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Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind?

Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren.

Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, müssen wir lernen uns selbst und unser Essverhalten zu verstehen.

Mein Name ist Bastienne Neumann, ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin und habe mich auf das Gebiet der Ernährungspsychologie spezialisiert. In diesem Podcast möchte ich dir zeigen, wie du es endlich schaffst ein natürliches Essverhalten zurück zu gewinnen und langfristig abzunehmen.

Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Abnehmcoach l Expertin für Ernährungspsychologie, Abnehmen, Motivation & Ernährung

    • Fitness und Ernährung
    • 4.7, 330 Bewertungen

Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind?

Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren.

Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, müssen wir lernen uns selbst und unser Essverhalten zu verstehen.

Mein Name ist Bastienne Neumann, ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin und habe mich auf das Gebiet der Ernährungspsychologie spezialisiert. In diesem Podcast möchte ich dir zeigen, wie du es endlich schaffst ein natürliches Essverhalten zurück zu gewinnen und langfristig abzunehmen.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
330 Bewertungen
330 Bewertungen
Mir Bettina N ,

Vorurteile

Toller Beitrag!

DimAK#07 ,

Vorurteile

Danke für diesen ehrlichen Beitrag. Er spricht aus, was mir immer wieder im Leben begegnet. Jeder ist gut so, wie er ist und sich wohl fühlt.

frnzet ,

Super Podcast,leider Schleichwerbung

Hallo Bastienne!

Zuallererst: ich mag deinen Podcast&deine angenehme Stimme sehr. Du suchst dir immer interessante Themen&Interviewpartner aus und vermittelst deine Inhalte sehr verständlich & für jedermann, das ist klasse - ich freue mich jedes Mal auf eine neue Folge von dir.
Leider machst du seit Neuestem fast in jeder Folge Schleichwerbung für Koro und ich finde, dass du damit an Authentizität einbüßt. Jeder muss Kohle verdienen & ich finde offene Werbung auch völlig okay, aber dann wäre es viel sympathischer, wenn du deine Werbung als solche kennzeichnest oder Koro als deinen Sponsor offen legst, sollte dem so sein. Ich hoffe, dass dir dieses Feedback weiterhilft, um deinen tollen Podcast noch weiter zu verbessern :) Danke für deine Arbeit!

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