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Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow zeigt Dir, wie. Der Fitness Coach, Ingenieur und Autor der Bestseller "Looking Good Naked" beantwortet Deine Fragen übers Abnehmen, Ernährung, Muskelaufbau, Fitnesstraining oder Psychologie. Die vier Elemente der M.A.R.K.-Formel garantieren schnelle Veränderung: Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Krafttraining, Kardiotraining. Mark ist bekannt aus BILD, WELT, Men's Health, Women's Health, Deutschlandfunk und vielen weiteren Medien – und bekennender #DRNBLBR.

Fitness mit M.A.R.K. - Nackt Gut Aussehen Mark Maslow | #DRNBLBR

- Health & Fitness
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Hallo ich bin Luca ich mag deine Lieder

Wirklich

Es geht weit über das gute Aussehen hinaus 😁

Ich bin seit Mitte 2018 dabei und habe mir jetzt alle Folgen angehört. Der Podcast beinhaltet nicht nur Trainingsvorschläge und Ernährungsinformationen. Die zahlreichen sehr interessanten Gäste eröffnen mir neue Welten und sorgen für zusätzliche Ziele, an die ich mich bisher nie herangetraut hätte. Man kann sich die Folgen sogar als Motivationshilfe öfter als einmal anhören. In diesem Sinne #DRNBLBN

Die Formel zum Glücklich sein

Ich höre den Podcast von Mark schon seit 2015. egal ob beim Joggen, in der Bahn oder im Fitti - es macht Spaß ihm zuzuhören.
Toll, daß Mark sein Fachwissen und seine Ideen und logischen Schlüsse teilt. Es ist wirklich alles toll nachvollziehbar und so erklärt, dass man Freude daran hat. Beim Training habe ich oft seine Tipps im Hinterkopf und freue mich das auch umzusetzen so gut es geht UND Tatsache: es geht! ;-)
Seine Philosophie über den Sport, Konsequenz, Ziele in Verbindung mit Spaß usw. geht für mich viel weiter:
Das lässt sich meist auch aufs (Berufs-)Leben übertragen. So wird man nicht nur Nackt gut aussehen sondern auch glücklich sein.
Danke Mark!
Viele Grüße,
Flo