Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf Kristin Graf

Heute habe ich wieder Hebamme und Professorin am Gesundheitscampus Göttingen Anne Kasper zu Gast im FAKTENCHECK, die ihr Fachwissen rund um B-Streptokokken mit uns teilt. Denn es ist so wichtig, aufgeklärt in die Geburt zu gehen.

In diesem Interview erfährst du etwas darüber,
- was B-Streptokokken überhaupt sind und bewirken
- wie sich das Neugeborene anstecken kann
- wann und wie häufig eine Ansteckung erfolgt
- wann ein Test auf B-Streptokokken ratsam ist
- was zur Antibiose empfohlen wird
- welche Risiken eine Antibiose birgt

Letztlich geht’s wieder einmal darum, mithilfe von ausreichenden Informationen die Geburt in die eigene Hand zu nehmen, soweit das eben möglich ist. Dann kannst du aufgrund deiner eigenen individuellen Situation selbstbestimmte Entscheidungen treffen.
Ich hoffe, dass Anne Kasper und ich dazu einen Beitrag leisten können.

Kennst du schon den FAKTENCHECK Podcastfolge 280 – OXYTOCIN-Gabe zur Plazentageburt?
https://die-friedliche-geburt.de/2023/03/26/280-oxytocin-gabe-zur-plazentageburt-faktencheck-mit-prof-in-dr-in-anne-kasper/

Möchtest du dich vielleicht auch mental auf deine Geburt vorbereiten und in deiner Schwangerschaft eine effektive evidenzbasierte Entspannungstechnik erlernen? Ich verlinke dir hier gerne den Schnupperzugang zu meinem Online-Kurs
https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/

Ich freue mich, wenn ich dich in deiner Schwangerschaft begleiten darf!

Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin

Heute darf ich euch mal wieder ein Paar vorstellen, dass sich mit meiner Methode auf die beiden Geburten ihrer Töchter im Kreißsaal Grimma vorbereitet hat und zwei friedliche empowernde Geburten erleben durfte – mit ein paar Interventionen, die aber von allen gut begleitet wurden.

Du erfährst in diesem Interview einiges darüber, wie
- du dich als Paar mit meinem Kurs vorbereiten kannst
- dein Partner dich unterstützen kann und langfristig in eure Beziehung investiert
- du in die Welle hineinatmest und nicht weg davon
- du einen Ruhepuls von 60 unter starken Wellen haben kannst
- die Audiohypnose im Kreißsaal von allen positiv aufgenommen wird

Unser Gespräch kannst du wieder gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/Xn2Ps-TSI2k

Ich freue mich so sehr mit den beiden mit und kann Katharina irgendwie verstehen, dass sie allein nur wegen der Geburt nochmal ein Kind bekommen wollen würde. Mir ging es nach der Geburt meines dritten Kindes genauso.

Wie großartig wäre es, wenn das jede Frau nach ihrer Geburt sagen könnte!

Auf meiner Website findest du inzwischen mehr als 850 positive Erfahrungsberichte, die du nach verschiedenen Kategorien filtern kannst https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/

Und auch im Podcast gibt es etliche inspirierende ermutigende Geburtsberichte in Interviews und manchmal auch von mir zusätzlich mit Tipps vorgelesen.

Ich freue mich sehr, wenn ich dich in deiner Schwangerschaft und zur Geburt begleiten darf.

Ganz viel Freude beim Hören und Zuschauen!

Alles Liebe

Deine Kristin

Müssen wir uns „alle Jahre wieder“ in den energieraubenden Weihnachtsstress stürzen, auf den eigentlich niemand Lust hat – zumindest nicht, wen ich kenne?
Wie kommen wir dahin, dass weniger wirklich mehr ist und wir uns Familienrituale und Weihnachtstraditionen erschaffen, die genau richtig zu uns passen, uns erfüllen und ersehnte Momente für die Ewigkeit entstehen lassen?

Mit Diplompädagogin Regina Rundel spreche ich genau über diese Gedanken und Wünsche und wir kommen sogar auf ganz konkrete Ideen, wie Weihnachten wirklich zum Fest der Liebe werden kann.

