19 episodes

Der Podcast für entspannte Berufspendler und jene die es werden wollen. Hier bekommst du die besten Tipps, Tricks und Impulse wie du mit einem besseren Selbstmanagement und Zeitmanagement entspannter pendelst. Durch Interviews mit Experten zu den Themen Selbstmanagement, Zeitmanagement, Stress, Gesundheit, Sport und alles was unterstützt damit du ein entspannter Berufspendler wirst, erhälst du Tipps & Tricks um entspannter zu pendeln. In Interviews mit anderen Berufspendlern bekommst du einen Einblick wie andere Pendler mit dem Pendeln umgehen und erählst Inspirationen durch Gleichgesinnte. Viel Spaß beim anhören!

Entspannter Pendeln - Der Podcast für entspannte Berufspendler Marc Frewert - Tipps&Tricks, Inspirationen und Interviews für entspannte Berufspendler

    • Business
    • 5.0, 9 Ratings

Der Podcast für entspannte Berufspendler und jene die es werden wollen. Hier bekommst du die besten Tipps, Tricks und Impulse wie du mit einem besseren Selbstmanagement und Zeitmanagement entspannter pendelst. Durch Interviews mit Experten zu den Themen Selbstmanagement, Zeitmanagement, Stress, Gesundheit, Sport und alles was unterstützt damit du ein entspannter Berufspendler wirst, erhälst du Tipps & Tricks um entspannter zu pendeln. In Interviews mit anderen Berufspendlern bekommst du einen Einblick wie andere Pendler mit dem Pendeln umgehen und erählst Inspirationen durch Gleichgesinnte. Viel Spaß beim anhören!

    Episode 18: Lebensqualität und Pendeln - Widerspricht sich das? - Interview mit Claudia Andersch

    Episode 18: Lebensqualität und Pendeln - Widerspricht sich das? - Interview mit Claudia Andersch

    Pendeln hat viele Auswirkungen, insbesondere auf die Lebensqualität.

    Doch über welche Auswirkungen sprechen wir eigentlich immer? Und wie belastest das die Lebensqualität?

    Was kommt auf einen Pendler alles an Problemen zu wenn er pendelt?

    Das beleuchte ich in der heutigen Folge mal aus Sicht der Wissenschaft. Claudia Andersch hat die Einflüsse und Auswirkungen des Leben als Berufspendler wissenschaftlich untersucht. Und spannende Erkenntnisse gewonnen. Durch Interviews verschiedenster Berufspendler per Fragebogen ist eine interessante Arbeit entstanden welche die Auswirkungen auf die Lebensqualität ungeschönt darstellt. Welche Auswirkungen das sind und was es an möglichen Lösungen gibt, erfährst du in diesen Interview!

    • 42 min
    HomeOffice: 7 Tipps um den Chef einfacher zu überzeugen

    HomeOffice: 7 Tipps um den Chef einfacher zu überzeugen

    HomeOffice ist zur Zeit in aller Munde. Doch was ist wenn die aktuellen Zeiten von Corona wieder vorbei sind? Wie sieht es dann mit HomeOffice aus?

    Damit du nachhaltig HomeOffce nutzen kannst, gibt es heute 7 Tipps wie du einfacher deinen Chef überzeugen kannst.

    Diese 7 Tipps helfen dir eine Struktur und Argumente aufzubauen. Und Gegenargumente von deinem Chef gut zu entkräften.

    • 14 min
    Episode 16: "Ich höre auf!" - Interview mit Karina

    Episode 16: "Ich höre auf!" - Interview mit Karina

    Karina pendelt seit nun über 4 Monaten und hat sehr schnell gemerkt: "Das ist nichts für mich".

    Warum es ihr so erging und was sie am Pendeln stört bespreche ich mit ihr in dieser neuen Episode.

    Ebenfalls sprechen wir über ihre Gewohnheiten und Routinen als Berufspendler.

    Und auch was aus ihrer Sicht der Vorteil am Pendeln sein kann.

    Natürlich sprechen wir auch darüber warum Sie sich an das Leben als Berufspendler einfach so gewagt hat. Und was sie mit dem heutigen Wissen und der jetztigen Erfahrung nun anders machen würde.

