Episode 4 - ›Me-Time‹ für Mütter Elterndoof-Podcast

Mit ihrem Spiegel-Bestseller ›Hätte, könnte, sollte‹ hat mein heutiger Gast Nina Grimm einen tollen Erziehungsratgeber herausgebracht, in dem es vor allem auch darum geht, sich selbst als Mutter (oder Vater) wichtig zu nehmen und ›me-time‹ zu schaffen.
Aus der Epigenetik wissen wir heutzutage, dass wir einen Rucksack mit uns tragen, in dem wir Werte, Glaubenssätze und alte Erziehungsmuster unserer Vorfahren herumschleppen. Ein Blick hinein lässt uns innehalten und Konflikte mit keinen oder wenig(er) Emotionen begegnen.

Ein tolles Interview rund um Themen ›Familie‹, ›Selbstliebe‹, ›Konflikte‹, und ›Herausforderungen‹!

Schlau dich auf und hör doch mal vorbei!

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Lilly Fröhlich:

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