Du erfährst in diesem Gespräch einiges über
- Minimalistisches Leben mit Kleinkindern
- Minimalismus und Loslassen
- 4 Fragen beim Aufräumen
- Weihnachtsgeschenke und Zeit statt Geld
- Einpacken von Zeit-Geschenken

Dieses Interview gibt’s auch wieder auf YouTube https://youtu.be/88-ZpHFJvWo

Hier verlinke ich dir Reginas Vorweihnachts-Brief an ihre Familie, den sie dir als Anregung auf ihrem Instagram Account Minimalismus.Muse zur Verfügung stellt https://www.instagram.com/p/Czrl22YsRyv/

Kennst du schon Reginas eigenen Podcast Minimalismus Moms? https://open.spotify.com/show/7cA6zaFImxSBwKv89ckxhQ

Weitere Podcastfolgen zur Vorbereitung auf Weihnachten:
161 – Weihnachten planen https://die-friedliche-geburt.de/2020/12/13/161-weihnachten-planen/
210 – Nachhaltig Weihnachten https://die-friedliche-geburt.de/2021/11/21/210-nachhaltig-weihnachten-im-gespraech-mit-anne-marja/

Vielleicht kommt ja diese Podcastfolge noch rechtzeitig, bevor Weihnachten für dich in Stress ausartet. Welche Tipps hast du für nachhaltige und erfüllte, statt gefüllte Weihnachten? Bin super gespannt auf deine Kommentare unter dem Instagrampost zur Podcastfolge! https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ 

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration!

Alles Liebe

Deine Kristin

Heute bringe ich meine eigentliche Vision oder auch mein übergeordnetes Ziel mit „Die friedliche Geburt“ mal auf den Punkt. Worum geht’s mir im Grunde mit meiner Methode der mentalen Geburtsvorbereitung? Warum halte ich die Nutzung mentaler Fähigkeiten bei der Geburt für elementar?

Dabei bündele ich einige Aspekte, die du sicher schon aus anderen Podcastfolgen kennst, die schon etwas länger zurückliegen:
- Wohlfühlen in der Schwangerschaft
- Verbindungsstärkung zum Baby
- Unterschied zum hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs
- Aktivierung der Superkonzentration
- Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen

Mehr dazu erfährst du in diesen Podcastfolgen:
- 000 https://die-friedliche-geburt.de/2017/11/23/podcast-folge-00/

- 045 https://die-friedliche-geburt.de/2018/09/30/045-vorurteile-wie-du-ueber-deine-positive-geburtsvorbereitung-sprechen-kannst-ohne-auf-abwehr-zu-stossen/

- 107 https://die-friedliche-geburt.de/2019/12/08/107-warum-mentale-geburtsvorbereitung-wichtig-ist-interview-mit-der-hebamme-anna-spengler/

- 193 https://die-friedliche-geburt.de/2021/07/25/geburtsvorbereitungskurs/

- 242 https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/03/242-als-nicht-hebamme-in-der-geburtsvorbereitung/

Ich begleite dich natürlich sehr gerne, wenn du dich schon für deine mentale Geburtsvorbereitung entschieden hast. Magst du vielleicht einmal kostenfrei in meinen Kurs reinschnuppern, um für dich zu schauen, ob meine Art der Wissensvermittlung und meine Stimme für dich angenehm und stimmig sind? Nutze gerne meinen 14tägigen Schnupperzugangs ins erste Modul https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/

Viel Freude beim Hören!

Alles Liebe

Deine Kristin

Wie versprochen widme ich mich heute zusammen mit dem Geburtscoach Dr. Lütje den „Big 3“ (plus Geburtszange) der vaginal-operativen Interventionen in der Geburtshilfe. Und du erfährst einiges über die von ihm entwickelte traumasensitive „gehaltene Geburt“.

