71 Folgen

30 & (k)einen Plan vom Leben? Die Frage ist, verfolgen wir wirklich unseren Plan? Oder doch den von Papa, unserer Nachbarin und der Gesellschaft?

Warum wir selbstbewusst „Moment mal!“ sagen dürfen, um endlich das zu leben, was UNS wirklich wichtig ist und wie wir die innere Stärke dafür aufbringen, darüber sprechen wir - Dori & Jan.

Wir sind die Hosts vom empiremymind Podcast, Coach, Trainer, Content Creator und zwei Menschen auf ihrer persönlichen und spirituellen Entwicklungsreise. Unser Ziel ist es unsere Erkenntnisse, Glücksmomente und Herausforderungen mit dir zu teilen und dich damit zu inspirieren und zu unterstützen.

Möchtest du dich mit uns connecten? Dann schau auf unserer Website https://empiremymind.com oder bei Instagram vorbei: @empiremymind.

Hast du Lust auf wundervolle, transformierende Meditationen für dein persönliches Wachstum? Dann höre dir gerne "mind - der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum" von und mit Dori an: https://empiremymind.com/mind-der-meditationspodcast-fuer-dein-persoenliches-wachstum/.

Wenn dir der Podcast gefällt, dann freuen wir uns auch sehr über eine Bewertung bei iTunes und eine Weiterempfehlung an deine Freunde :).

Empire your mind & Namaste,
Dori & Jan

empiremymind Podcast - 30 & (k)einen Plan vom Leben Doreen Kascha & Jan Werling

    • Selbstverwirklichung
    • 5.0, 75 Bewertungen

30 & (k)einen Plan vom Leben? Die Frage ist, verfolgen wir wirklich unseren Plan? Oder doch den von Papa, unserer Nachbarin und der Gesellschaft?

Warum wir selbstbewusst „Moment mal!“ sagen dürfen, um endlich das zu leben, was UNS wirklich wichtig ist und wie wir die innere Stärke dafür aufbringen, darüber sprechen wir - Dori & Jan.

Wir sind die Hosts vom empiremymind Podcast, Coach, Trainer, Content Creator und zwei Menschen auf ihrer persönlichen und spirituellen Entwicklungsreise. Unser Ziel ist es unsere Erkenntnisse, Glücksmomente und Herausforderungen mit dir zu teilen und dich damit zu inspirieren und zu unterstützen.

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Hast du Lust auf wundervolle, transformierende Meditationen für dein persönliches Wachstum? Dann höre dir gerne "mind - der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum" von und mit Dori an: https://empiremymind.com/mind-der-meditationspodcast-fuer-dein-persoenliches-wachstum/.

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Empire your mind & Namaste,
Dori & Jan

    #71 - Aber was, wenn ich gar nichts richtig kann?

    #71 - Aber was, wenn ich gar nichts richtig kann?

