ENTSPANNT, ERFÜLLT & GLÜCKLICH

Natalie Kunz-Blaschek
  • 5.0 (4)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS
ENTSPANNT, ERFÜLLT & GLÜCKLICH

Du hast zu wenig Zeit für Dich? Dafür aber scheinbar endlose To-Do Listen und das Gefühl doch nichts gerecht zu werden? Du sehnst Dich nach mehr Ruhe und Entspannung? Hast keine Lust mehr einfach nur zu funktionieren? Das kenne ich als Mama & Unternehmerin nur zu gut, doch inzwischen habe ich Werkzeuge gefunden, die mich in meinem vollen Alltag mit wenig Zeitaufwand unterstützen. Als Coach für positive Psychologie, Yoga- & Meditationslehrerin & Theta Healing® Coach zeige ich Dir wie Du einfach entspannter, erfüllter und glücklicher leben kannst.  Ohne Druck und mit ganz viel Dürfen. Dazu bekommst Du von mir regelmäßige Impulse aus meinem Alltag für Deinen Alltag und kurze Meditationen, die Dich mit wenig Aufwand mit Leichtigkeit zu mehr Ruhe, Leichtigkeit & Klarheit führen dürfen. Erwecke die Selbstliebe Rebellin in Dir! Denn Du darfst einfach entspannt, erfüllt & glücklich leben! Deine Natalie

  1. Meditation - Tiefenentspannung Reise durch den Körper

    18/12/2023

    Meditation - Tiefenentspannung Reise durch den Körper

    Diese Meditation bringt Dich wieder in Kontakt mit Dir selbst, hilft Dir dabei zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen. Viel Freude damit!

    19 min
  2. SLOW - Zeit für Ruhe, Selbstliebe und einen sanften Akt der Rebellion

    18/12/2023

    SLOW - Zeit für Ruhe, Selbstliebe und einen sanften Akt der Rebellion

    Lehne Dich zurück, nimm Dir Zeit zum durchatmen und let's slow together... In dieser Folge nehme ich Dich mit in die aktuelle Zeitqualität. Wir schauen uns an, warum uns gerade kurz vor Jahresende die Hektik, der Stress und das Funktionieren noch viel mehr mitnimmt als sonst. Ich spreche in dieser Folge über Selbstliebe, Stille, Raum wieder liebevoll mit Dir in Kontakt zu kommen und ich habe für Dich 2 einfache kurze Übungen dabei, die Dir dabei helfen können auch in dieser Zeit immer wieder mit Dir selbst in Kontakt zu kommen und Dich und Deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren. Selbstliebe darf leise sein, Selbstliebe dar sanft sein und vor allem braucht sie Raum und Ruhe, um entstehen zu dürfen. Was das alles mit meinem neuen Zentrum zu tun hat und wie wir genau diese sanfte Rebellion miteinander bewirken können, erfährst Du im Podcast. ✨ Du willst mehr zu diesen Themen erfahren und hast Lust Teil meines Inner Circles zu werden? Dann abonniere gerne meinen "goldensoul love letter" und erhalte als Willkommensgeschenk Deine 4 Tage goldensoul journey mit wertvollen Tools, Impulsen und Meditationen! 💫 Noch mehr Impulse für Dein goldensoul living findest Du auch auf Instagram. 🌟 Du willst gleich loslegen und direkt Dein 1:1 bei mir buchen? Hier geht's zu meiner Website: www.natalie-kunzblaschek.de Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich! Herzlichst Natalie

    29 min
  3. Meditation Erdung, Klarheit & Herzensverbindung

    28/11/2023

    Meditation Erdung, Klarheit & Herzensverbindung

    Gönne Dir mit dieser Meditation eine Mini Auszeit im Vorweihnachtsstress, um wieder in Deine Kraft & Deine Klarheit zu kommen. In dieser Meditation findest Du wieder Erdung, einen klaren Kopf und gehst in liebevolle Verbindung mit Deinem Herzraum. Komme wieder bei Dir an und finde Ruhe im Alltagsstress.

