7 Folgen

Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
Studioleiter und Trainer im ASW Club I Arnstadt.

In dieser Sendung und auf diesem Kanal erwarten dich zukünftig viele Podcasts, damit dein Training noch besser wird!

Die Hauptthemen werden sein:
• Trainingstutorials
• Fitnessmythen
• Übungsausführungen
• Trainingsmotivation
• Ernährung & Nahrungsergänzung

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Das nehmen wir gerne in kommende Sendungen mit auf.

FMTV @aswclub I Fitness & Ernährung vom Profi Marcus Kühn und Florian Lindig

    • Gesundheit und Fitness

Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
Studioleiter und Trainer im ASW Club I Arnstadt.

In dieser Sendung und auf diesem Kanal erwarten dich zukünftig viele Podcasts, damit dein Training noch besser wird!

Die Hauptthemen werden sein:
• Trainingstutorials
• Fitnessmythen
• Übungsausführungen
• Trainingsmotivation
• Ernährung & Nahrungsergänzung

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    Masseaufbau und die passende Nahrungsergänzung I FMTV

    Masseaufbau und die passende Nahrungsergänzung I FMTV

    Die Ernährung ist das A und O im Masseaufbau, bzw. beim Aufbau von viel reiner Muskelmasse. Welche Nahrungsergänzung dir speziell hilft, um den Muskelaufbau zu begünstigen, darum geht es im heutigen Video.

    Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
    (Instagram @florian.lindig17)
    Studioleiter und Personaltrainer im ASW Club I Arnstadt.

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    • 8 Min.
    Übergewicht und trotzdem Massaufbau? I FMTV

    Übergewicht und trotzdem Massaufbau? I FMTV

    Solltest du trotz aktuellem Übergewicht dennoch eine Massephase einlegen oder direkt in die Defi gehen? Das klären wir heute in diesem Video.

    Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig (@florian.lindig17).
    Studioleiter und Personaltrainer im ASW Club I Arnstadt.

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    In dieser Sendung und auf diesem Kanal erwarten dich viele hilfreiche Videos, damit dein Training noch besser und effektiver wird!

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    • 4 Min.
    Masseaufbau - Training und Ernährung I FMTV @aswclub

    Masseaufbau - Training und Ernährung I FMTV @aswclub

    Masseaufbau. Was gibt es alles zu beachten bei diesem Thema? Mit einfach viel essen bist du hier auf dem Holzweg. Ich habe wieder Florian an meiner Seite, er ist der Experte zu diesem Thema.
    Er erzählt von seinen Erfahrungen und gibt dir wichtige Tipps und Tricks.

    Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
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    • 16 Min.
    Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung I FMTV @aswclub

    Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung I FMTV @aswclub

    Braucht man Eiweißshakes? Ist das alles Chemie?
    Wie ist das mit BCAA, Creatin und co.? Mit dieser Folge starten wir in das große Thema Ernährung und Nahrungsergänzung.

    Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
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    • 14 Min.
    Zielsetzung im Sport I FMTV @aswclub

    Zielsetzung im Sport I FMTV @aswclub

    Wie schaffst du es immer wieder zum Training zu gehen, Versuchungen zu widerstehen, auf Süßigkeiten zu verzichten und letztendlich dein Ziel zu erreichen?

    Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
    Studioleiter und Trainer im ASW Club I Arnstadt.

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    • 9 Min.
    Fitnessmythos - Frauen und Krafttraining I FMTV @aswclub

    Fitnessmythos - Frauen und Krafttraining I FMTV @aswclub

    Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
    Studioleiter und Trainer im ASW Club I Arnstadt.

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    Unser heutiges Thema:
    Der Fitnessmythos - Wenn Frauen zu Gewichten greifen beim Sport, bzw. Krafttraining machen, dann sehen sie kurze Zeit später aus wie ein Kerl.
    Was an diesem Mythos stimmt und was nicht, dem gehen wir heute mal auf die Spur.

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    • 9 Min.

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