1 Std. 7 Min.

Die 5-Minuten-Fitnessküche – mit Sarah Tschernigow Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    • Fitness

Keine Zeit zum Kochen? Oder einfach kein Bock auf Aufwand? Willkommen an Bord: Mark und seinem heutigen Gast – Sarah Tschernigow – geht's oft ganz genauso.

Die gute Nachricht ist: Keine Zeit ist kein Grund, auf eine figur- und fitnessfreundliche Ernährung zu verzichten. Glaubst Du nicht? Dann zieh' Dir diese Episode rein. 💪

Sarah Tschernigow ist Ernährungscoach, Journalistin, Workaholic, Kraftsportlerin und Autorin von “No Time to Cook“.

SHOWNOTES 👉 www.marfit.de/5minkoch

Keine Zeit zum Kochen? Oder einfach kein Bock auf Aufwand? Willkommen an Bord: Mark und seinem heutigen Gast – Sarah Tschernigow – geht's oft ganz genauso.

Die gute Nachricht ist: Keine Zeit ist kein Grund, auf eine figur- und fitnessfreundliche Ernährung zu verzichten. Glaubst Du nicht? Dann zieh' Dir diese Episode rein. 💪

Sarah Tschernigow ist Ernährungscoach, Journalistin, Workaholic, Kraftsportlerin und Autorin von “No Time to Cook“.

SHOWNOTES 👉 www.marfit.de/5minkoch

1 Std. 7 Min.