SUPERKRAFT Kathrin Rindfleisch und Alexandra Kozma

Wochenbett, Karriere(-knick), Wechseljahre, Care-Arbeit, Mental Load - die Gründe für einen Streik im Kopf, für ein Wer-bin-ich-bloß und Ich-kann-nicht-mehr sind so vielschichtig wie nachvollziehbar, so individuell wie weit verbreitet und wir schauen uns an, was wir tun können, um mental gesund zu bleiben oder es wieder zu werden.
Dieses umfangreiche Thema - für das wir Impulse setzen wollen und keinesfalls den Anspruch auf Vollständigkeit erheben - ruft dabei nach einer Expertin und wir freuen uns sehr, mit der Psychotherapeutin Ina Strohmeyer darüber zu sprechen, dass wir nicht alleine sind mit dem Zu-viel-Gefühl, was uns gut tut und wie wir erkennen, dass der tägliche Wahnsinn uns krank macht.
Eine paar möglichen Stressfaktoren hat Ina Strohmeyer da schon bewusst vorgebeugt: sie hat weder Website noch einen Social Media Account ;-)Kontakt kann man aber natürlich trotzdem und sehr gerne zu ihr aufnehmen. Gerne auch, wenn sich nach der Folge konkrete Fragen auftun: istrohmeyer@gmail.com.
 
Ina hat uns noch ein paar spannende Infos rund um das Thema zusammengestellt.
Gerne durchklicken: 
 
Padberg, Thorsten. Die Depressions - Falle. 2021. Verlag: S.FISCHER
 
Bücker, Teresa. Alle_Zeit. 2024. Verlag: Ullstein Taschenbuch
 
Studie geschlechtsspezifische Unterschiede bezüglich Depression:
https://psycnet.apa.org/record/2017-18894-001
 
Fauengesundheit / psychische Gesundheit Online:
https://www.frauengesundheitsportal.de/themen/psychische-gesundheit/
 
Spannende Frau: Luise Reddemann, Psychoanalytikerin
https://www.luise-reddemann.de/luise-reddemann/
 
Schwanger und Depression:
https://schatten-und-licht.eu/
 
Arbeitskreis Frauengesundheit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft e. V. (AKF):
https://www.arbeitskreis-frauengesundheit.de
 
Akzeptanz für psychische Erkrankungen - grüne Schleife:
https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/grueneschleife/
WHO Mental Health:
https://www.who.int/health-topics/mental-health#tab=tab_1
 
WDR Frau TV „Mental Gesund: Wie geht es und Frauen?“
https://www.ardmediathek.de/video/frau-tv/mental-gesund-wie-geht-es-uns-frauen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTBkOWVmY2UzLTdhNjUtNDBhMi1iY2Q1LWI0NzFjNjNmM2VhMw
 
 

In dieser Folge sprechen wir über eine ziemlich geniale Zusammenarbeit: die von blinden Frauen und Gynäkolog:innen. Die einen haben einen besonders ausgeprägten Tastsinn. Die anderen keine Zeit. Und gemeinsam sagen sie dem Krebs den Kampf an dort, wo er bei der klassischen Vorsorge oft noch unentdeckt bleibt. Es geht um Millimeter. Denn je früher Brustkrebs erkannt wird, umso besser der Krankheitsverlauf.
Wir haben mit Melanie Fromm und Jennifer Mai von Discovering Hands gesprochen und finden unbedingt, dass alle Frauen wissen sollten, dass es sie gibt! Denn es sterben immer noch zu viele an den Folgen zu spät erkannter Krebsgeschwüre. Und wir halten es da mit Jennifers Worten: "Nehmt mit, was ihr kriegen könnt!" Was genau das alles ist? Na, hört mal rein!
 
 
Mund noch mehr Tasten, (Selbst)-Vorsorge und Inforntionen rund um das Thema Brustkrebs:
 
* Discovering Hands
* Selbstabtastung der Brust Gynäko.Logisch 
 
* Brustkrebsinfos 
 
* Deutsche Krebshilfe
 

Laura Gehlhaar sitzt seit ihrem 10. Lebensjahr im Rollstuhl und lacht, als wir sie fragen, ob sie sich vom Gesundheitssystem berücksichtigt fühlt. Und sagt ganz klar „Nein.“ Als behinderte Frau sehen Ärzte in ihr in erster Linie eines: ihre Behinderung und damit eine Diagnose, die es zu heilen gilt. Dass sie neben ihrer Krankheit auch eine Frau ist mit Brüsten und einer Vulva, die regelmäßig untersucht werden sollten, spielt in unserem Gesundheitssystem keine Rolle.
Was das konkret bedeutet für Frauen mit Behinderung erzählt uns Laura. Und wir hören fassungslos zu. Und wissen gleichzeitig, dass wir es nicht beim Zuhören lassen wollen. Wir müssen darüber sprechen, es weitertragen und mit dafür sorgen, dass wir in einem System leben, dass sich an einer bunten Gesellschaft ausrichtet. Und nicht andersherum.
www.lauragehlhaar.com
 
