Feel your body |Der Female Empowerment Podcast - Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Yoga & mehr Andrea Szodruch

Der Female Empowerment Podcast von Andrea Szodruch - Mehr Leichtigkeit, innere Stärke und Gelassenheit im Leben.
Hier geht es um Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Yoga & mehr. Es erwarten dich abwechslungsreiche Einzelfolgen und tolle inspirierende Interviews anderen Powerfrauen. , um dich wieder in deine weibliche Kraft zu bringen.
Mehr zu mir findest du hier: www.andrea-szodruch.de

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Ich habe mich letzte Woche in Dubai mit einem Experten unterhalten wenn es um das Thema langfristiges abnehmen geht. Er hat zusammen mit Personal Trainer aus Amerika dieses Ernährungskonzept nach Deutschland gebracht. Höre rein und lasse dich in dieser Folge motivieren und inspirieren.
 
Wenn du mehr Infos haben möchtest, dann schreib mir eine Email an info@andrea-szodruch.de oder ruf mich direkt an 0176/20803692


 
Shownotes
www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-195
 
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Hast du auch schon oft versucht mit Situps und dergleichen deinen bauch flacher zu bekommen, aber es hat nicht funktioniert? In dieser Folge verrate ich dir den größten Fehler, den die meisten machen und geb dir meine Top 3 Tipps, wie du diesen Sommer endlich dein Ziel von einem flachen Bauch erreichst.
 
Alle erwähnten Links findest du hier
 
Shownotes
www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-191
 
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In dieser Folge erwarten dich die 5 besten Tipps von Coach Andi aus der Crossfit Körperschmiede um gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Es beginnt bei einfachen Dingen wie genügend Schlaf und frische Luft, aber vielleicht auch ein paar Dinge, die du noch nicht wusstest…..
Also höre am besten gleich rein in die Folge
 
Shownotes:
www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-175
Weitere Interessante Folgen:
Die erwähnten Folgen zum Thema Wimhoff: https://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-166/
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