70 Folgen

Gesundheit kann so viel Spaß machen! Davon ist Charlotte Karlinder, Medizin-Journalistin und Gesundheitsexpertin, überzeugt. Hier widmet sie sich immer montags einem Thema aus den Bereichen Health, Fitness, Wellness & Food und gibt Tipps, wie ihr gesund und fit durch das Jahr kommt.

Die Karlinder-Woche argon.lab

    • Ernährung

Gesundheit kann so viel Spaß machen! Davon ist Charlotte Karlinder, Medizin-Journalistin und Gesundheitsexpertin, überzeugt. Hier widmet sie sich immer montags einem Thema aus den Bereichen Health, Fitness, Wellness & Food und gibt Tipps, wie ihr gesund und fit durch das Jahr kommt.

    #43 So hältst du dein Gehirn fit

    #43 So hältst du dein Gehirn fit

    Unser Gehirn leistet Erstaunliches! Es nimmt wahr, verarbeitet, denkt und steuert. Aber was können wir ihm Gutes tun? Wie wir dieses lebensbestimmende Organ gesund und leistungsfähig halten, erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

    • 21 Min.
    #42 Richtig fasten

    #42 Richtig fasten

    In wenigen Wochen beginnt die Fastenzeit. Doch ist Fasten überhaupt gesund? Und welche Fastenart ist am Besten? Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten oder doch Scheinfasten? Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder erklärt, was wir beim Fasten beachten sollten.

    • 23 Min.
    #41 Tattoos – was muss man beachten?

    #41 Tattoos – was muss man beachten?

    Tattoos sind eine eigene Kunstform und können wahnsinnig schön aussehen. In einigen Fällen bergen sie aber auch gesundheitliche Risiken, die erst Jahre später zu Tage treten. Worauf ihr bei Tattoos achten müsst, erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

    • 22 Min.
    #40 Welche Früherkennungsuntersuchungen sind wichtig?

    #40 Welche Früherkennungsuntersuchungen sind wichtig?

    Warum sollte man zum Arzt gehen, obwohl man gar nicht krank ist? Früherkennungs- und Vorsorgeuntersuchungen können helfen, schwere Krankheiten rechtzeitig zu erkennen oder ihnen sogar vorzubeugen. Welche Untersuchungen wirklich wichtig sind, erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

    • 19 Min.
    #39 Endlich mit dem Rauchen aufhören

    #39 Endlich mit dem Rauchen aufhören

    Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es viele. Nichtraucher*innen leben länger und gesünder und sparen dabei noch eine Menge Geld. Aber wie geht man es dann ganz konkret an? Das erklärt Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder, die vor 14 Jahren selbst mit dem Rauchen aufgehört hat.

    • 24 Min.
    #38 Warum Stille so wichtig für uns ist

    #38 Warum Stille so wichtig für uns ist

    Wann habt ihr das letzte Mal einige Minuten oder sogar Stunden in völliger Stille verbracht? Wahrscheinlich ist das schon ziemlich lange her. Von überallher tönt und dröhnt es. Dabei ist Stille für uns und unsere Gesundheit extrem wichtig. Warum das so ist und wie wir uns im Alltag Stille-Inseln schaffen können, verrät Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder.

    • 20 Min.

Kundenrezensionen

Danijela S. ,

Tipps die Überzeugen..

... und auch in großen Familien umsetzbar sind. Wir sind z.B. eine 6 köpfige Familie und mein Mann und ich sind beide Unternehmer. Ich bin immer sehr dankbar für wertvollen Input, um für mehr Gesundheit, Vitalität und gute Laune zuhause zu sorgen. Genau das bekomme ich in diesem Podcast. Vielen Dank ❣️

Veit Etzold ,

Pragmatisch und hilfreich

Für jeden der wirklich etwas verändern will. Der Köper vergisst nicht.

Oli_1975 ,

Ich Gesundheitsmuffel...

... habe es geschafft aufgrund Deines sympathischen und interessanten Podcasts auf meinen Körper zu achten! Liebe Grüße und weiter so! Oliver

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