Folge 27: Wie bleibst du in Krisenzeiten mental gesund? - Teil 1 mit Nora Dietrich

Kannst du sagen, was du brauchst, wenn du wütend bist?

Nora Dietrich ist Psychotherapeutin und spricht mit Suse und Tim über Emotionen, Bedürfnisse und wie diese zusammenhängen.

In unserem Podcast gibt Nora praktische Tipps, wie du in Krisenzeiten gut mit deinen eigenen Emotionen umgehen kannst. Wir sprechen auch darüber, wie du Menschen in deinem Team gut durch mental herausfordernde Situationen begleiten kannst.

Wann ist Selbstregulation hilfreich? Und wann ist Co-Regulation in deinem Team angebracht? Über diese und viele weitere spannende Fragen haben wir mit Nora gesprochen und sehr inspirierende Antworten bekommen.

Du möchtest wissen, wie du herausfinden kannst, was du brauchst, wenn du wütend bist?

Höre am besten gleich rein!

Wenn du Themen hast, die wir in unserem Podcast besprechen sollten, dann schreibe uns gerne eine Email an podcast@agile-soul.de

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