    • 31 min
    Episode 15: Corona, HomeOffice und Berufspendler: Was kann ich tun um besser abzuschalten?

    Episode 15: Corona, HomeOffice und Berufspendler: Was kann ich tun um besser abzuschalten?

    HomeOffice ist ja schön und gut. Aber durch Corona sind viele Berufspendler von heute auf morgen ins HomeOffice. Gewohnheiten, Strukturen und gewohnte Abläufe sind passé. Stattdessen sind die Kinder da, gar kein Arbeitsweg mehr vorhanden und überhaupt ist es gerade sehr schwierig.

    Wie kann ich also an Berufspendler da rangehen? Und was kann ich tun um trotzdem entspannt den Tag anzugehen? Was hilft nun beim abschalten so ohne Nach-Hause-Weg?

    All diese Fragen will ich in dieser Sonderfolge zu Corona beantworten.

    • 18 min
    Episode 14 "Nicht aufregen!" - Interview mit Pendler Kay

    Episode 14 "Nicht aufregen!" - Interview mit Pendler Kay

    Kay ist es gewöhnt zu pendeln. Seit seinem 18. Lebensjahr ist er eigentlich immer unterwegs gewesen um zu arbeiten, zu studieren und zum Sport zu gehen.

    Wie ist es also wenn man das Pendeln quasi gewohnt ist? Wenn es eh schon immer Teil des Lebens war?

    Es lohnt sich auf jeden Fall sich nicht aufzuregen. Und das ganze entspannt anzugehen. Desweiteren sprechen wir über die Themen Sport als Berufspendler, wie die Kollegen so denken und was man beim Pendeln eigentlich alles so machen kann.

    • 33 min
    Episode 13: Die ToDo Liste fürs Auto

    Episode 13: Die ToDo Liste fürs Auto

    Du bist Berufspendler und viel mit dem Auto unterwegs? Du bist gut organisiert und trotzdem hast du im Auto nicht so viele Möglichkeiten etwas zu erledigen?  Du brauchst eine Art ToDo Liste fürs Auto?

    Dann habe ich heute das richtige für dich:

    Die Auto ToDo Liste

    Diese ToDo Liste ist einfach und schnell umgesetzt. Du musst dir nicht alles merken sondern kannst es dir aufschreiben. Und das aufgeschriebene im Auto nutzen. 

    Du kannst sie in Ruhe vorbereiten und dann im Auto umsetzen.

    Wie das funktioniert?

    Dazu habe ich eine kurze Episode aufgenommen.

    Hier erkläre ich dir:

    was die Auto ToDo Liste ist
    wie sie funktioniert
    wie du diese Liste umsetzen kannst
    und was der Vorteil davon ist

    Also einfach reinhören und umsetzen! Du brauchst keine 5 min Zeit, keine spezielle Hilfsmittel, kein Programm dafür und kannst direkt damit loslegen!

    • 7 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Michi-ausm-Laendle ,

Pendeln weit mehr als zeitverschwendung

Pendeln und lange Fahrten waren für mich immer komplett verlorene Zeit. Der Podcast regt zum nachdenken an un dzum umdenken wie man "seine" Zeit nutzen kann. Einfach Dinge zu tun die sonst einfach zu kurz kommen. Spannend, wie man alles unter einen Hut bekommen kann,

Dootcom ,

Passender könnte es nicht sein

Manchmal liebe ich Twitter. Dadurch dass ich mich grade in der Vorbereitung auf einen 70.3 Ironman befinde und aus diesem Grund selber wieder angefangen habe zu Bloggen- durchstöber ich Twitter immer wieder nach Gleichgesinnten. Und einen passenderen Blog, als jemand der selbst zur Arbeit pendelt und sich fragt wann er eigentlich trainieren soll hätte ich nicht finden können! Vielen Dank. Hier werden 2 Themen vereint, die treffender nicht sein könnten für mich!

simonrihm ,

Der Pendler-Guru

Spannende Einblicke und Tipps für alle Pendler und Interessierte. Beweis dafür, dass man Berufspendelei mit einem sehr positiven Mindset angehen kann :)

Top Podcasts In Business

Listeners Also Subscribed To