20 Min.
Fantasiereise - Bergwiese mit Musik Entspannungshelden Meditation & Entspannung
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- Mentale Gesundheit
Howdy Entspannungsheld:in!
In dieser Fantasiereise erlebst du eine klassische Bergwiese einmal aus einer ganz neuen Perspektive, oder sollte ich sagen aus vier Perspektiven? Hierbei darfst du deinen Bildern und Gedanken freien Lauf lassen. Fantasiereisen regen dabei nicht nur die Kreativität an und fördern die Konzentration, sondern helfen dir auch, neue Sichtweisen und Perspektiven einzunehmen, die du vielleicht ohne die Reise nicht gewonnen hättest.
Doch mir persönlich fällt es etwas schwer, mich auf Reisen einzulassen, daher teste es einmal für dich und probiere es vielleicht auch noch ein zweites Mal aus, bevor du zu vorschnell aufgibst. Ich wünsche dir gute Entspannung bei der Fantasiereise und freue mich über ein Feedback, ob du dir häufiger Fantasiereisen wünschst.
Du erreichst mich hier bei Instagram
Hier gibts unser Präventionsangebot.
Entspannter werden mit der Muskelentspannung!
Blutdruck senken, besser schlafen mit dem Autogenen Training
In diesem Sinne, gute Entspannung!
Dein Johannes
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/entspannungshelden/message
Howdy Entspannungsheld:in!
In dieser Fantasiereise erlebst du eine klassische Bergwiese einmal aus einer ganz neuen Perspektive, oder sollte ich sagen aus vier Perspektiven? Hierbei darfst du deinen Bildern und Gedanken freien Lauf lassen. Fantasiereisen regen dabei nicht nur die Kreativität an und fördern die Konzentration, sondern helfen dir auch, neue Sichtweisen und Perspektiven einzunehmen, die du vielleicht ohne die Reise nicht gewonnen hättest.
Doch mir persönlich fällt es etwas schwer, mich auf Reisen einzulassen, daher teste es einmal für dich und probiere es vielleicht auch noch ein zweites Mal aus, bevor du zu vorschnell aufgibst. Ich wünsche dir gute Entspannung bei der Fantasiereise und freue mich über ein Feedback, ob du dir häufiger Fantasiereisen wünschst.
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In diesem Sinne, gute Entspannung!
Dein Johannes
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