31 Folgen

Experten entschlüsseln die Mechanismen von Gesundheit, inspirieren mit unkonventionellen Ansätzen und versorgen dich mit zeiteffizienten Strategien für deinen Alltag.

In wöchentlichen neuen Interviews und Solo-Aufnahmen beschäftigen wir uns mit der funktionellen Wissenschaft, der Evolutionsbiologie und kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie), um vor allem Unternehmern zeiteffiziente Lösungen für gesundheitliche Maßnahmen an die Hand zu geben.
Deine Host sind:
Ingo Valenta & Jonas Schnirring

Evolve - Der Podcast für gesundheitliche Selbstkompeten‪z‬ Evolve | Experten für ganzheitliche Gesundheit, Performance, Stress, kPNI

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 63 Bewertungen

Experten entschlüsseln die Mechanismen von Gesundheit, inspirieren mit unkonventionellen Ansätzen und versorgen dich mit zeiteffizienten Strategien für deinen Alltag.

In wöchentlichen neuen Interviews und Solo-Aufnahmen beschäftigen wir uns mit der funktionellen Wissenschaft, der Evolutionsbiologie und kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie), um vor allem Unternehmern zeiteffiziente Lösungen für gesundheitliche Maßnahmen an die Hand zu geben.
Deine Host sind:
Ingo Valenta & Jonas Schnirring

    Zyklus und Pille [Teil 2]:: Wie du deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend

    Zyklus und Pille [Teil 2]:: Wie du deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend

    Möchtest Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommen? 

    In dieser Episode erfährst Du warum hormonelle Verhütung nicht das beste für Deine Gesundheit ist, woran dD das erkennst und wie Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommst.

    Voranmeldung Phasenplan: Voranmeldung Phasenplan: https://evolve-health.de/portfolio/resync/

    Interview mit Gesundheitscoach Chantal Amend: 
    www.chantal-amend.de

    App-Empfehlung: https://ovyapp.com/
    Buchempfehlung: https://www.mynfp.de/literatur-zur-nfp

    • 30 Min.
    Zyklus und Pille [Teil 1]: Wie du deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend

    Zyklus und Pille [Teil 1]: Wie du deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend

    Leidest Du "Frauenbeschwerden"? Stimmungsschwankungen? 
    Überlegst Du die Pille abzusetzen? Möchtest Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommen? 

    Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich:
    In dieser Episode erfährst Du warum hormonelle Verhütung nicht das beste für Deine Gesundheit ist, woran Du das erkennst und wie Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommst, um das ganze Monat energiegeladen zu sein. 

    Interview mit Gesundheitscoach Chantal Amend: 
    www.chantal-amend.de

    • 51 Min.
    Neuroathletik: Wie du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst [Teil 2] - Interview mit David Hillmer

    Neuroathletik: Wie du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst [Teil 2] - Interview mit David Hillmer

    Bist Du schnell gestresst?
    Hast Du das Gefühl, dass Du nicht wirklich in die Entspannung findest? 

    Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich:
    In dieser Episode erfährst Du, wie die Neuroathletik wirkt und wie Du mithilfe dieser dein Anti-Stresssystem optimierst. Außerdem warten supereffiziente Übungen auf Dich.  

    Interview mit Coach & Neuroathletik-Experte David Hillmer:
    www.brainbasedmovement.de
    Instagram @brainbasedmovement

    • 36 Min.
    Neuroathletik: Wie du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst [Teil 1] - Interview mit David Hillmer

    Neuroathletik: Wie du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst [Teil 1] - Interview mit David Hillmer

    Bist Du schnell gestresst?
    Hast Du das Gefühl, Du nicht wirklich in die Entspannung kommst? 

    Dann ist dieses Interview das Richtige für dich:
    In dieser Episode erfährst Du, wie die Neuroathletik wirkt und wie Du mithilfe dieser Dein Anti-Stresssystem optimierst. 

    Interview mit Coach & Neuroathletik-Experte David Hillmer:
    www.brainbasedmovement.de
    Instagram @brainbasedmovement

    Du hast Themen- oder Interviewvorschläge? 
    Schreibe uns eine E-Mail auf support@evolve-health.de 

    • 30 Min.
    Menschengerechte Nahrung: Für welche Ernährung wir Menschen tatsächlich gemacht sind

    Menschengerechte Nahrung: Für welche Ernährung wir Menschen tatsächlich gemacht sind

    An welche Ernährungsform ist der Mensch angepasst?
    Fühlst Du Dich auch erschlagen von den unzähligen Informationen zum Thema gesunde Ernährung?

    In dieser Episode erfährst Du, für welche Ernährung der Mensch tatsächlich gemacht ist und warum Du auf die Evolution anstatt auf moderne Hypes und Trends vertrauen solltest.  

    Hier kannst du dir die kostenlose Leitlinie herunterladen: 
    http://evolve-health.de/wp-content/uploads/2020/05/Leitlinie-Menschengerechte-Nahrung.pdf

    • 17 Min.
    Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 2] - Interview mit Tom Fox

    Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 2] - Interview mit Tom Fox

    Wachst Du morgens energiegeladen auf? Nein? 
    Hast Du das Gefühl, dass Deine Hormone nicht in Balance sind?

    In dieser Episode erfährst Du, wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen und mithilfe welcher Werkzeuge Du diese in Balance bekommst und mehr Energie erreichst. 

    Interview mit kPNI-Akademie-Gründer und Heilpraktiker Tom Fox:
    https://heilpraxis-tomfox.de/
    www.kpni-akademie.de

    Du hast Themen- oder Interviewvorschläge? 
    Schreibe uns eine E-Mail auf support@evolve-health.de

    • 33 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
63 Bewertungen

63 Bewertungen

Ursula Kittner ,

Gesundheit für die Ohren!

Gefällt mir sehr gut, zuhören macht Freude und nebenbei gibts noch super Infos zu einem wichtigen Thema. :-)

Beckman_90 ,

Healthy

Spannende Themen, weiter so!

Blümchen896 ,

Super

Toll erklärte Themen

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