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Historias de mujeres auténticas que disfrutan lo que hacen, abren caminos y rompen paradigmas
Conoce las actitudes y hábitos de mujeres que admiramos por su libertad y búsqueda de ser ellas mismas.

Ellas Ahora Podcast Diana, Andrea y Lindsey

    • Gesellschaft und Kultur

Historias de mujeres auténticas que disfrutan lo que hacen, abren caminos y rompen paradigmas
Conoce las actitudes y hábitos de mujeres que admiramos por su libertad y búsqueda de ser ellas mismas.

    70 | Fer Piña | Fotógrafa, Futbolista

    70 | Fer Piña | Fotógrafa, Futbolista

    Fer Piña es una fotógrafa | futbolista mexicana originaria de Puebla que reside en CDMX.
    Fer ha tomado fotos para Elle México, Nike, Yves Saint Laurent, Dior, Anuar Layon, entre otrxs. Fer ha tenido shoots con Macarena Achaga , Jaime Camil, Bárbara López, Diego Alfaro, Darío Yazbek Bernal, Luis Gerardo Méndez y muchxs otrxs.


    Como atleta, Fer ha sido Seleccionada Nacional Sub17 y Sub20. Estudió y jugó soccer colegial DIV I en Estados Unidos para la Universidad de Louisiana State (LSU). Además participó en el Exatlón Estados Unidos en 2018.


    En este episodio descubre como comenzó todo, cómo ha forjado su manera de pensar y como su actitud y su buena energía han sido clave para todo lo que ha hecho. Hablamos de todo un poco, de la visibilidad como forma de activismo, de la brecha salarial en el fut, de la expresión mediante la fotografía, de cómo llevar tu cuerpo al límite, de no limitarnos ni etiquetarnos, de silenciar lo que hay afuera y encontrar lo que nos hace vibrar.


    P.s. Si escuchas un poco de eco y ruido es porque grabamos en un espacio abierto en el maravilloso MIA Co-Growing

    Ligas:
    Fer Piña en IG https://www.instagram.com/ferpineapple.jpg/
    https://dnamag.mx/i-am-me-as-you-are-she-and-we-are-all-together-fer-pina/
    Throwback LSU 2013 https://www.youtube.com/watch?v=2Xxz1NcEEeE
    MIA Co-Growing https://miacogrowing.com/ For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

    • 42 Min.
    69 | Vero Velázquez | Sleep Coach, El Bien Dormir

    69 | Vero Velázquez | Sleep Coach, El Bien Dormir

    Vero Velázquez es una Sleep Coach maravillosa que descubrimos gracias a Fernanda Corral de Athlete Booster.
    En este episodio le preguntamos sobre lo que hay detrás de dormir bien y sus efectos.
    Hablamos sobre el rol en el sueño de: el sexo, los alimentos y bebidas como café y alcohol, aparatos electrónicos, las luces, ejercicio, las siestas, etc.
    Le preguntamos qué pasa cuando nos desvelamos y cómo nos podemos recuperar de un déficit de sueño.
    También nos platicó sobre cómo se convirtió en Sleep Coach y la manera en la que trabaja actualmente.


    Escucha este episodio para aprender más sobre la ciencia del sueño y los buenos hábitos.


    Ligas:
    El Bien Dormir https://www.elbiendormir.com/
    Vero Velázquez en IG https://www.instagram.com/elbiendormir/ For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

    • 51 Min.
    68 | Fernanda Guerrero | Diseñadora de Producción

    68 | Fernanda Guerrero | Diseñadora de Producción

    Fer es una directora de arte y diseñadora de producción. La descubrimos al investigar el trabajo detrás del comercial de "Juntas Imparables".
    Si revisas la página de Fer puedes ver que ha hecho muchísimos proyectos, por mencionar algunos:
    Películas, por ejemplo las de Manolo Caro: "Elvira", "No sé si cortarme las venas o dejármelas largas", "La vida inmoral de la pareja ideal". Recientemente un short film de Guillermo Arriaga "No One Left Behind" entre otras.


    Videos de música: "Hey hey hey" - Katy Perry, "Di mi nombre" - Rosalía, "Hostage" - Billie Eilish, "Power is Power" por The Weekend, SZA, un par de videos de One Republic, varios videos de Halsey y recientemente uno de Coldplay!
    Además ha trabajado en comerciales para marcas como Fiat, Ciel, Nike, Levis, Toyota, Urban Decay, Coca Cola, Cadillac, etc.


