16 Min.

Folge 17 - Stressmanagement im Alltag Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

    • Medizin

Stress kann ein Trigger für Migräne sein - deshalb ist gerade für uns Migräniker ein gutes Stressmanagement sehr wichtig. 


In dieser Podcastfolge erfährst Du:
- warum der Körper mit Migräne auf Stress reagiert
- welche Vorteile Entspannung im Alltag hat
- wie Du Dich im Alltag mehr entspannen kannst 
- wie Du Dein Stressmanagement im Alltag optimierst


Viel Spaß beim Zuhören! 




Meine Links:
Blog: sabrinawolf.de
Instagram: @unwetterimkopf
Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes hören
Blogpost: Stress - was Stress ist und wie Du ihn minderst
Blogpost: Entspannungsmethoden im Überblick

Stress kann ein Trigger für Migräne sein - deshalb ist gerade für uns Migräniker ein gutes Stressmanagement sehr wichtig. 


In dieser Podcastfolge erfährst Du:
- warum der Körper mit Migräne auf Stress reagiert
- welche Vorteile Entspannung im Alltag hat
- wie Du Dich im Alltag mehr entspannen kannst 
- wie Du Dein Stressmanagement im Alltag optimierst


Viel Spaß beim Zuhören! 




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