93 Folgen

Herzlich willkommen zum Podcast “Entfalte dein wahres Selbst”, der Podcast für spirituelle und feinfühlige Frauen mit einem anspruchsvollen Alltag. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und in diesem Podcast bekommst du Tipps, Impulse und Inspirationen zu den Themen Yoga, Meditation, Embodiment & das Nervensystem, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität - damit du in die innere Ruhe findest und dadurch dein wahres Selbst entdeckst und entfaltest - für DEIN freies und selbstbestimmtes Leben und Business. Ich wünsche dir nun viel Freude beim Hören! Namasté

Entfalte dein wahres Selbst Claire Oberwinter

    • Wirtschaft
    • 5,0 • 10 Bewertungen

Herzlich willkommen zum Podcast “Entfalte dein wahres Selbst”, der Podcast für spirituelle und feinfühlige Frauen mit einem anspruchsvollen Alltag. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und in diesem Podcast bekommst du Tipps, Impulse und Inspirationen zu den Themen Yoga, Meditation, Embodiment & das Nervensystem, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität - damit du in die innere Ruhe findest und dadurch dein wahres Selbst entdeckst und entfaltest - für DEIN freies und selbstbestimmtes Leben und Business. Ich wünsche dir nun viel Freude beim Hören! Namasté

    SoulTalk #1: Was zuletzt geschah und wie es jetzt weitergeht

    SoulTalk #1: Was zuletzt geschah und wie es jetzt weitergeht

    Meine erste Podcastfolge seit fast 3 Monaten…. Diese lange Pause war unbeabsichtigt, denn ich hatte ursprünglich nur vor, für die Dauer des Sommerurlaubs zu pausieren und dann wieder einzusteigen.

    Nur dann kam es anders als gedacht…. Jetzt hatte ich den Impuls, diese Folge aufzunehmen und zu erzählen, was alles in den letzten Wochen passiert ist, wie es mit meinem Business und dem Podcast weitergeht und was “Soultalk” bedeutet.

    In dieser Folge erfährst du:
    ⭐️ was der “SoulTalk” ist und was er mit meinem Podcast zu tun hat.
    ⭐️ warum ich so lange keine Podcastfolge aufgenommen habe.
    ⭐️ welche wichtigen Erkenntnisse ich in den letzten Wochen hatte und welche Veränderungen damit einhergehen.
    ⭐ warum das Thema Community sich für mich als zentrales Thema herausgestellt hat und wie ich mehr Community leben und gestalten will.
    ⭐ was die “Yoga Kula Shala” ist, die mir als neues “Projekt” gekommen ist und wie du in Zukunft mehr darüber erfahren kannst.

    • 38 Min.
    Die eine Sache, die es braucht, um mit Stress besser umzugehen

    Die eine Sache, die es braucht, um mit Stress besser umzugehen

    Es gibt viele Tipps da draußen, um mit Stress besser umzugehen. Wenn man das mal googelt, gibt es viele Beiträge dazu, mit konkreten Übungen, aber auch eher so allgemein gefasste Tipps wie zum Beispiel "Yoga machen" oder "Entspannungstechniken anwenden".

    Der Unterschied in dieser Podcastfolge ist, dass sie nicht darauf abzielt, diese einzelnen Tipps irgendwie zusammenzufassen oder eigene Tipps zu nennen. Sondern mir geht es vor allem darum, die Hintergründe zu erklären, was all diese Tipps vereint.

    Sie haben nämlich alle ein gemeinsames Ziel und genau um dieses gemeinsame Ziel soll es heute in dieser Folge gehen.

    • 29 Min.
    Über Pilgern zu dir selbst finden - Interview mit Jana Wieduwilt

    Über Pilgern zu dir selbst finden - Interview mit Jana Wieduwilt

    Spätestens seit Hape Kerkelings Buch "Ich bin dann mal weg" (ein ziemlich großartiges Buch, wie ich finde!) ist der Jakobsweg in Spanien auch hier weithin bekannt und durchaus beliebt. Nicht wenige Menschen gehen ihn, weil sie auf der Suche nach etwas sind. Alle vereint, dass sie auf der Suche nach sich selbst sind und sie sich wünschen, durch das Pilgern zu etwas Tieferem in sich vorzudringen.

    So war es auch für Jana Wieduwilt, die 2017 auch den Jakobsweg gegangen ist. Jana ist seit 24 Jahren Mutter, seit 20 Jahren Unternehmerin und seit 5 Jahren BusinessPilgerin. Als Marketing Coach begleitet sie ihre Kundinnen, die sich mit viel Lebens- und Berufserfahrung auf das Abenteuer Selbstständigkeit begeben, zu ihren Lieblingskunden. Ihr Spezialgebiet sind die weiblichen Archetypen für Marketing und Werbung – auf ihrem Blog gibt es ganz viel darüber zu lesen. Jana führt ihr Unternehmen mit 7 Mitarbeitern seit 2018 ortsunabhängig und nutzt das Pilgern als ihre persönliche Reise zu Entspannung und sich selbst. Da sie von unterwegs arbeitet, entstand das BusinessPilgern ®.

