24 Min.

MBSR Bodyscan 25 Minuten Entspannungshelden - Meditation & Entspannung

    • Mentale Gesundheit

Heroinspaziert liebe Freunde der gepflegten Wandernadeln!

In dieser Folge habe ich auf Wunsch den Bodyscan etwas verkürzt und was am allerbesten ist, die fehlerhafte "PEWWWWW" Schnittstelle weggelassen, bei der sich einige von euch sicherlich mächtig den Beutel vollgemacht haben. Doch wenn ich erst über meinen eigenen Fehler stolpern muss, dann bleibt er eben so lange drin! Daher nutzt gerne die Funktion der Feedbackgabe. Denn eine Schnittstelle in einer Folge zu haben, ist mega mies für die Entspannung.   

Der Bodyscan 35 Minuten ist aktuell unsere beste Folge mit knapp 400 Anspielungen, ich bin gespannt, wann diese Folge hier durch die Decke geht. Unterstütze uns dabei und schicke sie gerne weiter, an Menschen, die immer gestresst sind! :D  

Ernstgemeintes PS: Ist für die formale Achtsamkeitspraxis der MBSR Kurse geeignet ;-)
Ihr wisst, was zu tun ist: Sterne da lassen!
Dafür spamen wir dich auch nicht mit Werbung zu.  
Feedback an: https://www.instagram.com/entspannungshelden/

Liebe Grüße Euer Schoppenhannes


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/entspannungshelden/message

Heroinspaziert liebe Freunde der gepflegten Wandernadeln!

In dieser Folge habe ich auf Wunsch den Bodyscan etwas verkürzt und was am allerbesten ist, die fehlerhafte "PEWWWWW" Schnittstelle weggelassen, bei der sich einige von euch sicherlich mächtig den Beutel vollgemacht haben. Doch wenn ich erst über meinen eigenen Fehler stolpern muss, dann bleibt er eben so lange drin! Daher nutzt gerne die Funktion der Feedbackgabe. Denn eine Schnittstelle in einer Folge zu haben, ist mega mies für die Entspannung.   

Der Bodyscan 35 Minuten ist aktuell unsere beste Folge mit knapp 400 Anspielungen, ich bin gespannt, wann diese Folge hier durch die Decke geht. Unterstütze uns dabei und schicke sie gerne weiter, an Menschen, die immer gestresst sind! :D  

Ernstgemeintes PS: Ist für die formale Achtsamkeitspraxis der MBSR Kurse geeignet ;-)
Ihr wisst, was zu tun ist: Sterne da lassen!
Dafür spamen wir dich auch nicht mit Werbung zu.  
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Liebe Grüße Euer Schoppenhannes


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