168 Folgen

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst Julia Tulipan

    • Alternative Therapien
    • 4.7 • 63 Bewertungen

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

    Eine Reise zum Wohlgefühl über die LCHF und Keto Ernährung - Carmela Mongelli-Lamprecht

    Eine Reise zum Wohlgefühl über die LCHF und Keto Ernährung - Carmela Mongelli-Lamprecht

    Mein heutiger Gast ist Carmela Mongelli-Lamprecht. Carmela ist heute LCHF-Lifestyle Coach mit dem Spezialgebiet Schwergewichte – wie sie es selbst nennt. Wenn es jemanden gibt der dafür qualifiziert ist, dann ist es Carmela.
    Carmelas Kampf mit ihrem Gewicht beginnt schon früh. Mit 6 Jahren beginnt das Gewicht zu steigen, mit 12 Jahren die erste Diät. Ein ständiger Kampf mit Auf und Ab. Ab dem 30 Lebensjahr beschreibt sie, dass dann das Gewicht vollkommen ausuferte. Hilflosigkeit, Hunger und Ohnmacht – gut gemeinte, aber nutzlose Ratschläge von Ärzten und Diätologen. Eine Situation, die sicher viele kennen. 2017 erreicht Carmela ihr Höchstgewicht von 200 kg – dauernde Schmerzen und Hilflosigkeit bringen Carmela an ihre Grenzen. Sie beschließt, wieder einmal, es muss sich was ändern, denn so kann und möchte sie nicht weitermachen. Der Unterschied, sie wählt einen neuen Ansatz, nämlich low carb high fat.
    Heute – Carmela hat das unmögliche geschafft. Sie hat 83 kg abgenommen, etwas was laut Experten ohne Magenbypass gar nicht möglich ist. Sie ist Schmerzfrei und ist voller Energie. All diese Energie kanalisiert Carmela nun in ihre Beratungstätigkeit. Sie hilft nun anderen „Schwergewichten“ das Unmögliche, möglich zu machen 😊

    Wir sprechen über ihre Reise, wie sie den Weg zu LCHF und Keto gefunden hat und welche Strategien sie für ihre Klienten bereithält.
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    • 49 Min.
    Fleischkonsum und die Bedeutung regenerativer Landwirtschaft - Andrea Sabine Siemoneit

    Fleischkonsum und die Bedeutung regenerativer Landwirtschaft - Andrea Sabine Siemoneit

    Mein heutiger Gast ist Andrea Sabine Siemoneit. Andrea ist zertifizierter Carnivore Coach und selbst Podcast Host – In ihrem Carnivore Podcast FLEISCHZEIT stellt sie Experten und auch Erfolgsgeschichte vor. Andrea war schon einmal zu Gast, nämlich in der Folge 147 – mit dem Titel 1x1 der Carnivore Diet. Wir haben damals über ihre eigene Geschichte und über die Dos and Donts der Carnivore Diet gesprochen.
    https://juliatulipan.com/das-1x1-der-carnivore-diet/
    Also wer das noch nicht gehört hat. Gleich im Anschluss rein hören. Den Link zur Folge findest du in den Shownotes.
    Wir unterhalten uns heute nicht mehr über die Basics sondern wollen uns einem großen Vorurteil widmen, das Fleisch und Fleischkonsum umgibt, nämlich den Aspekt der Nachhaltigkeit. Ist man tatsächlich ein Klimasünder, wenn man Fleisch isst? Und ist der einzige Ausweg Fleisch gänzlich zu verbannen? So viel sei schon mal verraten – es ist wieder mal viel komplexer als es uns die Medien und so mancher vegane Propagandakanal weismachen möchte.
    Wir sprechen über die Bedeutung von regenerativer Landwirtschaft und warum Weidehaltung eine wichtige Rolle im Klimaschutz spielen muss. Missverständnisse zu Co2 und Treibhausgase und warum eine vegane Welt nicht die Rettung bedeutet.
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    • 1 Std. 7 Min.
    Befreien von der Zuckerabhängigkeit - für ein besseres Leben - Birgit Böhm

    Befreien von der Zuckerabhängigkeit - für ein besseres Leben - Birgit Böhm

    Birgit Böhm ist Dipl. Lebens- und Sozialberaterin mit dem Schwerpunkt Psychologische Beratung und seit vielen Jahren in einer eigenen Praxis in Wien tätig. Birgit war selbst jahrzehntelang im „Zuckerbetrieb“ und in der Folge energielos, überfordert und stark übergewichtig. Für die Psychologische Beraterin gab es damals keine passende Hilfe. Selbstzweifel, Machtlosigkeit und Frust begleiteten sie jahrelang fast täglich. Nachdem sie endlich einen dauerhaften Weg raus aus diesem Teufelskreis fand, auf dem sie insgesamt 40 Kilo Übergewicht leicht und freudvoll hinter sich ließ, ebenso die Energielosigkeit und Migräne, traf sie die Entscheidung, ihre gesamte Erfahrung, ihr langjähriges Expertenwissen als Psychologische Beraterin und ihr ganzes Herzblut in ein nachhaltiges Unterstützungsangebot hineinzulegen: „Zuckerfrei-HeldInnen“. Ihre Herzens-Vision: Menschen dabei unterstützen, sich nachhaltig von ihrer Zuckerabhängigkeit zu befreien - für ein besseres Leben.

