Deshalb esse ich wieder Fleisch Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt

Wieso hat Jan wieder Fleisch gegessen? Wie lief sein Low Carb Experiment? Wie ernährt sich der Ökotrophologe heute, nachdem er jahrelang vegan gelebt hat? Es geht um intuitives Essen, Heißhunger, Wohlbefinden und Protein.

Meldet euch jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an: https://gesundernewsletter.de – ab 1. Juni 2024 geht's los :)

Hier kannst du unser Buch über Proteine vorbestellen:
https://amzn.eu/d/4LlnxRb
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071585555
https://www.weltbild.de/artikel/buch/eingetaucht-proteine_43682106-1
Und natürlich überall wo es Bücher gibt!

Folge über Glutamat:
https://open.spotify.com/episode/3pnp5UTJvmvXYCfqIazCbH?si=2e326447d7a94aaa
https://podcasts.apple.com/de/podcast/hei%C3%9Fer-brei-gesunde-ern%C3%A4hrung-einfach-erkl%C3%A4rt/id1568463769?i=1000626280835