11 Folgen

Hi, ich freue mich sehr, dass du meinen Find Your Balance-Podcast entdeckt hast!

Wenn wir uns selbst sabotieren, stecken wir oftmals wie in einem Gefängnis aus Ängsten, Selbstzweifeln, Selbstkritik & Erwartungsdruck fest. Diese unsichtbaren Mauern halten uns an Ort und stelle. Wir stehen uns selbst im Weg & verhindern Wachstum, Fortschritt, Erfolg oder Veränderung. In unserem Leben, sowie auch in unserem Business.

Als Psychologische Beraterin & Mentorin für VAs & Online-Selbstständige, unterstütze ich dich, Selbstsabotage im Onlinebusiness-Alltag zu erkennen, zu verstehen, zu lösen & zu verhindern.

Meine Mission, Mein Ziel:
Online-Selbstständigen wie Dich, das Know-How zu geben, um deine Selbstsabotage-Mauern zu erkennen, hochzuklettern & deine Komfortzone zu verlassen. Aber auch dein Selbstvertrauen zu stärken, welches dir auch darüber hinaus in deinem Onlinebusiness-Alltag zur Seite steht.

Für mehr Gelassenheit. Selbstvertrauen. Zufriedenheit & Produktivität im Onlinebusiness-Alltag.

Ob über diesen Podcast, Social-Media und meinen Online-Programmen: Ich teile mein Know-How, Erfahrungen, Learnings & Methoden mit dir.

Authentisch. Achtsam. Unperfekt. Liebevoll & Aus tiefstem Herzen.

Hier findest du mich & das Herzstück meines Onlinebusiness a.k.a womit ich dich unterstützen kann: https://sevikourtidou.de

Ich freue mich, dich als Teil unserer Community auf Instagram Willkommen zu heißen!
Hüpf gerne mal rüber indem du einfach auf diesen Link klickst:
https://www.instagram.com/sevikourtidou/?hl=de

Falls dir jemand eingefallen ist, für den dieser Podcast hilfreich oder wertvoll sein könnte & du meine Mission unterstützen möchtest, würde ich mich sehr freuen, wenn du ihn weiterempfiehlst und mit 5 Sternen bewertest.

Ich wünsche dir ganz Viel Spaß beim Hören der kurzen Impulsfolgen und freue mich sehr darauf dich auf deiner Onlinebusiness-Reise begleiten zu dürfen!

Let's FACE it till you make it!
Deine Sevi

Find your Balance - Impulsfolgen für mehr Selbstvertrauen & Produktivität im Onlinebusiness-Alltag Sevi Kourtidou - Psychologische Beraterin, Mentorin für Selbstsabotage & Selbstfürsorge im Onlinebusiness-Alltag.

    • Bildung
    • 5,0 • 1 Bewertung

Hi, ich freue mich sehr, dass du meinen Find Your Balance-Podcast entdeckt hast!

Wenn wir uns selbst sabotieren, stecken wir oftmals wie in einem Gefängnis aus Ängsten, Selbstzweifeln, Selbstkritik & Erwartungsdruck fest. Diese unsichtbaren Mauern halten uns an Ort und stelle. Wir stehen uns selbst im Weg & verhindern Wachstum, Fortschritt, Erfolg oder Veränderung. In unserem Leben, sowie auch in unserem Business.

Als Psychologische Beraterin & Mentorin für VAs & Online-Selbstständige, unterstütze ich dich, Selbstsabotage im Onlinebusiness-Alltag zu erkennen, zu verstehen, zu lösen & zu verhindern.

Meine Mission, Mein Ziel:
Online-Selbstständigen wie Dich, das Know-How zu geben, um deine Selbstsabotage-Mauern zu erkennen, hochzuklettern & deine Komfortzone zu verlassen. Aber auch dein Selbstvertrauen zu stärken, welches dir auch darüber hinaus in deinem Onlinebusiness-Alltag zur Seite steht.

Für mehr Gelassenheit. Selbstvertrauen. Zufriedenheit & Produktivität im Onlinebusiness-Alltag.

Ob über diesen Podcast, Social-Media und meinen Online-Programmen: Ich teile mein Know-How, Erfahrungen, Learnings & Methoden mit dir.

Authentisch. Achtsam. Unperfekt. Liebevoll & Aus tiefstem Herzen.

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Ich wünsche dir ganz Viel Spaß beim Hören der kurzen Impulsfolgen und freue mich sehr darauf dich auf deiner Onlinebusiness-Reise begleiten zu dürfen!

Let's FACE it till you make it!
Deine Sevi

    Wieso du im Aufschieberitis Hamsterrad landest: Diese 3 Gründe & Auslöser musst du kennen!

    Wieso du im Aufschieberitis Hamsterrad landest: Diese 3 Gründe & Auslöser musst du kennen!