    Wir sprechen über:
    - Die Zuckersucht und warum sie absolut real ist
    - Warum du mit Willenskraft alleine nicht aus der Sucht kommst sondern es eine Veränderung der Denkweise bedarf.
    - Welche Wege raus führen aus der Zuckersucht. Du erst dein WARUM finden musst und wie Glaubenssätze im Weg stehen können.

    • 43 Min.
    Fermentation bringt Leben in die Küche - Paul Seelhorst

    Fermentation bringt Leben in die Küche - Paul Seelhorst

    Mein heutiger Gast ist Paul Seelhorst.
    Paul Seelhorst ist Mitbegründer von Fairment, einer Firma die RAW Kombucha braut und sich zur Aufgabe gemacht hat, Leben zurück in die Küchen bringt. Mit Kulturen und Equipment von Fairment können Nahrungsmittel nachhaltig haltbar gemacht, und probiotische Lebensmittel selbst hergestellt werden. Außerdem ist Paul Mitgründer der Gesundheitsplattform Medumio (Medical Meducation for Me).
    Paul ist aber nicht nur Kombucha und Fermentationspionier. Er und sein Gründungspartner Leo Benedens, haben drei Jahre hintereinander die Paleo Convention organisiert. Die größte Paleo Veranstaltung in Europa und waren damit echte Wegbereiter für Paleo und auch LowCarb.
    Doch wie so oft im Leben muss man sich manchmal entscheiden. Und die beiden haben sich dazu entschieden ihren Fokus auf ihre Firma fairment und die Organisation von online Kongressen zu legen.
    Wir sprechen heute über Fermentation. Was versteht man darunter und was passiert mit den Lebensmitteln wenn sie fermentiert werden? Warum sind fermentierte Lebensmittel oft so viel besser verträglich? Und er gibt auch gleich ein paar Tipps wie man ganz einfach selbst zu Hause damit starten kann.

    • 54 Min.
    Hashimoto: So holst Du Dir Deine Energie zurück - Franziska Mickley

    Hashimoto: So holst Du Dir Deine Energie zurück - Franziska Mickley

    Franziska Mickley ist Fachberaterin für holistische Gesundheit, Primal Health Coach und seit 2018 arbeitet sie als Gesundheitscoach und gründete „Genuss und Glück“.
    Franziska hat seit 5 Jahren Hashimoto und besonders die damit verbundenen Energielöcher waren für Franziska eine große Belastung. Aus diesem Grund hat sie in der Beratung ihren Schwerpunkt genau da gesetzt. In diesem Interview sprechen wir über Hashimoto: So holst Du Dir Deine Energie zurück!

    Mehr spannende Interviews findest du auf meinem YouTube Kanal oder auf evolutionradioshow.com. Du kannst das Podcast über iTunes, Spotify oder jeden anderen Podcastdienst abonnieren.

    • 49 Min.
    Wechselwirkungen zahnmedizinisch eingebrachter Materialien - Hauke Hellriegel

    Wechselwirkungen zahnmedizinisch eingebrachter Materialien - Hauke Hellriegel

    Mein heutiger Gast ist Hauke Hellriegel. Hellriegel ist biologischer Zahnarzt. Herr Hellriegel war schon einmal zu Gast in der Evolution Radio Show. In der Folge 161 sprechen wir über die Problemstoffe im Mund sowie versteckte Entzündung durch Wurzelbehandlungen.

    Die biologische Zahnmedizin berücksichtigt die Wechselwirkungen zahnmedizinisch eingebrachter Materialien mit unserem gesamten Organismus sowie die besondere Rolle entzündlicher Prozesse im Bereich der Zähne und der angrenzenden Strukturen im Hinblick auf unseren Körper, unser biologisches System.

    Herr Hellriegel ist nicht nur biologischer Zahnarzt, sondern auch Umweltzahnarzt und Implantologe. Er bezeichnet sich selbst als „wissbegierigen Gesundheitsfanatiker und Familienvater“
    Bedingt durch einen tragischen Krankheitsfall in der eigenen Familie begann sich Hauke Hellriegel mit umweltmedizinischer Diagnostik und biologischer Zahnmedizin.

    Er sagt über sich selbst: „Die Beachtung der diversen Interaktionen des Körpers mit Umweltfaktoren hat mein Leben nachhaltig in allen Bereichen verändert.“
    Wir sprechen über das Thema Implantate. Was auf den ersten Blick wenig kontrovers erscheint, doch die Titanstifte im Kieferknochen bringen unerwartete Probleme.

    • 1 Std. 2 Min.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
63 Bewertungen

63 Bewertungen

MoniLöer ,

Klasse!

Super gute und interessante Themen und Interviewpartner. Könnte ich jeden Tag hören, weil wirklich viel Wissen vermittelt wird. Nur zu empfehlen!

Rotkappenröhrling ,

Ärztebashing

Wirklich interessante Themen ABER das ständige Ärztebashing geht mir auf die Nerven.
Warum immer der Stress zwischen Heilpraktikern, Ernährungsberatern und Ärzten? Leben und Leben lassen...
Eine komplette Berufsgruppe über einen Kamm zu scheren und immer wieder schlecht zu reden, wirft auch auf die Interviewpartner ein schlechtes Licht. Macht ein Gefühl von schlechter Energie.

gghake ,

Viel Wissen!

ich mag den Podcast sehr, weil so viel Wissen vermittelt wird! Schade, dass es schon länger keine neue Folgen mehr gab...

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