68 Folgen

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Anne Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.    
Eine Produktion der Audio Alliance.
Redaktion: Meike Dinklage, Ivy Haase.
Produktion: Wei Quan.

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN‪!‬ Brigitte

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,7 • 1.218 Bewertungen

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Anne Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.    
Eine Produktion der Audio Alliance.
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Produktion: Wei Quan.

    Entgiften, Auftanken, gesund werden - Eure Fragen an Anne Fleck

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    Es kommen so viele spannende, wichtige und kluge Fragen von Euch, deshalb ist heute wieder Wundertüten-Time. Heißt: Speed-Dating mit Anne Flecks besten Ernährungs- und Gesundheitstipps. Zum Beispiel: Wie viel Kaffee ist gesund, schaden laktosefreie Produkte Menschen, die Laktose vertragen? Was hilft gegen brüchige Fingernägel? Und was sind gute Speiseöle für Kinder? Doc Fleck beantwortet quer Beet. 

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    • 21 Min.
    Sonne, Urlaub, frische Lebensmittel - Das Beste aus dem Sommer holen

    Sonne, Urlaub, frische Lebensmittel - Das Beste aus dem Sommer holen

    Es wird wärmer, die Vorfreude auf den Sommer steigt - und das tut schon emotional unserer Gesundheit gut. Aber der Sommer hat noch viel mehr zu bieten. Welche Lebensmittel kühlen? Welche Sommer-Gemüse sind besonders wertvoll? Und braucht man im Sommer überhaupt noch Nahrungsergänzungsmittel? - das sind Anne Flecks Themen heute.

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    • 15 Min.
    Einfach zu dünn - Wie man gesund zunehmen kann

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    Manche halten es für ein Luxusproblem und denken, die Betroffenen sollten einfach mal ordentlich essen. Die erleben das aber ganz anders, viele möchten zunehmen, aber es geht irgendwie nicht. Dafür gibt es Gründe - über die selten gesprochen wird, dabei kann zu wenig Gewicht die Gesundheit beeinträchtigen. Wie man gesund und langfristig zunehmen kann, erklärt Anne Fleck heute. 

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    • 17 Min.
    Schlafen, Restless Legs, Kopfschmerzen, juckende Haut – Eure Fragen

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    Über eine Community, die so viel tolle Fragen stellt und so genau zuhört, kann man sich nur freuen – deshalb gehört die Bühne heute den Hörer*innen – Wundertüte auf! Anne Fleck antwortet auf alles. 

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    • 25 Min.
    Ich wäre so gern schlanker.... Abnehmwunsch und Psyche

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    Ich möchte so gern abnehmen... das ist ein Stoßseufzer, den viele kennen, gerade jetzt, wo es wärmer wird. Aber dann stehe ich mir selbst dabei im Weg. Weil ich denke, ich schaff‘s sowieso nicht, oder mir viel zu hohe Ziele setze, oder denke, es passt jetzt gerade nicht in mein Leben. Anne Fleck über den Wunsch, gesünder und schlanker zu leben, und wie wir uns dabei selbst im Weg stehen. 

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    • 13 Min.
    Darm-Analyse:  Schwer im Trend, aber auch sinnvoll?

    Darm-Analyse:  Schwer im Trend, aber auch sinnvoll?

    Die Darmflora trägt wesentlich zu unserer Gesundheit bei. Was liegt da näher als der Wunsch, sie mal analysieren zu lassen. Darmbiom-Bestimmung ist gerade ein Trendthema, und es gibt sie schon für 130 Euro im Internet. Nur: Was sagt so eine Analyse aus, schließlich enthält ein Gramm menschlicher Fäkalien schätzungsweise etwa 100 Milliarden Bakterien - und die Wirkungsweise ist hoch individuell. Und was kann ich mit dem Ergebnis anfangen? Und wie saniere ich den Darm richtig? Anne Fleck ist Darm-Expertin – und das Biom eines ihrer Lieblingsthemen.   

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    • 15 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
1.218 Bewertungen

1.218 Bewertungen

Anthonii3 ,

Informativ, kompetent und sympathisch

Ein tolles Podcast, das mir viele interessante Impulse gibt. Das Buch von Anne Fleck lese ich gerade. Ich finde ihre Aussagen sehr stimmig und kompetent. Die Interviewerin stellt sehr interessante Fragen. Das Podcast an sich ist sehr stimmig. Weiter so.Vielen Dank, dass es diese Reihe gibt.

Radlerqueen ,

Mal ein großes Lob an Doc Fleck

Ich höre schon seit längerem den Podcast mit Dr. Anne Fleck und finde es auch immer wieder spannend wie sie verschiedene Aspekte erklärt.
Nun habe ich aber auch mal eine Frage:
Mir ist am eigenen Leben aufgefallen, das Ärzte es sich sehr leicht machen wenn sie keine Diagnose erstellen können. Erst kommen sie mit der Psyche. Wenn es die Psyche nicht ist kommt die Autoimmunerkrankung. Wieviel Autoimmunkrankheiten kann ein einzelner Patient eigentlich bekommen?

TatVZ ,

Energieboost

Der Podcast hat mir dabei geholfen, eine individuell passende Ernährung zu finden. Seitdem bin ich wesentlich fitter und fühle mich voller Energie. Ich bin leistungsstarker, fühle mich morgens nicht mehr schlapp und bin viel aktiver. Tolle Arbeit! Weiter so!

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