    Eine wichtige Aufgabe steht an und du hast dich immernoch nicht an deinen Schreibtisch gesetzt, um die zu erledigen.

    Du hast ein Projekt & schiebst ALL DAS auf, was dazu führen würde, dass du dieses Projekt fertigstellst.

    Du willst in deinem Home-Office Alltag und trotz Selbstständigkeit mehr Sport treiben oder dich zumindest etwas mehr bewegen? Tust es aber nicht, obwohl dir bewusst ist, dass es wichtig ist?

    Wenn du eine dieser Situationen kennst, dann hör dir unbedingt diese Folge an, denn heute geht’s um Prokrastination in der Selbstständigkeit.

    Hör direkt rein!

    Du steckst in deiner Selbstständigkeit, immerwieder im Aufschieberitis Hamsterrad?
    Dann trag dich jetzt in die Mutig, erfolgreich, Du! Warteliste ein und erhalte zwei Vorteile.

    Mehr dazu erfährst du hier:
    https://sevikourtidou.de/mutig-erfolgreich-du-warteliste/

    • 20 Min.
    Perfektionismus: Das musst du darüber unbedingt wissen!

    Perfektionismus: Das musst du darüber unbedingt wissen!

    Du brauchst für manche Projekte so viel Zeit, dass sich dein Projekt ewig in die Länge zieht?
    Du bist immer wieder gestresst, weil du bei deinen Vorhaben nach Perfektion strebst?
    Oder zweifelst du daran, ob dein Projekt wirklich erfolgreich sein kann und wirfst schon fast alles über den Haufen?

    Kennst du oder?

    Dann hör dir unbedingt diese Impulspodcastfolge an, denn ich teile mit dir heute 3 Gründe für Perfektionismus in der Selbstständigkeit & gebe dir direkt ein paar Tipps mit auf den Weg, was du tun kannst, wenn du eine der Situationen kennst.

    Du willst deinen Perfektionismus lösen?
    Werde Teil von Mutig, erfolgreich, Du! meinem Schritt für Schritt online Programm, mit dem du deinen Perfektionismus erkennen, lösen & in Zukunft verhindern kannst. Hier kannst du kannst dich jetzt in die Warteliste eintragen und deinen Zugang zum Early-Bird-Preis sichern:
    https://sevikourtidou.de/mutig-erfolgreich-du-warteliste/

    By the way: Ob in dieser Podcastfolge, über meine Social-Media-Accounts oder in meinem Online-Programm: Ich teile mein Know-How, Erfahrungen, Learnings & Methoden mit dir.

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    Let's FACE it till you make it!
    Deine Sevi

    • 10 Min.
    Was wenn das Impostor Syndrom reinkickt: Selbstzweifel als Online-Selbstständige

    Was wenn das Impostor Syndrom reinkickt: Selbstzweifel als Online-Selbstständige

    Hast du eigentlich schonmal gedacht, du wüsstest nicht genug, du wärst keine Expertin, wärst nicht gut genug? Oder beschäftigt dich immer wieder mal die Sorge ertappt zu werden?

    So als würde plötzlich jeder wissen, dass du in Wirklichkeit gar nichts weißt und als würde jederzeit jemand herausfinden können, dass du eine Betrügerin bist und deinen Erfolg garnicht verdient hast?

    Falls mindestens eines davon auf dich zutrifft und du dir grad dachtest:

    "Ich kenn das, das fühle ich", dann hör aufjedenfall in diese Podcastfolge rein.

    In dieser Podcastfolge geht's um das Phänomen Impostor-Syndrom und was wenn Selbstzweifel dich in deinem Business immer wieder davon abhalten voranzukommen und das zu machen, was du dir vornimmst.

    In der Podcastfolge erwähnte Links:
    ➡️ https://sevikourtidou.de/mutig-erfolgreich-du-warteliste/

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    Ich wünsche dir ganz Viel Spaß beim Hören der kurzen Impulsfolgen und freue mich sehr darauf dich auf deiner Onlinebusiness-Reise begleiten zu dürfen!

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    Deine Sevi

    • 10 Min.
    3 Verhaltensweisen, die dir und deinem Onlinebusiness schaden!

    3 Verhaltensweisen, die dir und deinem Onlinebusiness schaden!

    Anstatt an deinem Onlinekurs zu arbeiten, scrollst du ziellos auf Social Media?

    Anstatt dich all den wichtigen Aufgaben für dein Onlinebusiness zu widmen, überarbeitest du deine Social Media Beiträge, Designs, Texte & fühlst dich egal was du tust irgendwie unzufrieden?

    Oder du hast das Gefühl, dass du nie genug tust und das führt dich dazu, nonstop zu arbeiten und gestresst und angespannt an deinem Laptop zu sitzen?

