41 Folgen

Dein Podcast für Transformation und Selbstheilungskraft.
Inspiration und Wissen rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Yoga, Heilung und holistische Gesundheit.
Ein Podcast für Menschen, die mehr vom Leben wollen, die Oberflächlichkeit satthaben und nach Tiefgründigkeit suchen. Es erwarten dich ganzheitliche Coaching Impulse, Meditationen, Atemtechniken, Geschichten aus meinem eigenen Leben und viel Lebensfreude.
Ich vereine moderne Spiritualität und holistische Gesundheit und dies auf authentische, ehrliche und humorvolle Art.
Das Leben besteht aus so vielen bunten Facetten und genau diese Vielfalt erwartet dich hier in diesem Podcast.

EINSSEIN Svenja Reccius

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0, 17 Bewertungen

Dein Podcast für Transformation und Selbstheilungskraft.
Inspiration und Wissen rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Yoga, Heilung und holistische Gesundheit.
Ein Podcast für Menschen, die mehr vom Leben wollen, die Oberflächlichkeit satthaben und nach Tiefgründigkeit suchen. Es erwarten dich ganzheitliche Coaching Impulse, Meditationen, Atemtechniken, Geschichten aus meinem eigenen Leben und viel Lebensfreude.
Ich vereine moderne Spiritualität und holistische Gesundheit und dies auf authentische, ehrliche und humorvolle Art.
Das Leben besteht aus so vielen bunten Facetten und genau diese Vielfalt erwartet dich hier in diesem Podcast.

    Nein. Der Satz ist beendet.

    Nein. Der Satz ist beendet.

    Es ist wieder Zeit für eine neue Podcastfolge und heute geht es um das Wort NEIN.
    Welche Kraft hinter einem klaren Nein steckt und was tiefliegender hinter einem NEIN stecken kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

    Außerdem erfährst du:

    💡Welche persönlichen Überzeugungen hinter einem NEIN stecken.

    💡Warum ein klares NEIN ganz viel mit Selbstliebe
    und Selbstwertschätzung zu tun hat.

    💡Wieso ein NEIN nach Außen, ein klares JA zu dir selbst ist.


    Ich denke es ist schon lange überfällig für jeden von uns klarere Grenzen zu stecken und auch ganz klar NEIN zu sagen.

    📍Vielleicht gibt es auch Menschen in deinem Leben, die damit ein Thema haben und für die diese Folge sehr interessant sein könnte. Dann teile dir Podcastfolge super gerne.

    Ganz viel spaß und viele AHA-Momente.

    von Herzen ❤




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    • 20 Min.
    Wie eng hängen Mond- und Menstruaktionszyklus zusammen?

    Wie eng hängen Mond- und Menstruaktionszyklus zusammen?

    Die heutige Podcastfolge ist nicht zwingendermaßen für die wundervollen Frauen dadraußen, sondern auch für die Männer, die uns Frauen tiefer verstehen wollen.

    Die Folge soll dir ein tieferes Verständis deines Zykluses geben.


    In dieser heutigen Podcastfolge erfähst du:

    💡Wie die Mondphasen mit der Menstruationsphasen zusammen hängen.

    💡Wieso PMS nicht normal sein muss und ist.

    💡Wie du deinen Zyklus besser verstehen kannst und ihn für dich nutzen kannst


    📍Markiere sehr gerne einen Menschen unter diesem Post, der diese Podcastfolge unbedingt hören sollte.

    Ich wünsche dir viel Spaß und ganz viele AHA-Momente.

    von Herzen ❤



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    • 27 Min.
    Journaling Session - Komfortzone

    Journaling Session - Komfortzone

    Da ich selbst seit ca. einem Jahr fast täglich journal und es mich wirklich so sehr erdet, mich reflektieren lässt und ich damit meinen Kopf frei bekomme, dachte ich mir, wieso nicht gemeinsam mit dir journalen?



