26 Folgen

Wenn du noch denkst, eine erfolgreiche Gewichtsreduktion besteht aus strengen Diäten, Verzicht und endlosen Sporteinheiten, dann eröffnet dir "Erfolgreich & Gesund" neue Perspektiven.

Viel Arbeit, wenig Zeit. Business bedeutet: ein voller Terminkalender, Geschäftsreisen und regelmäßige Geschäftsessen. Doch Erfolg im Job schließt nicht automatisch die eigene Gesundheit aus.
Du kannst auch als vielbeschäftigte Person nachhaltig dein Wunschgewicht erreichen und fit sein - ohne JoJo-Effekt. In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Ernährung, Gesundheit und auch Fitness trotz stressigem Alltag optimierst und dadurch deine Energie, Leistungsfähigkeit und somit auch dein Business auf ein neues Level bringst.

Erfolgreich & Gesund - Abnehmen trotz Business Alexander Hertel - Hertel Coaching

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 3 Bewertungen

Wenn du noch denkst, eine erfolgreiche Gewichtsreduktion besteht aus strengen Diäten, Verzicht und endlosen Sporteinheiten, dann eröffnet dir "Erfolgreich & Gesund" neue Perspektiven.

Viel Arbeit, wenig Zeit. Business bedeutet: ein voller Terminkalender, Geschäftsreisen und regelmäßige Geschäftsessen. Doch Erfolg im Job schließt nicht automatisch die eigene Gesundheit aus.
Du kannst auch als vielbeschäftigte Person nachhaltig dein Wunschgewicht erreichen und fit sein - ohne JoJo-Effekt. In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Ernährung, Gesundheit und auch Fitness trotz stressigem Alltag optimierst und dadurch deine Energie, Leistungsfähigkeit und somit auch dein Business auf ein neues Level bringst.

    Dein "Warum" finden | Abnehmen, Motivation

    Dein "Warum" finden | Abnehmen, Motivation

    Das wichtigste beim Abnehmen: dein Warum. Wo nimmst du die Motivation her, diesen wichtigen Schritt jetzt anzugehen? Die wenigsten Menschen machen sich Gedanken darüber, aus welcher Motivation heraus sie Gewicht verlieren wollen. In der heutigen Folge gebe ich dir einige Tipps mit, wie du dein Warum herausfindest.



    Du bist erfolgreich im Job, doch deine Gesundheit leidet darunter? Dir fehlt die Zeit, um dich mit Themen wie gesunder Ernährung, Bewegung und Gewichtsreduktion zu beschäftigen? Dann bist du hier genau richtig - denn dieser Podcast liefert dir die wichtigsten Informationen in kurzen Folgen.Du möchtest schon lange nachhaltig abnehmen, doch dir fehlt das richtige Konzept? Dann bewirb dich bei uns auf ein kostenloses Beratungsgespräch: 

    https://hertelcoaching.de/beratungsgespraech/

    Mehr Informationen über die Hertel Coaching GmbH & auch Kundenstimmen findest du auf: 

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    Wir freuen uns, wenn du unserem Podcast eine 5-Sterne-Bewertung gibst und uns Freunden und Bekannten weiterempfiehlst. 

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    Alex

    • 8 Min.
    Die häufigsten Ausreden beim Abnehmen | mit Marc Hövelmeyer

    Die häufigsten Ausreden beim Abnehmen | mit Marc Hövelmeyer

    Die Leute werden immer erfinderisch, wenn es um Ausreden geht. In der heutigen Podcastfolge verrät Marc Hövelmeyer dir, welche Ausreden bei den Erstgesprächen mit Interessenten die häufigsten sind und vor allem, was durch diese kompensiert werden soll.