Vielleicht kennst du inzwischen schon Dr. Lütjes Ansatz einer personalisierten interventionsarmen Geburtshilfe, den er über viele Jahre als Chefarzt verschiedener Kliniken befolgte und noch immer einbringt in seinem neu gegründeten Institut für Geburtshilfe und auch in seiner Mitarbeit an der demnächst erscheinenden S2k-Leitlinie Vaginal-operative Geburtshilfe https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/015-023

Gut zu wissen für Gebärende genauso wie für geburtsbegleitendes Personal – die 5 E‘s der psychosomatischen Geburtshilfe:
- Erklärung
- Evidenz
- Empathie
- Erlaubnis
- Entschuldigung

Du kannst uns wie immer gerne auf YouTube zuschauen https://youtu.be/xt6d6AiZGzo

Hier verlinke ich dir mal unsere gemeinsamen Podcastfolgen
283 – Wie gute Geburtshilfe gelingen kann
https://die-friedliche-geburt.de/2023/04/16/283-wie-gute-geburtshilfe-gelingen-kann-interview-mit-dr-wolf-luetje/

305 – Interventionen
https://die-friedliche-geburt.de/2023/09/17/305-interventionen-interview-mit-dr-wolf-luetje/

307 – Interventionen: Einleitung, PDA, Fruchtblaseneröffnung, Wehentropf
https://die-friedliche-geburt.de/2023/10/01/307-interventionen-einleitung-pda-fruchtblaseneroeffnung-wehentropf-interview-mit-dr-luetje/

Weitere Podcastfolgen zum Kaiserschnitt, Komplikationen und Beckenendlage sind in Planung. Welche Themen interessieren dich außerdem, zu denen du dir Dr. Lütjes Expertise wünschst? Schreibe es mir sehr gerne unter dem Post zur heutigen Podcastfolge auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/

Viele gute Erkenntnisse mit diesem Interview!

Alles Liebe

Deine Kristin

„Ich würde so gerne nochmal die Power der Wellen erleben!“, erzählt mir Ute ganz begeistert über ihre vielen wellenveratmenden Stunden zuerst im Geburtshaus und später dann in der Klinik. Wie sie extra zur Geburt von Nicaragua nach Deutschland zurückkehrte, um das Risiko einer Bauchgeburt zu minimieren und dann am Ende ihres Geburtsmarathons doch einen sekundären Kaiserschnitt bekam, erfährst du in dieser mutmachenden Podcastfolge.

Ich stelle dir erstmals einen Geburtsbericht über eine ungeplante Bauchgeburt vor, die Ute trotz des vollen Programms an Planänderungen als friedlich erlebte.

Ute schaffte es, bewundernswert gelassen bei sich zu bleiben und gleichzeitig für sich und ihre Bedürfnisse einzustehen
- in der langen Zeit der Eröffnungsphase
- bei der Verlegung vom Geburtshaus in die Klinik
- als ihre Wunschklinik überfüllt war und sie abwies
- beim Legen der PDA in ihrem Tempo
- in der Entscheidung für den Kaiserschnitt

Du kannst uns wieder sehr gerne auf YouTube zusehen https://youtu.be/Q0fGUwaXmEQ

Sie hatte sich in ihrer Geburtsvorbereitung mit meiner Methode mit einer möglichen Bauchgeburt auseinandergesetzt und sich ebenso für diesen Weg offengehalten, auch wenn sie sich natürlich etwas anderes wünschte: „Sei offen für das, was kommt! Das Beste ist, was du machen kannst, bleib bei dir. Die anderen machen ihren Job.“

Wir sprechen auch über Utes Zeit im Wochenbett, in der es ihr ungleich schwerer fiel, gut auf sich zu achten und sich unterstützen zu lassen, wie sie es gebraucht hätte.

Passende Podcastfolgen:
220 – https://die-friedliche-geburt.de/2022/01/29/220-soll-ich-fuer-meine-rechte-unter-geburt-kaempfen/

262 – https://die-friedliche-geburt.de/2022/11/20/262-warum-wir-alle-uns-fuer-eine-gute-geburtshilfe-stark-machen-sollten-interview-mit-dr-katharina-hartmann-von-mother-hood-ev/

243 – https://die-friedliche-geburt.de/2022/07/10/243-traurig-im-wochenbett-interview-mit-nora/

Gerne kannst du mal in meinen Kurs reinschnuppern, wenn du magst
https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/

Ganz viel Freude mit diesem beeindruckenden Geburtserlebnis!

Alles Liebe

Deine Kristin