Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne WDR 2
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- Gesundheit und Fitness
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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
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Hilft Apfelessig beim Abnehmen? Lebensmittelmythen im Check
Generationen von Kindern mussten Spinat essen, weil der so viel Eisen hat. Und Kaffee entwässert – ist also schlecht für die Flüssigkeitsbilanz. Aber stimmt das überhaupt? Viele Lebensmittelmythen nehmen wir einfach so hin, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Anne und Doc Esser sprechen über die bekanntesten Mythen über unser Essen und klären auf, welche stimmen und welche wir ganz schnell wieder vergessen können.
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Von ChatGPT bis Navi - Macht Künstliche Intelligenz uns dumm?
Wir denken nicht nach, wir googeln einfach. Aber baut das Gehirn auch ab, wenn wir uns Informationen nicht mehr merken müssen, weil die KI sie uns in Sekunden ausspuckt? Doc Esser und Anne sprechen über Künstliche Intelligenz und wie wir durch sie sogar neue Fähigkeiten erlangen.
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Gamechanger Abnehmspritze? Wobei Ozempic und Wegovy noch helfen
Es gibt News zu den Abnehmspritzen: Sie gelten in Deutschland jetzt offiziell als Lifestyle-Medikament. Doc Esser erklärt in dieser Folge, warum er den Beschluss für falsch hält. Mit Anne bespricht er außerdem, ob die Spritzen wirklich das Herz schützen und dabei helfen können, von Alkohol und Zigaretten loszukommen.
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Medikament oder Koffein - Was hilft, wenn Haare ausfallen?
Ob in den Wechseljahren, schon mit Mitte 20 oder durch eine Krankheit bedingt – Haarausfall ist eine Belastung. Doc Esser und Anne sprechen darüber, ob es wirksame Medikamente gibt und wie sinnvoll Koffein-Shampoo und Rosmarin-Wasser für die Haare sind.
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Ernährung, Stress, Wechseljahre – Ursachen für Bluthochdruck
Bluthochdruck hat jeder und jede dritte Deutsche – bei Frauen steigt das Risiko dafür mit den Wechseljahren enorm. Doc Esser und Anne sprechen über die Ursachen und darüber, wie ihr Bluthochdruck in den Griff bekommt.
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Dampfen statt rauchen – Sind Vapes so schädlich wie Zigaretten?
Die Tabakindustrie behauptet: E-Zigaretten – auch Vapes genannt – seien deutlich weniger schädlich als Zigaretten. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge besprechen Doc Esser und Anne, welche Nebenwirkungen das Vapen hat, ob die E-Zigarette dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuhören und ob sie eine Einstiegsdroge für Kinder und Jugendliche ist.
Kundenrezensionen
Ganz nett
Hilfreich und interessant. Nur wer sich selbst nicht an seine Ratschläge hält (erzählt Doc) mmhhh… ja…ich weiß nicht.
Inkompetent
Ich habe die Folge zur E-Zigarette nach 14 Minuten abgebrochen, so viele inhaltliche Fehler und Unwahrheiten zu dem Thema konnte ich mir nicht länger antun. Sämtliche Behauptungen bis zu diesem Punkt sind nachweislich falsch und widerlegt, schade dass wahrscheinlich viele Raucher hier desinformiert werden.
Informativ
Super erklärt, für den Alltagsgebrauch topp. Zum Thema Helmtragen beim Radfahren: unser Sohn trägt mit 20 immer noch völlig konsequent Helm- wir Eltern aber eben auch! Davon hängt es auch ab