    En este episodio descubre cómo piensa Fer, en qué consiste el diseño de producción y cómo ha sido su camino en este campo.
    No importa a lo que te dediques, estamos seguras de que ahora verás las películas y los videos de una manera diferente :)


    Ligas:
    Fer Guerrero Website http://www.ferguerrero.tv/
    Fer en IG https://www.instagram.com/ms.ferguerrero/?hl=en
    Fer en IMDB https://www.imdb.com/name/nm2557756/ For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

    • 49 Min.
    67 | Episodio en Vivo: Ale Rodríguez, Natalia Bravo y Denisse Valdez

    67 | Episodio en Vivo: Ale Rodríguez, Natalia Bravo y Denisse Valdez

    El 18 de Diciembre de 2019 en el Café Alto Aroma en León Gto. grabamos este episodio en vivo con 3 invitadas al mismo tiempo y el café permaneció abierto, por lo que escucharás el audio un poco diferente y en ocasiones con poquito ruido.
    Las invitadas nos compartieron su manera de pensar, nos contaron sobre sus inicios, sobre sus diferentes retos (27:17), también algunos consejos (1:15:10) y lo más especial es que, ellas sin conocerse antes y teniendo diferentes contextos, notaron que coincidieron en algunas maneras de ver la vida.
    Ellas son:
    Ale Rodríguez - Fundadora de Cacatúa, una marca de diseños exclusivos de prints aplicados en distintos artículos especialmente pañoletas.
    Natalia Bravo - Cantautora de música soul
    Denisse Valdez - Futbolista del Club León Femenil originaria de Chihuahua.


    Muchas gracias a César Restrepo de Café Alto Aroma y a todxs lxs que amablemente nos acompañaron e hicieron este día muy especial.


    Ligas:
    Cacatúa en IG: https://www.instagram.com/cacatua.mx/
    Natalia Bravo en YouTube: https://www.youtube.com/user/IamNataliiaBravo
    Denisse Valdez en IG: https://www.instagram.com/denissevaldez10/?hl=en
    Club León Femenil en IG: https://www.instagram.com/clubleonfemenil/
    Café Alto Aroma en IG: https://www.instagram.com/altoaroma/ For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

    • 1 Std. 43 Min.
    66 | Iliana Loza | Fundadora y CEO de Ahal

    66 | Iliana Loza | Fundadora y CEO de Ahal

    Descubre qué es Ahal de la viva voz de su fundadora.
    Escucha la opinión de Iliana respecto a la cosmética natural y los mitos.
    Hablamos sobre por qué empezó y en general del emprendimiento y las preguntas más frecuentes que le hacen. También hablamos de lo difícil, de los mayores retos que enfrenta Ahal como negocio e Iliana como su líder. 
    Nos encantó su visión de belleza natural, amor propio y sentirte cómoda en tu piel. Iliana no tiene miedo de declarar que está en contra de los estereotipos, los prejuicios y las máscaras de belleza.
    Nos emocionó conocer lo auténtica y honesta que busca ser Iliana y estamos seguras que a ti también te encantará conocer más sobre ella.


    Ligas:
    Aprovecha el 15% de Descuento en tus compras de Ahal con el código ELLASAHORA: https://www.ahal.mx/
    Episodio de Iliana en Infusión Podcast: http://anabeat.com/podcast/0015-el-mindset-del-emprendedor-es-lo-mas-importante-iliana-loza-fundadora-y-ceo-de-ahal-bio-cosmetica/
    Iliana Loza en IG: https://www.instagram.com/ilianalog/
    Video Tutoriales de Ahal https://www.youtube.com/channel/UC-fk49a1ZSIOEq0D_s3aDgw/videos For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

    • 52 Min.
    65 | Nataly Gutiérrez | Basketball 3x3

    65 | Nataly Gutiérrez | Basketball 3x3

    Nataly nos comparte cómo fue regresar a jugar basketball después de ser mamá por primera vez.
    Nataly Gutiérrez Álvarez es de Guadalajara y empezó a jugar basket desde los 7 años y ha representado a su estado desde los 12.
    Nataly ha jugado baloncesto profesional en Guadalajara, Guanajuato y Aguascalientes (LMBPF). Recientemente ha estado muy involucrada en el 3x3 y este año tuvo la oportunidad de competir en el nivel más alto en un torneo Internacional en Montréal. En este episodio nos comparte lo que ha aprendido del 3x3 y de las grandes oportunidades que le entusiasman respecto a este deporte.


    También hablamos de lo difícil e incómodo y de algunos de los retos que ha tenido que enfrentar al ser una atleta mujer en México pero como a pesar de todo ve mucha oportunidad de crecimiento.


    Nataly es una de las pocas jugadoras de basketball que ha podido trabajar con varias marcas y nos comparte lo que aprendió de su más reciente colaboración con Nike para la campaña nacional Tiempo de Ser Héroes.


    Ligas:
    Nataly en Instagram https://www.instagram.com/natalygtz8/?hl=en
    Nataly en VivaBasquet https://vivabasquet.com/102351-las-heroinas-del-basquet/
    Tiempo de Ser Héroes https://www.youtube.com/watch?v=zsuxRGLIjss
    Liga Mexicana de Baloncesto Profesional Femenil (LMBPF) https://www.facebook.com/LMBPFOficial/ For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

    • 44 Min.

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