    "Ich kann nichts richtig!" Kennst du diesen Gedanken? Dieser Gedanke, der dich davon abhält etwas Neues auszuprobieren? Dieser Gedanke, der jede Idee, jeden Einfall, jeden Traum in Sekundenschnelle auslöschen kann? Wir kennen diesen Gedanken. Wir hatten ihn beide...und ja, an manchen Tagen kommt diese Überzeugung auch wieder hoch. Aber: Wir wissen inzwischen damit umzugehen. Und wir haben die Entscheidung getroffen uns nicht mehr zu fragen, ob wir etwas machen dürfen, uns nicht mehr fragen, ob wir gut genug sind, sondern es einfach auszuprobieren, kreativ zu sein, etwas zu bewegen und unserer Intuition zu folgen. Wie wir es geschafft haben mit und nicht gegen diese Überzeugung zu arbeiten und wie auch du deine Einzigartigkeit und deine Stärken nach und nach anerkennen und für dich nutzen kannst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Wir wünschen dir ganz viel Spaß dabei!
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    ER IST ONLINE: mind - der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum. Ich, Dori, freue mich so so so sehr darauf zukünftig ganz viele geführte Meditationen mit dir teilen zu können. Diese Meditationen unterstützen dich dabei eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen und der Wahrheit deines Herzens zu folgen. Hier geht es zu allen Playern & Folgen: https://empiremymind.com/mind-der-meditationspodcast-fuer-dein-persoenliches-wachstum/
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    Möchtest du deine Zeit nutzen, um dich mit deinem FUTURE SELF zu connecten und dir selbst einen Brief zu schreiben? Dann haben wir etwas für dich: Unsere kostenfreien "A letter to myself" Onlinekurs. Dieser unterstützt dich darin dir über deine Werte, Ziele und Veränderungswünsche im Klaren zu werden. Mit insgesamt acht Videos inkl. einer geführten "Light-Skywalk" Meditation begleiten wir dich Stück für Stück beim Schreiben deines Briefes an dich selbst. Direkt nach Anmeldung zu unserem Newsletter erhältst du automatisch den Zugang zu deinem Online-Kurs per Mail zugeschickt: https://empiremymind.com/a-letter-to-myself/
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    Gefällt dir die Podcastfolge und du möchtest uns darin unterstützen die Inhalte des Podcast noch weiter in das Universe zu katapultieren? Dann mach doch gerne beim Hören einen Screenshot von deinem Bildschirm, teile diesen in deiner Insta-Story und verlinke @empiremymind. Wir wissen dies sehr zu schätzen. Vielen Dank!
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    Hast du Interesse an einem persönlichen Coaching mit Dori? Dann schau gerne bei hier vorbei https://empiremymind.com/coaching/ oder schreibe eine Mail an doreen.kascha.coaching@gmail.com und ich, Dori, melde mich bei dir.
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    Empire your mind & Namaste,
    Dori & Jan

    • 38 Min.
    #70 - Q&A SPECIAL (Themen u.a.: Mindset, Spiritualität, Vertrauen) & WICHTIGE NEWS!

    #70 - Q&A SPECIAL (Themen u.a.: Mindset, Spiritualität, Vertrauen) & WICHTIGE NEWS!

    Du hattest du die Möglichkeit über Instragram Fragen für ein Q&A Special einzureichen. Zu diesen Fragen, teile ich, Dori, meine Gedanken sowie verschiedene Coaching-Tools, Übungen und persönlichen Erfahrungen. Auf folgende Fragen werde ich eingehen: ✌🏼Wie kann ich jemanden, der nur nur noch schwarz sieht helfen, die guten Seiten zu sehen?✌🏼Wie kann Vertrauen in das Ungewisse bekommen und gelassen bleiben? ✌🏼Ich lasse mich leicht von anderen Personen verunsichert und zweifele an mir - wie kann ich das ändern? ✌🏼Wie strukturiere ich mich vor lauter Ideen und Plänen und wie komme ich ins Handeln? Wie strukturiere ich meinen Tag? ✌🏼Wie schaffe ich es loszulassen? ✌🏼Was wenn Spiritualität gerade keine große Rolle in meinem Leben einnimmt? ✌🏼Wie kann ich eine tiefe Verbindung zu mir selbst bekommen und mein Licht wieder anknipsen? Die Folge ist wirklich vollgepackt mit Impulsen und ich bin mir sicher, dass du ganz viel für dich mitnehmen werden kannst. Hab ganz viel Spaß mit der Folge. Ich freue mich sehr auf dein Feedback!
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    #wirsindeins - Die mentale Antwort auf Corona: https://www.youtube.com/watch?v=72uJPojDYeo. Like, kommentiere und vor allem teile das #wirsindeins Video, um dazu beizutragen liebevolle, stärkenden Gedanken in dir und der Welt zu säen. Danke für deinen Support!
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    Meditation "Ich vertraue und lasse los!": iTunes: https://apple.co/2xBrciU, Spotify: https://spoti.fi/2UpiJIQ.
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    Dori & Jan

    • 1 Std. 22 Min.
    #69: Der Silberstreifen am Horizont: Was jeder von uns jetzt tun kann!

    #69: Der Silberstreifen am Horizont: Was jeder von uns jetzt tun kann!

