144 Folgen

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

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    • Alternative Therapien

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

    Zu viel Insulin als Wurzel chronischer Krankheiten - Sascha Röhler

    Zu viel Insulin als Wurzel chronischer Krankheiten - Sascha Röhler

    Mein heutiger Gast ist Sascha Röhler. Er ist Fachberater für Ernährungsmedizin, Diabetes Trainer und Paleo Coach. Er ist Herausgeber des Paleo Lounge Podcasts und hat sich auf die Beratung und Unterstützung von Menschen mit Diabetes spezialisiert. Dabei legt er seinen Schwerpunkt auf eine ernährungsmedizinische Herangehensweise. Mit seiner Facebook Gruppe "Diabetes Typ 2 - vermeiden und rückgängig machen" hilft er Menschen die Krankheit besser zu verstehen und sich davon zu befreien.

    • 44 Min.
    Mikronährstoffe in Prävention und Therapiebegleitung - Fehmye Kerkhof

    Mikronährstoffe in Prävention und Therapiebegleitung - Fehmye Kerkhof

    Fehmye Kerkhof ist ganzheitlicher Mikronährstoff, Gesundheits und Ernährungscoach. Sie hat erst die Ausbildung an der LCHF Deutschland Akademie absolviert und dann noch eine Ausbildung zum Mikronährstoffcoach sowie Fachseminar besucht, unter anderem bei dem Mikronährstoffpapst Uwe Gröber.

    Fehmye versteht sich als Biohackerin und sie scheut nicht davor zurück, selbst zum Versuchskaninchen zu werden. Für sie gilt - alles was ich empfehle muss ich selbst ausprobiert haben.

    Wir sprechen in dieser Folge über Mikronährstoffe in Prävention und Therapie Begleitung. Ist Nahrungsergänzung sinnvoll und nötig? Wenn ja für wen und worauf musst du beim Kauf von NEMs achten. Außerdem verrät uns Fehmye auch ihre Top 5 NEMs, die einfach jeder nehmen sollte für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

    • 44 Min.
    Jod das unbekannte Heilmittel - Heilpraktikerin Kyra Kauffmann

    Jod das unbekannte Heilmittel - Heilpraktikerin Kyra Kauffmann

    Mein heutiger Gast ist Kyra Kauffmann. Sie ist Heilpraktikerin, Buchautorin und DIE Jodexpertin im Deutschsprachigen Raum. Durch ihre Bücher und den jährlich stattfindenden Jod-Kongress versucht sie auf die Bedeutung von Jod aufmerksam zu machen und vor allem Fachleute aufzuklären.

    Wer bei Jod nur an Schilddrüsenunterfunktion oder jodiertes Salz denkt, hat weit gefehlt. Alle unsere Körperzellen benötigen Jod – ganz besonders aber Gehirn, Brust und Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wiederentdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit und kann zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen.

    Wir gehen in dieser Folge dem unterschätzen Element Jod auf die Spur. Kyra Kauffmann erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Jod, und den enormen gesundheitlichen Verbesserungen die sie selbst erfahren hat. Außerdem sprechen wir über Wirkweise, Anwendungsmöglichkeiten und den richtigen Tests um den Jodstatus zu bestimmen.

    • 53 Min.
    Ernährung bei psychischen Erkrankungen - Dr.Georgia Ede

    Ernährung bei psychischen Erkrankungen - Dr.Georgia Ede

    Mein heutiger Gast ist die Psychiaterin Frau Dr. Georgia Ede.
    Wir sprechen über
    * den Einfluss den Ernährung auf die Psyche und die mentale Gesundheit hat.
    * Wieso es Sinn macht sich überhaupt mit Ernährung zu beschäftigen, wenn man an einer psychischen Erkrankung wie depression, bipolar disorder, ADHD, psychosis, and anxiety leidet.
    * Außerdem welche Rolle hierbei Anti-Nährstoffe aus Pflanzen spielen können und wieso Lebensmittel tierischer Herkunft gerade für unser Gehirn so wichtig sind.

    • 41 Min.
    Was tun bei Endometriose?

    Was tun bei Endometriose?

    Obwohl die Endometriose die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung darstellt, wird sie oft sehr lange nicht erkannt. Die Ursachen für die Entstehung der Endometriose sind nicht geklärt und auch die Behandlungsoptionen sind daher wenig zufriedenstellend.

    Mein heutiger Gast ist Romina Scalco. Sie ist ganzheitlicher Gesundheits und Ernährungscoach. Sie spricht über ihre eigenen Erfahrungen mit der Endometriose, welche Maßnahmen für sie funktioniert haben und was du tun kannst, wenn du auch an Endometriose leidest.

    • 40 Min.
    Gehirndoping mit Gewürzen - Dr. Sabine Paul

    Gehirndoping mit Gewürzen - Dr. Sabine Paul

    Wir leben in einer Umwelt, die sehr viel von uns verlangt. Beruf, Familie, Studium, Schule - schon von Kindesbeinen an stehen wir unter großem Druck. Ich denke der Missbrauch von Leistungssteigernden Substanzen zieht sich durch alle Altersgruppen und ist ein wirkliches Problem.
    Das gute ist, es geht auch anders. Es gibt natürliche, nicht schädigende Substanzen die uns und unser Gehirn positiv unterstützen können und teilweise sogar gleich gut oder besser wirken als so manches Medikament.

    • 47 Min.

Kundenrezensionen

MoniLöer ,

Klasse!

Super gute und interessante Themen und Interviewpartner. Könnte ich jeden Tag hören, weil wirklich viel Wissen vermittelt wird. Nur zu empfehlen!

gghake ,

Viel Wissen!

ich mag den Podcast sehr, weil so viel Wissen vermittelt wird! Schade, dass es schon länger keine neue Folgen mehr gab...

Alphamag ,

Ein Diamant!

Liebe Julia, euer Podcast ist ein versteckter Diamant in diesem Wust von Infos über Ernährung und Gesundheit... Ich hoffe, dass ihr es auch noch auf anderen Wegen schafft, eure so wichtige Arbeit an den Mann und die Frau zu bringen, denn ich sehe gerade mit Entsetzen, dass es nur 17 (!) Rezensionen gibt. Warum das?! Nirgendwo finde ich sonst so tiefgehende Infos (und ich habe als "stolze Besitzerin" von drei Autoimmunkrankheiten doch schon einiges gelesen). Die Themen sind auf den ersten Blick, wenn man sich nicht auskennt, irgendwie abseitig, nach dem Podcasthören erweitert sich dann ein aufs andere Mal mein Horizont. Kaum eine Folge, die ich im Nachhinein nicht mehr erinnere, denn der Podcast bietet echte Neuigkeiten und Aha-Erlebnisse. Allein die Gokhale-Folge war für mich eine große Hilfe, keine Rückenschmerzen mehr nur durch diese Infos! Du hast auch eine tolle Art, Experten zu interviewen, es zeigt sich hier immer deine menschliche Wärme, und dazu eine kritische Denkweise, ein immenses Wissen, eine große Offenheit gegenüber Neuem. Ganz toll!
Ein Negativpunkt ist natürlich die Sprechweise von Pawel, wenn man ihn nicht kennt, nicht weiß, was er alles macht und kann, kommt da ein ganz falsches Bild rüber. Und die Tonqualität ist oft sehr schlecht. Beides kein Grund zum Meckern. Bitte weiter so! Keine Angst vor großen Lücken, eure hohe Qualität reißt´s wieder raus!

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