    10 min

  4. 31/07/2023

    goldensoul zu Gast im Lebensecht Interview - "Mit Kindern beginnt eine neue Reise"

    Ich war zu Gast im LEBENSECHT PODCAST - Wandelzeit-Reihe, und wir haben uns zum Thema "Mit Kindern beginnt eine neue Reise" ausgetauscht. Du findest das Interview auch als Video auf: YOUTUBE: https://youtu.be/6Qg0a0qR0Lw Du erfährst hier, - was sich im Leben verändert, wenn Kinder kommen - wie wichtig es ist wertzuschätzen, dass wir Frauen den Space halten für unsere Kinder - daß Kinder unsere Spiegel sind - wie schön es, den Kindern Flügel zu geben und sie selbst fliegen zu lassen - wie die berufliche Ausrichtung sich verändert - daß mit Kindern ein neues, inneres Bewusstsein initiiert wird - wie ist das gesellschaftliche Bild der Frauen, auch in der Berufswelt Mehr über die Arbeit von Carola findest Du unter: www.lotus-yogazentrum.de instagram: carolamariastiefvater #podcast #wandelzeit #kinder #dasechteleben #lebensecht#flügel #spiegel #bewusstsein #frausein #wholywoman#wholywomansociety

    1 hr
  5. Vom Herz ins Tun - goldensoul Interview mit Carola Stiefvater

    09/05/2023

    Vom Herz ins Tun - goldensoul Interview mit Carola Stiefvater

    🌟 Eine neue Ära beginnt... ab sofort werden in diesem Podcast auch immer wieder andere goldensoul zu Wort kommen, ihren Weg mit Dir teilen und erzählen wie sie auf diesem mit Hindernissen und Zweifeln umgegangen sind. Ich freue mich, in diesem ersten goldensoul Interview Carola Stiefvater begrüßen zu dürfen. Carola hat ein Yoga- & Naturheilzentrum in Offenburg und begleitet mit viel Begeisterung Frauen auf ihrem Weg der Heilung. 💫 Wir haben in diesem Podcast darüber gesprochen wie sie ihren ganz eigenen goldensoul Pfad gefunden hat, welche Schritte sie dafür gehen durfte und wie sie mit Herausforderungen umgegangen ist. Eine wundervoll nahbare, offene und mutmachende Podcastfolge, die Dich dabei unterstützen darf Dich auf Deinen Weg zu begeben. Carola & ich haben beiden erfahren wie wichtig mutige und authentische Rollenvorbilder für uns Frauen sind und wollen genau das mit dieser Folge weitergeben. Am Ende erhältst Du wie immer einen ganz praktischen Impuls, um in Deinem Alltag immer mehr zu der zu werden, die Du bist. Danke Carola für diese wundervolle Folge! Wenn Du mehr über Carola erfahren möchtest, schau gerne auf ihrem Instagram Profil vorbei: https://www.instagram.com/carolamariastiefvater/ ✨ Du willst mehr zu diesen Themen erfahren und hast Lust Teil meines Inner Circles zu werden? Dann abonniere gerne meinen "goldensoul love letter" und erhalte als Willkommensgeschenk Deine 4 Tage goldensoul journey mit wertvollen Tools, Impulsen und Meditationen! 💫 Noch mehr Impulse für Dein goldensoul living findest Du auch auf Instagram: @goldensoul_by_nkb 🌟 Du willst gleich loslegen und direkt Dein 1:1 bei mir buchen? Hier geht's zu meiner Website: www.natalie-kunzblaschek.de Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich! Herzlichst Natalie

    1h 15m

  6. 05/12/2022

    Wer loslässt darf auch auffüllen - Dunkelnächte, Shadow Work & die Notwendigkeit die Fülle nicht zu verlernen