    Wahrscheinlich waren wir alle noch nie zuvor in einer Situation, wie dieser und um ehrlich zu sein: In den letzten Tagen gab es einige Stunden in denen wir nicht wussten, was richtig und falsch ist, was wir jetzt tun oder lassen sollten. Bis wir beide entschlossen haben, dass jetzt nicht die Zeit ist sich voll und ganz von der Angst lähmen zu lassen, sondern mit dieser zu arbeiten und zu versuchen den Silberstreifen am Horizont zu sehen, die Dinge für die wir auch jetzt dankbar sein können: Wie zum Beispiel die Zeit, die wir gerade geschenkt bekommen. Eine Zeit, die wir gemeinsam dafür nutzen können, um ins uns hineinzufühlen: Was konkret sind meine Ängste? Wer bin ich, wenn sich alles um mich herum ändert? Wer möchte ich in der Krise sein? Mit welchem Beispiel möchte ich voran gehen? Darüber und über noch viel mehr sprechen wir in unserer neuen Folge und hoffen diese schenkt dir Licht, Impulse und neue Perspektiven. PS: Die in der letzten Woche versprochene Folge zum Thema Partnerschaft und Beziehung haben wir erst einmal etwas nach hinten verschoben, jedoch steht sie weiterhin ganz fest auf dem Sendeplan. Aber jetzt wünschen wir dir erst einmal ganz Spaß mit der heutigen Folge!
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    Magst du in der kommenden Woche Zeit mit uns verbringen? Hier findest du unsere Angebote - for free for you:
    💫 Montag: „Gute Nacht“ / 21 Uhr (Insta Live)
    💫 Dienstag: „TOGETHER“ Call & Medi / 8 Uhr (Zoom)
    💫 Mittwoch: „TOGETHER“ Call & Medi / 20 Uhr (Zoom)
    💫 Donnerstag: „TOGETHER“ Call & Medi / 13 Uhr (Zoom)
    💫 Freitag: Zu Gast bei @astridvonderostenhamburg um 11 Uhr (Insta Live)
    Die Anmeldung zu einem TOGETHER Call erfolgt per privater Nachricht bei Instagram oder per love@empiremymind.com.
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    Möchtest du deine Zeit nutzen, um dich mit deinem FUTURE SELF zu connecten und dir selbst einen Brief zu schreiben? Dann haben wir etwas für dich: Unsere kostenfreien "A letter to myself" Onlinekurs. Dieser unterstützt dich darin dir über deine Werte, Ziele und Veränderungswünsche im Klaren zu werden. Mit insgesamt acht Videos inkl. einer geführten "Light-Skywalk" Meditation begleiten wir dich Stück für Stück beim Schreiben deines Briefes an dich selbst. Direkt nach Anmeldung zu unserem Newsletter erhältst du automatisch den Zugang zu deinem Online-Kurs per Mail zugeschickt: https://empiremymind.com/a-letter-to-myself/
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    Gefällt dir die Podcastfolge und du möchtest uns darin unterstützen die Inhalte des Podcast noch weiter in das Universe zu katapultieren? Dann mach doch gerne beim Hören einen Screenshot von deinem Bildschirm, teile diesen in deiner Insta-Story und verlinke @empiremymind. Wir wissen dies sehr zu schätzen. Vielen Dank!
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    Empire your mind & Namaste,
    Dori & Jan

    • 42 Min.
    #68: Bye, bye DRAMA - Wie du für mehr Gelassenheit & Tiefe in deinem Leben sorgst.

    #68: Bye, bye DRAMA - Wie du für mehr Gelassenheit & Tiefe in deinem Leben sorgst.