    In der heutigen Folge erfährst du:

    💡Was journalen dir bringt und wie du es für dich nutzen kannst.



    💡Außerdem werden wir gemeinsam journalen. Also lege dir ein Notizheft oder ein Blatt Papier zu Seite, einen Stift und lass die Fragen in dieser Session einfach auf dich wirken und deine Gedanken auf Blatt Papier bringen.



    📍 Teile diese Folge super gerne mit einem Menschen oder makiere diese Person hier unter den Post.



    Ich würde mich freuen von dir zu lesen, wie dir diese Session gefallen hat und ob du in Zukunft lust hast auf mehr 😉



    von Herzen ❤




    Hier gehts zum Retreat 
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    • 19 Min.
    Power Talk: Hungrig nach Heilung

    Power Talk: Hungrig nach Heilung

    Diese heutige Folge beinhaltet mal wieder einen Power Talk.
    Es wird Momente geben, auf deinem Weg der Selbstheilung, an dem du spüren wirst, dass dir der Antrieb fehlt, dass du dich fragst, warum mache ich das hier eigentlich alles?

    Genau für diese Momente ist der Power Talk gedacht. Speichere ihn dir gerne ab so, dass du ihn immer parat hast, wenn du ihn benötigst.

    📍Wenn du magst, dann teile diese Folge mit einem Menschen, dem du Motivation und Antrieb zusenden möchtest, der es vielleicht gerade benötigt.

    Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.


    von Herzen ❤




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    • 20 Min.
    Selbstheilung ist möglich

    Selbstheilung ist möglich

    Nach einigen Rückmeldungen und Fragen habe ich nun endlich diese heutige Podcastfolge aufgenommen. Ich möchte mit dir einige Informationen teilen, die tatsächlich wissenschaftlich bewiesen sind, dass Selbstheilung möglich ist.

    Du erfährst in der Podcastfolge:


    💡Wie du an deiner eigenen inneren und äußeren Selbstheilung arbeiten kannst.
    💡Das der Mythos: unheilbar Krank nicht stimmen muss.
    💡Was deine Vergangenheit und das Unbekannte mit Krankheit und Gesundheit zutun hat.


    📍Markiere sehr gerne einen Menschen unter diesem Post, der die Podcastfolge unbedingt hören sollte, oder teile die Podcastfolge direkt mit diesem Menschen.
    Und wenn du magst, teile deinen AHA-Moment zu dieser Folge mit mir und der Community, unter dem Post.
    Viel spaß beim hören.

    von Herzen ❤


    Alle Infos über Svenja findest du unter:
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    23.06.2020

    • 35 Min.
    Männliche und weibliche Energie. Practice.

    Männliche und weibliche Energie. Practice.

    Heute gibt es den zweiten Teil dieser kleinen Serie und dies ist eine aktive Podcastfolge. 

    Ich leite dich in einer Meditation an, deine männliche und weiblichen Energien spürbar wahr zu nehmen und wir steigen in Pranayama ein. In Nadi Shodhana, um beide Energiepole in Balance zu bringen.


    Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei und teile diese Folge super gerne mit Menschen, bei denen du glaubst, dass könnte ihnen sehr gut tun. 


    von Herzen


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    • 26 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
17 Bewertungen

17 Bewertungen

chrissi2005 ,

Danke Svenja

Ein ganz toller Podcast. Deine offene und ehrliche Art erreicht hoffentlich viele Menschen.
Ich kann diesen Podcast von Herzen empfehlen und freue mich auf die nächste Folge.

Nili91 ,

Sehr inspirierend!😍

Deine Geschichte ist einfach unfassbar inspirierend Svenja. Ich bin gespannt auf alles, was noch kommt!

Hessenmädche ,

Anleitung zu mehr Leben

WOW! Vielen Dank für den zweiten Podcast und die darin enthaltenen Tipps. Es macht soviel Spaß, Dir zuzuhören. Weiter so liebe Svenja!

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