Familienfest ohne Figurstress - so genießt du den Abend ohne Reue Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper
-
- Ernährung
Gehört zu deinem Weihnachts-Fest unbedingt ein schönes Weihnachts-Menü?
Möchtest du Weihnachten voll und ganz genießen - und nicht auf Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker achten müssen?
Und wünscht du dir gleichzeitig, dass Weihnachten für dich nicht ständig mit diesem Gewichts-Stress und Sorgen um deine Figur verbunden wäre?
Weißt du was - du kannst all das haben!
Du kannst dein Essen genießen. Du kannst richtig tolle Leckereien essen. Und du kannst dich dabei wohl und gut in deiner Haut fühlen - ohne Extrakilos, schlechtes Gewissen und Figur-Stress.
Im heutigen Podcast gebe ich dir zwei Worte mit, die dir helfen, deinem Abnehm-Ziel treu zu bleiben. Auf eine komplett genussvolle, entspannt Art und Weise.
Genieße den Abend - und fühl dich wohl in deiner Haut.
Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest!
Sei achtsam mit dir,
deine Nuria
Gehört zu deinem Weihnachts-Fest unbedingt ein schönes Weihnachts-Menü?
Möchtest du Weihnachten voll und ganz genießen - und nicht auf Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker achten müssen?
Und wünscht du dir gleichzeitig, dass Weihnachten für dich nicht ständig mit diesem Gewichts-Stress und Sorgen um deine Figur verbunden wäre?
Weißt du was - du kannst all das haben!
Du kannst dein Essen genießen. Du kannst richtig tolle Leckereien essen. Und du kannst dich dabei wohl und gut in deiner Haut fühlen - ohne Extrakilos, schlechtes Gewissen und Figur-Stress.
Im heutigen Podcast gebe ich dir zwei Worte mit, die dir helfen, deinem Abnehm-Ziel treu zu bleiben. Auf eine komplett genussvolle, entspannt Art und Weise.
Genieße den Abend - und fühl dich wohl in deiner Haut.
Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest!
Sei achtsam mit dir,
deine Nuria
15 min