    Was passiert in dir, wenn du dich ungerecht behandelt fühlst? Was ist deine Reaktion, wenn dich eine Person so richtig triggert? Wie leicht fällt es dir entspannt und gelassen zu bleiben - obwohl dein Ego am liebsten zurückschießen möchte? Wie oft hast du dich schon gefragt, was diese Verhaltensweisen eigentlich über dich aussagen? Bis vor einiger Zeit liebten wir es im Dramamodus zu sein. Wir regten uns über alles mögliche auf, echauffierten uns über das vermeintliche Fehlverhalten anderer Personen, machten aus Mücken regelmäßig Elefanten und waren großartig darin den Fokus weg von uns zu lenken - bis zu dem Zeitpunkt als wir uns dafür entschieden haben das Drama aus unserem Leben zu streichen. Und - kaum zu glauben - dies hat so viel verändert 😝. Die heutige Podcastfolge können wir dir sehr ans Herz legen, wenn du dich selbst immer mal wieder von anderen Personen getriggert fühlst und du erfahren möchtest:
    ✌🏼wie genau das Drama bei uns beiden ausgesehen hat
    ✌🏼was sich konkret verändert hat seitdem wir das Drama aus unserem Leben verbannt habe
    ✌🏼warum wir Menschen dazu tendieren Dinge zu dramatisieren
    ✌🏼wie du deine Reaktion in bestimmten Situationen für dich deuten kannst
    ✌🏼welche Veränderungen sich ergeben, wenn du den Fokus auf dich legst
    ✌🏼wie du den SOUL Ansatz dafür nutzen kannst nach und nach mehr Gelassenheit und Tiefe in deinen Alltag und somit in dein Leben zu bringen
    ✌🏼du Lust hast auf Spaß, Lachen und gute Laune, denn davon gibt es eine Menge in dieser Folge.
    Schön, dass du hier bist. Wir freuen uns und wünschen dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge.
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    Dein kostenfreier "A letter to myself" Onlinekurs: Schreibe einen Brief an dein zukünftiges ICH. Wir unterstützten dich dabei. Werde dir über deine Werte, Ziele & Veränderungswünsche innerhalb der kommenden 12 Monate bewusst und fasse all dies und noch viel mehr in einem Brief an dich selbst zusammen. Mit insgesamt acht Videos inkl. einer geführten "Light-Skywalk" Meditation begleiten wir dich Stück für Stück dabei. Direkt nach Anmeldung zu unserem Newsletter erhältst du automatisch den Zugang zu deinem Online-Kurs per Mail zugeschickt: https://empiremymind.com/a-letter-to-myself/
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    "TRUST YOURSELF" Journey: Das 30tägiges Coaching-Programm von mir, Dori, startet am 2. Januar 2021 und endet am 31. Januar 2021. Das Herzstück der Journey ist die gemeinsame Morgenroutine. An (fast) jedem Tag erwartet dich von 6 - 7 Uhr eine LIVE Coaching Session mit unserem TRUST MANTRA, GRATITUDE VIBES, MEDITATIONEN & COACHING INPUT zu den verschiedenen Themen der insgesamt vier Module. Neben dem Work-Journal erhältst du mit deinem TRUST YOURSELF PACKAGE noch weitere Dinge für unseren gemeinsamen Morgen und für deine Journey zur kraftvollsten, energetischsten, selbstbewusstesten Version deiner selbst. Ich freue mich so so sehr auf die Reise mit dir. Erste Informationen findet du hier: https://empiremymind.com/trust-yourself-journey/
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    • 58 Min.
    #67: Deep-Talk mit Joe Löhrmann - Wie du deinem Traum und der Sonne folgst!

    #67: Deep-Talk mit Joe Löhrmann - Wie du deinem Traum und der Sonne folgst!

