Meditation in wilden Zeiten Samarpan P. Powels

Mir langt's, ich möchte aussteigen. Anders als vor 40 Jahren: Damals wollte ich dem Druck einer unangenehmen Welt entfliehen. Diesesmal, nach einer langen Phase von Meditation, von Erforschung meiner Selbst und der Welt ist es Zeit, auszusteigen. Aus allem! Aus allem, was ich kenne und was ich bin (soweit ich es erkennen kann). Und das ist die ultimative Befreiung: aus sich aussteigen. Was dann geschieht? Keine Ahnung. Ich kann nur sagen, mein Weg geht unaufhörlich dorthin.
Als Meditationstechnik nutze ich die überlieferte Meditation 'Neti – Neti' – dies nicht und das nicht. Zuerst gehst du in dein Zentrum im Bauch und wirst still. Und dann sagst du innerlich zu allem was auftaucht (Gedanken, Gefühle, Empfindungen...) 'Das nicht, ich steige aus', du entspannst und kehrst zurück in die Stille.
Die geführte Meditation endet offen, sitze solange in der Stille wie du möchtest.
Die Meditation Neti Neti: https://www.findyournose.com/neti-neti-osho

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Mein Vater hat mir oft Weisheiten gesagt, die ich damals nicht verstanden habe. Eine davon war: 'Du machst es dir einfach'. Die andere 'Nimm dich nicht so wichtig'. Aus seinem Munde waren die Worte eher verächtlich gemeint, doch heute erkenne ich die Weisheit dahinter. Ja, ich mache es mir einfach und das ist sehr schwierig! Und ja, ich verstehe mehr und mehr, dass das Leben ohne mich weitergehen wird, ich bin nicht wichtig.
Wenn du auch ein einfaches Leben suchst, vielleicht inmitten deines Alltags, dann lass dich in dieser geführten Meditation nach innen führen. Dort ist die Basis für Einfachheit und auf die kannst du dich noch im Sterben verlassen.

Hier kannst du über einfaches Leben und einfaches Sterben von Osho lesen:
https://www.findyournose.com/einfach-leben-einfach-sterben


Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Meditation ist keine Therapie, sie verwandelt keinen Schmerz, sie verändert die Wahrnehmung nicht und sie macht nicht glücklich, wenn man unglücklich ist. Meiner Meinung nach ist der therapeutische Einsatz von Meditation ein Missverständnis. Ja, Meditation bringt viele positive Entwicklungen mit sich, doch das sind Nebeneffekte, die nebenbei auftreten. Ich habe viele Jahre meditiert und damit eine gewisse 'leere' Basis mit Meditation erfahren, an die ich hoffe, mich zu erinnern – trotz Schmerzen, trotz Dumpfheit im Kopf und trotz Freudlosigkeit im Herzen.
In dieser geführten Meditation leite ich dich und mich in den unendlichen, stillen Raum nach einer Meditation von Osho aus dem Buch der Geheimnisse:
Trete in den Raum ein,
ohne Unterstützung,
unendlich,
still.
Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse
Mehr über die Osho Meditation lesen:
https://www.findyournose.com/stiller-raum-haltlos


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Ich war einige Zeit verreist und nutze die Situation für ein tolle Meditation. Die Verkleidung am Anfang soll mich unsichtbar machen, damit die Weidersehensfreude erst während der Meditation auftritt. Diese geführte, tantrische Meditation ist für den Alltag geeignet. Sie ist einfach, doch gleichzeitig eine Tür zu großen Erkenntnissen und Freude. Du nimmst wahr, wenn du dich freust und gehst darin auf.

Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst
und du dich darüber freust,
dann gehe ganz in dieser Freude auf.
Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse

Mehr über die Meditation von Osho aus dem Buch der Geheimnisse lesen: https://www.findyournose.com/vertiefung-von-freude-osho

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