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"Die Experten" werden jeden Samstag von 10:00 - 13:00 Uhr ausgestrahlt. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.

Die Experten-Podcast rbb

    • Gesellschaft und Kultur
    • 4.3 • 10 Ratings

"Die Experten" werden jeden Samstag von 10:00 - 13:00 Uhr ausgestrahlt. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.

    Die besten Computer-Games im Check

    Die besten Computer-Games im Check

    Bereit fürs nächste Level? Die besten Computer-Games im Check. Experte: Christian Huberts, Kulturwissenschaftler & Medienexperte

    • 33 min
    Mach mich glücklich. Über Erwartungen in Beziehunge

    Mach mich glücklich. Über Erwartungen in Beziehunge

    Bewusst oder unbewusst – Beziehungen sind geprägt von Erwartungen an den Partner oder die Partnerin: wir wollen Liebe spüren, die Aufgaben in der Familie und im Haushalt gerecht verteilen, Spaß beim Sex haben, die eigene Karriere voranbringen, gemeinsame Lebensziele verwirklichen, persönliche Freiräume haben, Nähe, Vertrauen, finanzielle Sicherheit… Die Liste der Erwartungen lässt sich locker fortsetzen. Mit der Paarberaterin Marie Karehnke klären wir, welche Dynamik Erwartungen in Partnerschaften entfalten, wann sie zur Gefahr werden, aber auch, wie sie Verbundenheit und Liebe stärken. Außerdem klären wir, wie wir in schwierigen Phasen unser Gefühl für die Partnerin/den Partner bewahren und ob sich Konflikte auch „harmonisch“ lösen lassen.

    • 39 min
    Wut & Wandel

    Wut & Wandel

    Wir haben Wut im Bauch oder schäumen vor Wut. Wenn uns die Wut packt, erreichen uns sachliche Argumente nur noch schwer. Wut ist ein Gefühl, dass jeder kennt. Sie lässt sich schwer bändigen. Wut kann aber auch eine Kraftquelle sein. „Ich sehe Wut als Schatz, denn sie will uns etwas zeigen.“, sagt Psychologin Elisabeth Heckel. Gemeinsam mit nehmen wir verschiedene Aspekte der Wut unter die Lupe, schauen, wie sie entsteht, was ihre „Botschaft“ ist und was passiert, wenn wir sie unterdrücken. Außerdem erfahren wir, wie sich die Kraft der Wut positiv nutzen lässt und sie zu einer Art Wegweiser werden kann, um eigene Wünschen und Bedürfnissen zu erkennen.

    • 39 min
    Veränderungen: Wie wir sie erfolgreich meistern.

    Veränderungen: Wie wir sie erfolgreich meistern.

    Veränderungen gehören zu unserem Leben. Nicht immer sind sie erwünscht oder angenehm. Beispiel: Die Pandemie. Sie hat unseren Alltag komplett verändert. Das Berufsleben, die Beziehungen innerhalb der Familie und zu Freunden mussten neu strukturiert werden. Wir haben gelernt, zu improvisieren, unsere IT-Kenntnisse vertieft, Freundschaften online gepflegt und neue Seiten an uns selbst entdeckt. Veränderungsprozesse erfordern Kraft, Ausdauer und Mut. Sie sind enorm anstrengend. In Ihnen stecken aber auch Chancen und Möglichkeiten. Gemeinsam mit der Psychologin Ulrike Scheuermann schauen wir, wie es gelingt, Veränderungsprozesse leichter anzunehmen und aktiv zu gestalten. Wir fragen, wie sich eigene Verhaltensmuster ändern lassen, wir mit Ängsten und Zweifeln umgehen können und was uns dabei unterstützt, selbstgesteckte Veränderungsprozesse anzupacken.

    • 37 min
    Schön lecker. So schmeckt die Anti-Aging-Küche

    Schön lecker. So schmeckt die Anti-Aging-Küche

    Straffe Haut ohne Dellen und Fältchen, ein reiner Teint - wer wünscht sich das nicht? Ein Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung. Denn Schönheit geht auch durch den Magen: Was wir essen kann viel dazu beitragen, unsere Haut elastisch und jung zu halten. Dr. Yael Adler ist Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin. In den Experten verrät sie uns unter anderem, warum Milch uns schneller altern lässt, warum Knochenbrühe besser als Botox ist und wie Tomatenmark der Haut hilft, schön zu bleiben oder wieder schön zu werden.

    • 38 min
    Das Salatbeet neben dem Sofa. Wie die Indoor-Ernte in der Wohnung gelingt.

    Das Salatbeet neben dem Sofa. Wie die Indoor-Ernte in der Wohnung gelingt.

    Gärtnern ohne Garten? Ja - das geht, sagt die Bloggerin und Autorin Carolin Engwert. Sie baut frische Kräuter, Salat, Gemüse und Sprossen in ihrer Wohnung an und hat über das Indoor-Gärtnern ein Buch geschrieben. In den Experten verrät sie uns unter anderem, welche Obst- und Gemüsesorten sich ganz wunderbar drinnen züchten lassen, was bei der Aussaat und Aufzucht alles zu beachten ist und was Sie an Equipment für das Indoorgärtnern benötigen. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie verhindern, dass die Erde schimmelt oder Sie ihre Pflanzen zu viel gießen.

    • 30 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
10 Ratings

10 Ratings

Kaule07 ,

Einfach super1

interessante Gäste, themen und Informationen. Einfach super weiter so.

Adam.von.der.rihr ,

Danke an Radio Berlin!

Ein hervorragendes Angebot! Vielen Dank. Höre immer gern Radio Berlin, wenn ich in Deutschland bin, in Australien ist es leider nicht so gut zum empfangen :). Freue mich über dieses tolle online Angebot.

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