    Und genau darüber habe ich ausführlich mit Jana in diesem Interview gesprochen und mal wieder viele Parallelen zum Yoga ziehen können. Du erfährst in diesem Interview, was Jana dazu veranlasst hat, den Jakobsweg zu gehen, wie es ihr damit ergangen ist, welche Erkenntnisse sie für sich mitgenommen und was sich seitdem für sie selbst und ihr Business verändert hat.

    • 59 Min.
    Meditation für Heilung

    Meditation für Heilung

    Heilung bedeutet so viel wie "Ganz-Werden". Bei Heilung geht es nicht darum, einen schmerzhaften Anteil oder eine schmerzhafte Erfahrung abzuspalten, sondern zu integrieren = ganz zu werden.

    Grün ist die Farbe der Heilung. Wie passend also, dass die Natur, die viele heilende Stoffe für uns bereit hält, auch viel grün enthält. Tauche in dieser Meditation ein in eine grüne, saftige Landschaft, sauge die heilende Farbe in dir auf und lasse sie wirken, so dass deine Wunden, die du in dir trägst, sich leichter schließen und du tiefe innere Heilung erfährst.

    • 16 Min.
    Alkohol und das Nervensystem: Bist du wirklich du selbst, wenn du Alkohol trinkst?

    Alkohol und das Nervensystem: Bist du wirklich du selbst, wenn du Alkohol trinkst?

    Gehörst du auch zu den Leuten, die sich Mut durch Alkohol antrinken, um sich etwas Bestimmtes zu trauen?

    Ich habe das gerade erst erlebt, als ich auf einem Junggesellinnen-Abschied war und mehrfach die Rückmeldung bekam, dass andere sich nicht wie ich im nüchternen Zustand getraut hätte, Karaoke zu singen.

    Das hat mich sehr nachdenklich gemacht und dazu verleitet, diese Podcastfolge aufzunehmen. Du erfährst heute, wie Alkohol auf das Nervensystem und andere Körperfunktionen wirkt, die einen Einfluss auf das Nervensystem haben, wie die Themen Mut bzw. Angst und Scham da rein spielen und meine persönliche Sichtweise darauf, wie sehr du überhaupt wirklich dein wahres Selbst sein und zeigen kannst, wenn du Alkohol trinkst.

    • 44 Min.
    Glaubenssätze shiften über das Unterbewusstsein - Interview mit Mirjam Budday

    Glaubenssätze shiften über das Unterbewusstsein - Interview mit Mirjam Budday

    Hast du auch immer wieder versucht, alte Glaubenssätze über Affirmationen zu verändern? Ich definitiv und ich kenne viele andere, die es auch versucht haben und wie ich grandios daran gescheitert sind.

    Denn Glaubenssätze rein kognitiv verändern zu wollen, ist etwas, das einfach nicht funktioniert, zumindest nicht bei wirklich tief sitzenden Glaubenssätzen.

    Und genau darüber habe ich mit Mirjam Budday gesprochen. Mirjam ist Musikerin, Kundalini-Yogalehrerin und arbeitet als Coach und Mentaltrainerin, um Menschen wie Dir dabei zu helfen, ihr volles Potential zu leben. Dabei schöpft sie aus einem reichhaltigen Fundus an Techniken und Möglichkeiten, die sie ihren Klienten anbieten und somit ganz individuell auf ihre Probleme eingehen kann. Ganz besonders hat sie sich hierbei auf das Auflösen von negativen Glaubenssätzen und das Theta Healing spezialisiert, wodurch Menschen wieder in ihre volle Kraft kommen und ihr Traumleben leben können.

    In diesem Interview sprechen wir ausführlich über Mirjams eigenen Weg im Bereich Yoga, wie sie zu dem kam, was sie heute macht und auch über das Thema Glaubenssätze und welche Erfahrungen sie dort gemacht hat, um Glaubenssätze nachhaltig zu verändern.

    • 1 Std. 8 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
10 Bewertungen

10 Bewertungen

MARO-Effekt ,

Wunderbar wirksam

Mir gefällt besonders die starke Verbindung zwischen Achtsamkeit und Struktur. Claire räumt auf mit Vorurteilen und quälenden Du-musst‘s. Ihre Tipps und Übungen helfen beim Umsetzen der wertvollen Ideen. Danke!

franziska_zepf ,

Einfach toll!

Super content - spannende Themen praxisnah und greifbar rüber gebracht ☺️ genau das richtige für neue Motivation

Patrik Frauzem ,

Selbstfürsorge ganz praktisch

Großartig! Claire bricht das Thema Selbstfürsorge auf ganz konkrete und leicht umsetzbare Strategien runter. Da kann man gar nicht anders, als sich besser um sich zu kümmern. :)

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