175 Folgen

Du wünscht dir Sex, der dich wirklich erfüllt? Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge für deine ganz persönliche sexuelle Entwicklung. Sexual Life Coach Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren und deinen Körper neu entdecken. Ab und zu lädt sie auch spannende Gäste ein. Du kannst mit dem Podcast zu deiner ureigenen Sexualität finden, einfach Spaß haben und eine Portion sexpositive Haltung mitnehmen!

Mehr Infos zum Sexual Life Coaching, zu Workshops und Vorträgen unter www.spuervertrauen.de.

Erfüllende Sexualität - SpürVertrauen Podcast für deinen Sex Yvonne Peglow - Sexual & Life Coach

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.7 • 156 Bewertungen

Du wünscht dir Sex, der dich wirklich erfüllt? Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge für deine ganz persönliche sexuelle Entwicklung. Sexual Life Coach Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren und deinen Körper neu entdecken. Ab und zu lädt sie auch spannende Gäste ein. Du kannst mit dem Podcast zu deiner ureigenen Sexualität finden, einfach Spaß haben und eine Portion sexpositive Haltung mitnehmen!

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    Eine kleine Übung: Bei dir ankommen

    Eine kleine Übung: Bei dir ankommen

    Oft sind wir durch alles, was am Tag so passiert mehr im Außen als bei uns selbst und beim Spüren unseres Körpers. Diese Folge lädt dich ein, in einer kleinen Übung mehr bei dir anzukommen. Du brauchst dafür nichts weiter als dich selbst, deinen Atem und einen wohligen Platz zum Sitzen. Nimm dir diese Zeit für dich. Wenn dir die Erfahrung gefällt, empfehle ich dir, sie zu wiederholen, wann immer dir danach ist.

    SpürVertrauen Momente und E-Book für Zuhause! Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

    Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

    • 10 Min.
    Was ich gern früher über Solosex gewusst hätte

    Was ich gern früher über Solosex gewusst hätte

    Der Sex mit sich selbst kann neben einer großen Bereicherung auch frustrierend, langweilig oder mit weniger Genuss verbunden sein. In dieser Folge teile ich fünf praxisnahe Weisheiten, die du sofort für dich nutzen kannst. Sie ermöglichen mehr Lust statt Frust sowie mehr Gestaltungs- und Spielraum und damit ganz sicher auch mehr, oder nachhaltigere, Freude und Befriedigung beim Sex allein.

    Infos und Anmeldung zum Solosex Labor:
    https://spuervertrauen.de/online-kurs-solosex/

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    • 29 Min.
    Sexualität und Humor

    Sexualität und Humor

    Mir wurde selbst noch einmal bewusst wie wichtig und hilfreich Humor in gewissen Situationen sein kann. Und so kam mir der Gedanke: Auch in der Sexualität ist Humor einfach bereichernd und ich habe da so wirklich noch nie im Podcast drüber gesprochen. Das ändert sich jetzt mit dieser Folge!

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    • 19 Min.
    Was sind die TOP 5 der Podcast Folgen?

    Was sind die TOP 5 der Podcast Folgen?

    Hast du dich schon mal gefragt, welches wohl die beliebtesten Folgen im SpürVertrauen Podcast sind? Statt versteckten Ostereiern findest du die Antwort auf diese Frage in dieser Folge. Denn ich habe mal die Statistiken gewälzt, mir einen Überblick verschafft und habe Lust, das mit dir zu teilen. Auch erfährst du, was mich an dem Ergebnis besonders freut, überrascht oder wie ich es einordne. Neugierig? Dann mal los!

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    Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

    • 15 Min.
    Was wir alle lernen dürfen

    Was wir alle lernen dürfen

    Vor etwa zwei Jahren hat eine Supervision mich auf einer neuen Ebene auf genau dieses Thema aufmerksam gemacht. Und auch schon 2017 war es Teil einer kleinen Visionsreise, die ich gemacht habe. Es begleitet mich und mein Leben so lange und eng, dass ich viele Jahre gar nicht gemerkt habe, dass ich da etwas zu geben habe. In der letzten Woche ist nochmals ein wichtiges Puzzlestück für mich dazu gekommen. Dies hat nun wesentlich dazu geführt, die Folge dazu aufzunehmen. Wenn du den vielleicht leisesten Impuls hast, dass du neugierig bist oder es für dich etwas zu erfahren gibt, hör sie dir an. Ich vertraue darauf, dass, wenn sie für dich wichtig ist, sie dein Interesse wecken wird.

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    • 29 Min.
    Kompetenz entwickeln

    Kompetenz entwickeln

    Diese Folge steht nun schon eine Weile auf meiner Themen-Liste für den Podcast. Vielleicht wirkt der Titel erstmal ein wenig Theorie-lastig - und ja, es geht auch um Theorie und ein wenig Meta-Ebene - aber ich spicke alles mit Beispielen. Ich möchte mit dieser Folge vor allem ermutigen, die eigene Entwicklung und Reise zu begehen. Und auch wenn es unterwegs vielleicht mal hakt oder trist erscheint. Dinge unklar sind, man sich gefordert oder gar lost fühlt. Es ist noch kein (Lebens-)Meister vom Himmel gefallen!

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    • 29 Min.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
156 Bewertungen

156 Bewertungen

Yes4246 ,

Sehr hilfreich & interessant

Sehr informativer Podcast und super sympathisch ♥️ höre ich gerne ☺️

.Marla.Singer. ,

Tonqualität

Ich habe diesen Podcast entdeckt und bin grundsätzlich auch interessiert. Aber die Tonqualität ist wirklich schlecht. Außerdem hört man dein Schmatzen und Schlucken, was wirklich total unangenehm ist 😕

Dörni ,

Wirklich sehr hilfreich und einfühlsam!

Gefällt mir sehr! Man kann sehr gut zuhören und sie hat einen guten Blick für das Thema.

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