    Du bist erfolgreich im Job, doch deine Gesundheit leidet darunter? Dir fehlt die Zeit, um dich mit Themen wie gesunder Ernährung, Bewegung und Gewichtsreduktion zu beschäftigen? Dann bist du hier genau richtig - denn dieser Podcast liefert dir die wichtigsten Informationen in kurzen Folgen.Du möchtest schon lange nachhaltig abnehmen, doch dir fehlt das richtige Konzept? Dann bewirb dich bei uns auf ein kostenloses Beratungsgespräch: 

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    Alex

    • 12 Min.
    Die Probleme beim nachhaltigen Abnehmen | Interview BusinessTalk am Kudamm

    Die Probleme beim nachhaltigen Abnehmen | Interview BusinessTalk am Kudamm

    Die heutige Folge besteht aus einem Interview, das Alexander Hertel bei dem Unternehmen "Business Talk am Kudamm" gegeben hat. Im Fokus steht das Thema Nachhaltiges Abnehmen und die damit verbundenen Herausforderungen und Probleme. Zu deren Lösung gibt Alexander in dieser Folge Aufschluss.



    Du bist erfolgreich im Job, doch deine Gesundheit leidet darunter? Dir fehlt die Zeit, um dich mit Themen wie gesunder Ernährung, Bewegung und Gewichtsreduktion zu beschäftigen? Dann bist du hier genau richtig - denn dieser Podcast liefert dir die wichtigsten Informationen in kurzen Folgen.Du möchtest schon lange nachhaltig abnehmen, doch dir fehlt das richtige Konzept? Dann bewirb dich bei uns auf ein kostenloses Beratungsgespräch: 

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    Alex

    • 9 Min.
    Die Wahrheit über das Abnehmen | Abnehmcoach klärt auf

    Die Wahrheit über das Abnehmen | Abnehmcoach klärt auf

    Bei all den unterschiedlichen Diäten, Abnehmgurus und Schlank-Magazinen behält kaum jemand den Überblick. Jeder wird plötzlich zum selbst ernannten Wissenschaftler und es gibt eine Flut von Informationen. Alex erklärt dir in dieser Folge, wie er es geschafft hat mehreren hunderten Personen zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion zu verhelfen und worauf es dabei WIRKLICH ankommt. Denn nichts ist so vielversprechend wie großartige Erfolge!



    Du bist erfolgreich im Job, doch deine Gesundheit leidet darunter? Dir fehlt die Zeit, um dich mit Themen wie gesunder Ernährung, Bewegung und Gewichtsreduktion zu beschäftigen? Dann bist du hier genau richtig - denn dieser Podcast liefert dir die wichtigsten Informationen in kurzen Folgen.Du möchtest schon lange nachhaltig abnehmen, doch dir fehlt das richtige Konzept? Dann bewirb dich bei uns auf ein kostenloses Beratungsgespräch: 

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    Alex

    • 11 Min.
    Weniger essen um abzunehmen? Darum solltest du es nicht machen!

    Weniger essen um abzunehmen? Darum solltest du es nicht machen!

    Für viele bedeutet Gewichtsreduktion weniger zu essen. Viel mehr kommt es aber darauf an, die RICHTIGEN Lebensmittel und Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Aus welchem Grund und welche das sind erfährst du in der heutigen Folge.



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    Alex

    • 8 Min.
    Der Grund, weshalb die meisten nicht alleine abnehmen

    Der Grund, weshalb die meisten nicht alleine abnehmen

    Viele behaupten, Abnehmen sei so einfach. Dennoch ist jeder zweite Mensch übergewichtig. In der heutigen Folge zeige ich dir auf, weshalb die Gewichtsreduktion nicht so einfach ist, wie man es sich vorstellt und welche Faktoren dabei zu berücksichtigen sind.



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    Alex

    • 8 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
3 Bewertungen

3 Bewertungen

julbrg ,

Perfekt für Inhalt ohne Umschweife

Ich höre den Podcast sehr gerne, da die Themen auf den Punkt gebracht werden und nicht viel drumherum erzählt wird. Außerdem fühlt man sich gut aufgehoben & professionell beraten!

Alex-123- ,

Toller Podcast - vor allem, wenn man zeitlich sehr eingespannt ist

Die Inhalte gefallen mir sehr gut

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