    Im goldensoul Retreat "Let it go" vom 9.-11.12.22 geht es vor allem ums Loslassen, altes hinter sich lassen und frei in das neue Jahr starten. Dafür stehen auch die Dunkelnächte, die ab dem 8.12. für 12 Tage eine besondere Zeit der Reflexion und des Loslassen bieten. Wie kannst Du diese Zeit nutzen? Wofür stehen die 12 Tage? All das erkläre ich Dir im Podcast. Doch Loslassen braucht auch einen Gegenpol, um die gesunde Balance zu halten und Dich nicht im Mangelempfinden zu verlieren. Wie Dir das gelingt, was der psychologische Hintergrund dazu ist und ein ganz besonderes "Fülleritual" zum Ende des Jahres bekommst Du in diesem Podcast. ✨ Du willst mehr zu diesen Themen erfahren und hast Lust Teil meines Inner Circles zu werden? Dann abonniere gerne meinen "goldensoul love letter" und erhalte als Willkommensgeschenk Deine 4 Tage goldensoul journey mit wertvollen Tools, Impulsen und Meditationen! 💫 Noch mehr Impulse für Dein goldensoul living findest Du auch auf Instagram: @goldensoul_by_nkb 🌟 Du willst gleich loslegen und direkt Dein 1:1 bei mir buchen? Hier geht's zu meiner Website: www.natalie-kunzblaschek.de Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich! Herzlichst Natalie

    27 min
  7. Meditation - we only can heal together

    02/11/2022

    Meditation - we only can heal together

    Diese Meditation ist eine Hommage an die sanfte Kraft der Weiblichkeit. Finde wieder Zugang zu Deiner goldensoul, verbinde Dich mit dem kraftvollen Netz strahlender Frauen und spüre die wundervolle Heilung weiblicher Verbundenheit. Viel Freude damit! ✨ Du willst mehr zu diesen Themen erfahren und hast Lust Teil meines Inner Circles zu werden? Dann abonniere gerne meinen "goldensoul love letter" und erhalte als Willkommensgeschenk Deine 4 Tage goldensoul journey mit wertvollen Tools, Impulsen und Meditationen! 💫 Noch mehr Impulse für Dein goldensoul living findest Du auch auf Instagram: @goldensoul_by_nkb 🌟 Du willst gleich loslegen und direkt Dein 1:1 bei mir buchen? Hier geht's zu meiner Website: www.natalie-kunzblaschek.de Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich! Herzlichst Natalie

    9 min

  8. 02/11/2022

    We can only heal together - die sanfte Kraft der Weiblichkeit

    In meiner heutigen Episode geht es um eines meiner Herzensthemen. UNS FRAUEN! Die sanfte Kraft der Weiblichkeit ist etwas, das mich in meiner Arbeit zutiefst begeistert. Wo immer wir Frauen authentisch zusammen kommen geschieht wundervolle Heilung auf emotionaler Ebene. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Fragen: Welches hinderliche Thema ist stark präsent bei uns Frauen? Warum ist das so? Was passiert da an emotionalen und kognitiven Prozessen? Wie können wir das ganz einfach verändern und so miteinander heilen? Wie immer gebe ich Dir am Ende der Folge eine einfache und alltagsnahe Übung mit, die Dir hilft dieses Thema leicht und entspannt in Deinen Alltag zu bringen. ✨ Du willst mehr zu diesen Themen erfahren und hast Lust Teil meines Inner Circles zu werden? Dann abonniere gerne meinen "goldensoul love letter" und erhalte als Willkommensgeschenk Deine 4 Tage goldensoul journey mit wertvollen Tools, Impulsen und Meditationen! 💫 Noch mehr Impulse für Dein goldensoul living findest Du auch auf Instagram: @goldensoul_by_nkb 🌟 Du willst gleich loslegen und direkt Dein 1:1 bei mir buchen? Hier geht's zu meiner Website: www.natalie-kunzblaschek.de Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich! Herzlichst Natalie

    31 min
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