    Falls du das kennst - Dann hör dir aufjedenfall diese Podcastfolge an, denn wir sprechen heute über 3 Gewohnheiten, die dich mit deinem Onlinebusiness nicht vorankommen lassen und zu Selbstsabotage führen. 😊

    In der Podcastfolge erwähnte Links:
    Trage dich hier in die Mutig, erfolgreich, Du! Warteliste ein
    ➡️ https://sevikourtidou.de/mutig-erfolgreich-du-warteliste/

    Hol dir meinen Selbstsabotage SelfCheck: ➡️ https://sevikourtidou.de/selbstsabotage-selfcheck/



    By the way: Ob in dieser Podcastfolge, über meine Social-Media-Accounts oder in meinem Online-Programm: Ich teile mein Know-How, Erfahrungen, Learnings & Methoden mit dir.

    Authentisch. Achtsam. Unperfekt. Liebevoll & Aus tiefstem Herzen.

    Hier findest du mich & das Herzstück meines Onlinebusiness a.k.a womit ich dich unterstützen kann: https://sevikourtidou.de

    Ich freue mich, dich als Teil unserer Community auf Instagram Willkommen zu heißen!
    Hüpf gerne mal rüber indem du einfach auf diesen Link klickst:
    https://www.instagram.com/sevikourtidou/?hl=de

    Falls dir jemand eingefallen ist, für den dieser Podcast hilfreich oder wertvoll sein könnte & du meine Mission unterstützen möchtest, würde ich mich sehr freuen, wenn du ihn weiterempfiehlst und mit 5 Sternen bewertest.

    Ich wünsche dir ganz Viel Spaß beim Hören der kurzen Impulsfolgen und freue mich sehr darauf dich auf deiner Onlinebusiness-Reise begleiten zu dürfen!

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    Deine Sevi

    • 10 Min.
    Was wenn der innere Kritiker laut wird? (Onlinebusiness-Edition)

    Was wenn der innere Kritiker laut wird? (Onlinebusiness-Edition)

    Bis zu einem gewissen Maß, ist Selbstkritik völlig in Ordnung und auch sehr wichtig. Selbstkritik ist auch eine Form der Selbstreflexion. Du fragst dich z.B. wie du ein vergangenes Projekt angegangen bist, und wie du es in Zukunft besser machen könntest.

    Doch sobald es zu negativer Selbstkritik umschlägt und daraus Selbstsabotage wird – wird’s kritisch. Sogar gefährlich… Vorallem für dein Onlinebusiness.

    Deswegen sprechen wir hier heute in dieser Impulse-Podcastfolge darüber: Was wenn der innere Kritiker laut wird. Ich zeige dir, wie du negative Selbstkritik in deinem Onlinebusiness-Alltag aufdeckst.

    Also hör hier direkt in diese Folge rein!

    In der Podcastfolge erwähnte Links:
    ➡️ https://sevikourtidou.de/selbstsabotage-selfcheck/
    ➡️ https://sevikourtidou.de/mutig-erfolgreich-du-warteliste/

    By the way: Ob in dieser Podcastfolge, über meine Social-Media-Accounts oder in meinem Online-Programm: Ich teile mein Know-How, Erfahrungen, Learnings & Methoden mit dir.

    Authentisch. Achtsam. Unperfekt. Liebevoll & Aus tiefstem Herzen.

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    Deine Sevi

    • 6 Min.
    Hauptsache immer beschäftigt? So erkennst du Aktionismus in deinem Onlinebusiness-Alltag

    Hauptsache immer beschäftigt? So erkennst du Aktionismus in deinem Onlinebusiness-Alltag

    Kennst du das? Dein Alltag ist eher hektisch. Du bist irgendwie unruhig und möchtest dich am liebsten ständig mit irgendwas beschäftigen. Oder es ist 23:00 Uhr und du findest dich scrollend auf Social Media oder arbeitend an deinem Laptop wieder?

    Was das zu bedeuten hat & wie das mit Aktionismus UND Selbstsabotage zusammenhängt – erfährst du in dieser kurzen Podcastfolge.

    Bis gleich (in der Podcastfolge)...

    In der Podcastfolge erwähnte Links:
    ➡️ https://sevikourtidou.de/selbstsabotage-selfcheck/
    ➡️ https://sevikourtidou.de/mutig-erfolgreich-du-warteliste/

    By the way: Ob in dieser Podcastfolge, über meine Social-Media-Accounts oder in meinem Online-Programm: Ich teile mein Know-How, Erfahrungen, Learnings & Methoden mit dir.

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    Hier findest du mich & das Herzstück meines Onlinebusiness a.k.a womit ich dich unterstützen kann: https://sevikourtidou.de

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    Deine Sevi

    • 5 Min.

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1 Bewertung

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