    Wie schafft man es den eigenen Traum wirklich in die Tat umzusetzen? Wie schafft man es an sich selbst zu glauben? Wie schafft man es die eigene Vision so viel größer sein zu lassen, als die eigenen Zweifel? Wie schafft man es vom Bürostuhl raus in die weite Welt zu kommen, um mit dem Piano im Gepäck der Sonne zu folgen? Genau darüber sprechen wir mit unserem guten Freund Joe Löhrmann - an einem Strand auf Koh Phangan. Denn hier verbringt Joe die Wintermonate, verzaubert und berührt Menschen mit seinen Pianoklängen. In den Sommermonaten ist Joe in Deutschland unterwegs, spielt Naturkonzerte und schafft es dadurch Menschen wieder mehr für die Natur zu begeistern und mit dieser zu verbinden. Doch, wo hat dieser Traum eigentlich den Ursprung gefunden und wie sah der Weg bis zu dem Zeitpunkt aus, als der Traum tatsächlich wahr geworden ist, aus. Joe lässt uns genau daran teilhaben und teilt nehmen seinen persönlichen Erfahrungen, den Hoch und Tiefs, den Erfolgen und Rückschlägen unheimliche viele Erkenntnisse und Learnings, die uns wieder einmal daran erinnern, dass alles für uns möglich ist, wenn wir selbst davon überzeugt sind, dass es das ist. Wir danken Joe für dieses wunderschöne, inspirierende Interview und wünschen euch ganz viel Spaß dabei: PS: Was ist dein Traum?
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    Möchtest du mehr über Joe, seine Konzerte und das Buch erfahren? Dann schaue gerne auf seiner Website https://www.mytravelingpiano.com oder bei Instagram vorbei @mytravelingpiano.
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    Kostenfreier "A letter to myself" Onlinekurs: Schreibe einen Brief an dein zukünftiges ICH. Wir unterstützten dich dabei. Werde dir über deine Werte, Ziele & Veränderungswünsche innerhalb der kommenden 12 Monate bewusst und fasse all dies und noch viel mehr in einem Brief an dich selbst zusammen. Mit insgesamt acht Videos inkl. einer geführten "Light-Skywalk" Meditation begleiten wir dich Stück für Stück dabei. Direkt nach Anmeldung zu unserem Newsletter erhältst du automatisch den Zugang zu deinem Online-Kurs per Mail zugeschickt: https://empiremymind.com/a-letter-to-myself/
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    "TRUST YOURSELF" Journey: Das 30tägiges Coaching-Programm von mir, Dori, startet am 2. Januar 2021 und endet am 31. Januar 2021. Das Herzstück der Journey ist die gemeinsame Morgenroutine. An (fast) jedem Tag erwartet dich von 6 - 7 Uhr eine LIVE Coaching Session mit unserem TRUST MANTRA, GRATITUDE VIBES, MEDITATIONEN & COACHING INPUT zu den verschiedenen Themen der insgesamt vier Module. Neben dem Work-Journal erhältst du mit deinem TRUST YOURSELF PACKAGE noch weitere Dinge für unseren gemeinsamen Morgen und für deine Journey zur kraftvollsten, energetischsten, selbstbewusstesten Version deiner selbst. Ich freue mich so so sehr auf die Reise mit dir. Erste Informationen findet du hier: https://empiremymind.com/trust-yourself-journey/
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    • 1 Std. 21 Min.
    #66: Die Freiheit der Vergebung - Heile dein Herz.

    #66: Die Freiheit der Vergebung - Heile dein Herz.