Nachgelegt...
* Bundeszentrale für politische Bildung - Menschen mit Behinderung
* Statistisches Bundesamt - Behinderte Menschen
* Unlearn Patriarchy - Buch Ullstein Verlag
* Unlearn Patriarchy 2 - Buch Ullstein Verlag
* Meine Mini-Crew - Freundebuch für Lieblingsmenschen und Mutgefühle
* "Gynäkologische Vorsorge von Frauen mit Behinderung in der Praxis" - Artikel
* Arbeitskreis Frauengesundheit - Interview zur Gynokologischen Versorgung von Frauen mit Behinderung

Für alle, die nicht dabei sein konnten und für die, die nicht genug kriegen können. Und ganz ehrlich: WIR gehören auf jeden Fall zur zweiten Fraktion! Das erste Dezember-Wochenende stand ganz im Zeichen der Hausgeburt: in Bildern, Worten, Statistiken und `ner ganze Menge Equipment. Und was war das für ein Wochenende! So viele „Ach soooos!“, „Aaaaahhhhaas!“ und „WOWs!“ Und damit genau das, was es sollte: Hausgeburt erlebbar machen, mit Mythen aufräumen und zeigen, was geht. Und wie es geht.
 
Und weil es so schön war - und so wichtig, und so erfolgreich - wird man auch in 2024 SUPERKRAFT erleben können. 
Die ersten Pläne werden schon geschmiedet, erste Termine schon fixiert. Wir freuen uns auf weitere Anfragen, Ideen und Vorschläge, 
gerne auch aus Schulen - die Teenager vor Ort haben gezeigt, dass viel Unwissen und großes Interesse da sind ;-)
 
Vielleicht also ja auch bald in Deiner Nähe? 
Bis dahin: UNBEDINGT reinhören, wie schön es war! 
 
 
Und hier nochmal DANKE an alle, die dieses Wochenende toll gemacht haben:
 
Hebamme Yasemin Büyükkoc
Geburtsfotografin und Buchautorin Maria Pfeifer-Disterer 
Illustratorin Pauline Polom @paulinepolom
Sprecherin Edda Fischer
Sprecher Sascha Schiffbauer  
Musikerin Elisabeth Waanders 
Künstlerin Regina Kochs
Tomy Badurina vom Atelier Studio 40
 
...und alle interessierten Frauen, Männer, Paare, Hebammen und -Studentinnen, 
Mitgeschleppte, Kinder, Schwieger- und Mütter, Freund:innen und helfenden Partner
 

Wir haben gefragt und die Hausgeburtshebammen Eva Jünemann, Schirin Batista Jäger, Silke Bredel und Yasemin Büyükkoc haben geantwortet. Und uns damit einen Einblick gewährt: in ihre berührensten Momente, ihre Motivation zur Hebammenarbeit und ihren Spaß im Leben.
Sie haben uns fasziniert mit ihrer Faszination für die urweibliche Kraft, mit der sie als Hebamme jeden Tag in Kontakt sind und uns empowert mit ihren Maßnahmen als Gesundheitsministerinnen.
Und natürlich mit ihrer jeweils ganz eigenen SUPERKRAFT, die so viel aussagt über den so tollen Beruf der Hebamme: unerschrocken sind sie. Und mutig. Und - das fanden wir nochmal mehr nach ihren Antworten - einfach wunderbar! Danke Euch für`s mitmachen Ihr Lieben!
 
Wenn Ihr mehr über die vier und ihre Arbeit erfahren wollt, schaut gerne auf Ihren Webseiten vorbei:
 
www.evajuenemann.de
hebammenkollektiv.de
www.zuhause-geboren.de
 
 

Alles begann mit der Idee, den beiden elementarsten aller menschlichen Umstände den Schrecken zu nehmen. Ihnen Raum zu geben. Und den Vorstellungen in den Köpfen Wahres entgegenzusetzen: der Geburt und dem Tod. Herausgekommen ist ein berührendes Buch, für das Fotografin Annika Eliane Krause zwei Jahre lang insgesamt 9 Frauen begleitete. Die einen auf ihrem Weg, ihr Kind zu gebären, die anderen auf ihrem Weg raus aus diesem Leben. Annika erzählt uns von ihrem Projekt „Hallo und auf Wiedersehen“ und wir hören gebannt zu: von den Parallelen zwischen Geburt und Tod, vom Loslassen und der Superkraft der Selbstbestimmung. Denn die vereint, so erzählt Annika, alle Frauen, die sie auf ihren Grenzgängen begleiten durfte.  
www.annikaeliane.de