152 Folgen

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst Julia Tulipan

    • Alternative Therapien
    • 4.7, 54 Bewertungen

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

    Halbwissen, Missverständnissen und Wissenslücken über Fette - Ulrike Gonder

    Halbwissen, Missverständnissen und Wissenslücken über Fette - Ulrike Gonder

    Mein heutiger Gast ist die Ökotrophologin und Wissenschaftsjournalistin Ulrike Gonder. Ulrike Gonder ist nicht nur Ernährungsexpertin sondern auch erfolgreiche Autorin. Die zahlreichen wissenschaftlichen Publikationen runden die Reihe an Büchern, die sie alleine oder als Co-Autorin herausgebracht hat, wunderbar ab. Ein Thema, das Ulrike Gonder über 25 Jahren lang beschäftigt, ist das Thema Fett.

    • 45 Min.
    Gesunder Darm, gesunde Haut

    Gesunder Darm, gesunde Haut

    Mein heutiger Gast ist Frau Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann. Frau Dr. Gadermann ist Fachärztin für Sportmedizin und Dermatologie. Sie beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit dem Thema Darmflora. Schon während der Ausbildung zur Hautfachärztin führte sie Studien zur Darmflora und Zusammenhängen mit Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Schuppenflechte durch. Allerdings gab es damals nur wenige Möglichkeiten zur Bestimmung der Darmbakterien und der Erkenntnisstand war Welten von dem entfernt, was wir heute wissen. Wir sprechen in dieser Folge über die Bedeutung der Darmflora für die Gesundheit, das Immunsystem und ihren Einfluss auf diverse Erkrankungen. Außerdem besprechen wir die beste Strategie bei Antibiotikaeinnahme und welche Top Lebensmittel die kleinen Untermieter richtig glücklich machen.

    • 37 Min.
    Entgiftung richtig durchführen

    Entgiftung richtig durchführen

    Die Entgiftung von Schadstoffen ist ein ausgeklügeltes System, ein komplizierter, fein abgestimmter Prozess, der eigentlich ganz von selber ablaufen sollte. Doch unsere Lebensumstände erschweren es oft, dass die natürlichen Entgiftungsprozesse reibungslos ablaufen können. Zu häufige Nahrungsaufnahme oder fehlende Schlüsselnährstoffe können hier eine Rolle spielen. Mein Gast in dieser Folge ist der Hashimoto Mentor Peter Gehlmann. Wir sprechen über Entgiftung, wie man diese am besten durchführt und seinen Körper unterstützt.

    • 50 Min.
    Ulrich G. Strunz - A***h hoch beginnt im Kopf, das etwas andere Mentalprogramm

    Ulrich G. Strunz - A***h hoch beginnt im Kopf, das etwas andere Mentalprogramm

    Unser Denken beeinflusst unsere Handlungen. Was erst vielleicht trivial klingen mag, so steckt doch mehr dahinter als einfach nur „think positiv“. Ulrich G. Strunz entmystifiziert die Technik der Mediation und erklärt in ganz einfachen Schritten, wie man diese in nur 5 Minuten in den Alltag integrieren kann.

    • 33 Min.
    Fehmye Kerkhof - Mikronährstoffe für die Gehirngesundheit und gegen Alzheimer

    Fehmye Kerkhof - Mikronährstoffe für die Gehirngesundheit und gegen Alzheimer

    Fehmye Kerkhof ist ganzheitlicher Mikronährstoff, Gesundheits- und Ernährungscoach. Wir sprechen in dieser Folge über Mikronährstoffe, die unser Oberstübchen unterstützen und bei Alzheimer und Demenz sinnvoll sein können.

    • 33 Min.
    Das 1x1 der Carnivore Diet

    Das 1x1 der Carnivore Diet

    Sabine hat vor 11 Jahren mit einer ketogenen Ernährung gestartet. Nicht weil sie abnehmen wollte, sondern auf raten eines Endokrinologen um ihren schweren Morbus Basedow zu behandeln.
    Morbus Basedow ist eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Autoimmunerkrankung ist komplett verschwunden ohne Radioiodtherapie. Durch Low Carb und anschließend Keto.

    Vor einem Jahr ist Sabine dann auf die Carnivore Diet gestoßen. Nur drei Tage nach der Umstellung war eine deutliche Klarheit da und einfach allgemein besser;

    Wir sprechen in dieser Folge über alles rund um die Carnivore Diet. Wie du am besten startest. Worauf es ankommt. Aber auch über die Häufigsten Vorbehalte. Was ist mit der Umwelt und kann denn das Gesund sein?

    • 1 Std. 3 Min.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
54 Bewertungen

54 Bewertungen

MoniLöer ,

Klasse!

Super gute und interessante Themen und Interviewpartner. Könnte ich jeden Tag hören, weil wirklich viel Wissen vermittelt wird. Nur zu empfehlen!

gghake ,

Viel Wissen!

ich mag den Podcast sehr, weil so viel Wissen vermittelt wird! Schade, dass es schon länger keine neue Folgen mehr gab...

Alphamag ,

Ein Diamant!

Liebe Julia, euer Podcast ist ein versteckter Diamant in diesem Wust von Infos über Ernährung und Gesundheit... Ich hoffe, dass ihr es auch noch auf anderen Wegen schafft, eure so wichtige Arbeit an den Mann und die Frau zu bringen, denn ich sehe gerade mit Entsetzen, dass es nur 17 (!) Rezensionen gibt. Warum das?! Nirgendwo finde ich sonst so tiefgehende Infos (und ich habe als "stolze Besitzerin" von drei Autoimmunkrankheiten doch schon einiges gelesen). Die Themen sind auf den ersten Blick, wenn man sich nicht auskennt, irgendwie abseitig, nach dem Podcasthören erweitert sich dann ein aufs andere Mal mein Horizont. Kaum eine Folge, die ich im Nachhinein nicht mehr erinnere, denn der Podcast bietet echte Neuigkeiten und Aha-Erlebnisse. Allein die Gokhale-Folge war für mich eine große Hilfe, keine Rückenschmerzen mehr nur durch diese Infos! Du hast auch eine tolle Art, Experten zu interviewen, es zeigt sich hier immer deine menschliche Wärme, und dazu eine kritische Denkweise, ein immenses Wissen, eine große Offenheit gegenüber Neuem. Ganz toll!
Ein Negativpunkt ist natürlich die Sprechweise von Pawel, wenn man ihn nicht kennt, nicht weiß, was er alles macht und kann, kommt da ein ganz falsches Bild rüber. Und die Tonqualität ist oft sehr schlecht. Beides kein Grund zum Meckern. Bitte weiter so! Keine Angst vor großen Lücken, eure hohe Qualität reißt´s wieder raus!

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