    Ein ganz wichtiger Schritt auf unserem persönlichen Entwicklungsweg war es Frieden mit unserer Vergangenheit zu schließen. Gerade weil Vergebung uns persönlich allerdings so schwer fiel, uns letztendlich jedoch so viel Leichtigkeit geschenkt hat, möchten wir über genau dieses Thema in der aktuellen Folge "Die Freiheit der Vergebung" sprechen. Im Rahmen der Recherche für diese Folge sind wir auf die Worte von Sarah Montana gestoßen, die in einem Ted Talk darüber berichtet, was sie durch die Vergebung des Mörders ihrer Mutter und ihres Bruders gewonnen hat. "When you say I forgive you, what you're really saying is: I know what you did it is not okay but I recognize that you are more than that. I don't want to hold us captive to this thing anymore. I can heal myself and I don't need anything from you!" (Sarah Montana). Die Worte von Sarah haben uns sehr berührt und tief bewegt, denn es ist so, wie sie es sagt: Wir vergeben für uns und für niemand anderen. Welche Rolle Vergebung auf deinem eigenen spirituellen Entwicklungsweg spielt und was Vergebung überhaupt ist, darüber sprechen wir in der neuen Folge. Wir teilen mit dir, wie es dir Stück für Stück gelingen kann zu vergeben und welche persönlichen Erfahrungen wir in der Vergebung unserer selbst und anderen gemacht haben. Am Ende der Folge wartet, im Rahmen der Mind Mission, zudem eine intensive Vergebungsübung auf dich.
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    Mircale Morning Session: Bist du interessiert an einer kurzen Vergebungsmeditation? Dann sei am Donnerstag, den 05.03., um 6 Uhr gerne bei der Mircale Morning Session auf Instagram mit dabei. Ich freue mich sehr auf dich!
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    "A letter to myself" Onlinekurs: Schreibe einen Brief an dein zukünftiges ICH. Wir unterstützten dich dabei. Werde dir über deine Werte, Ziele & Veränderungswünsche innerhalb der kommenden 12 Monate bewusst und fasse all dies und noch viel mehr in einem Brief an dich selbst zusammen. Mit insgesamt acht Videos inkl. einer geführten "Light-Skywalk" Meditation begleiten wir dich Stück für Stück dabei. Direkt nach Anmeldung zu unserem Newsletter erhältst du automatisch den Zugang zu deinem Online-Kurs per Mail zugeschickt: https://empiremymind.com/a-letter-to-myself/
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    "TRUST YOURSELF" Journey: Das 30tägiges Coaching-Programm von mir, Dori, startet am 2. Januar 2021 und endet am 31. Januar 2021. Das Herzstück der Journey ist die gemeinsame Morgenroutine. An (fast) jedem Tag erwartet dich von 6 - 7 Uhr eine LIVE Coaching Session mit unserem TRUST MANTRA, GRATITUDE VIBES, MEDITATIONEN & COACHING INPUT zu den verschiedenen Themen der insgesamt vier Module. Neben dem Work-Journal erhältst du mit deinem TRUST YOURSELF PACKAGE noch weitere Dinge für unseren gemeinsamen Morgen und für deine Journey zur kraftvollsten, energetischsten, selbstbewusstesten Version deiner selbst. Ich freue mich so so sehr auf die Reise mit dir. Erste Informationen findet du hier: https://empiremymind.com/trust-yourself-journey/
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    Gefällt dir die Podcastfolge und du möchtest uns darin unterstützen die Inhalte des Podcast noch weiter in das Universe zu katapultieren? Dann mach doch gerne beim Hören einen Screenshot von deinem Bildschirm, teile diesen in deiner Insta-Story und verlinke @empiremymind. Wir wissen dies sehr zu schätzen. Vielen Dank!
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    • 51 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
75 Bewertungen

75 Bewertungen

Lauri_taa ,

Favorite Podcast

Vielen Dank ihr lieben für die tolle Inspiration und die positive Vibes :-). Der Podcast motiviert mich immer so sehr und gibt mir unendliche positive Impulse :-)
Mega inspirierende talks und unglaublich kraftvolle Meditationen 💓 ich fühle mich danach immer voller Energie 🍀🍀🍀

WendyTarantino ,

Absolut wow!

Dieser Podcast macht Spaß und unterstützt in verschiedenen Themen der Persönlichkeitsentwicklung. Mit Humor, Fachwissen, Hingabe, positiver Energie und ganz viel liebe schaffen Dori und Jan es immer wieder mir schöne Minuten und Stunden zu schenken. Leute! Hört diesen Podcast! Er wird euer Leben verändern und euer Vertrauen in alles Gute wecken!❤️🙏🏼

no_excuse ,

Mein absoluter Lieblingspodcast!!! 💜

Dori und Jan haben es geschafft, sich in mein Herz zu sprechen! Ich freue mich jeden Montag auf die neue Folge, die mir jede Woche neue Impulse, Gedanken, Motivation, Ideen, Mut mit auf den Weg gibt. Mit ihrer authentischen und witzigen Art zaubern sie mir in jeder Folge ein Lächeln aufs Gesicht, regen zum Nachdenken an oder zaubern mir Tränchen ins Gesicht indem sie mich sehr oft mit dem, was sie erzählen, sehr berühren! ✨Keine Minute ist langweilig und aus jeder Folge ziehe ich neue Erkenntnisse und vor allen Dingen gibt sie mir Power für den Tag! Absolut wertvoll 🙏🏻! Unbedingt anhören, es lohnt sich! ❤️

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