4 episodes

Von Herzen Willkommen bei deinem Podcast mit Blick über den Tellerrand!

Hier erfährst du, wie du gelassen und bewusst dein Mama- und Frau-Sein lebst und deine Kinder bindungsnah und bedürfnisorientiert begleitest, um sie zu starken und eigenständigen Menschen wachsen zu lassen.
Und das ohne dich selbst zu verlieren!

Ich bin Jana Pereira Mendes, Pädagogin, Mothering Coach und Mama von zweien.
Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf meiner Webseite

http://www.fraubirnbaum.com

Ich freue mich auf dich! Hör auf dein Herz. Und pass auf dich auf.

Jana Pereira Mendes

Frau Birnbaum und der Tellerrand Jana Pereira Mendes

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 18 Ratings

Von Herzen Willkommen bei deinem Podcast mit Blick über den Tellerrand!

Hier erfährst du, wie du gelassen und bewusst dein Mama- und Frau-Sein lebst und deine Kinder bindungsnah und bedürfnisorientiert begleitest, um sie zu starken und eigenständigen Menschen wachsen zu lassen.
Und das ohne dich selbst zu verlieren!

Ich bin Jana Pereira Mendes, Pädagogin, Mothering Coach und Mama von zweien.
Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf meiner Webseite

http://www.fraubirnbaum.com

Ich freue mich auf dich! Hör auf dein Herz. Und pass auf dich auf.

Jana Pereira Mendes

    Wie du anderen Mamas mit Wertschätzung begegnest

    Wie du anderen Mamas mit Wertschätzung begegnest

    In dieser Episode erfährst du:

    Warum ich einer Mama Hilfe anbot, die ihr Kind anschrie,

    warum es wichtig ist, dich mit anderen Mamas zu vernetzen und zu verbünden,

    warum du immer erst Gutes unterstellen darfst.

    • 12 min
    Wie du Bindung ganz leicht im Alltag leben kannst

    Wie du Bindung ganz leicht im Alltag leben kannst

    Warum Berührungen und Kommunikation so wichtig sind.

    Wie du im kontakt mit deinem Kind bleibst.

    Wie du ganz leicht im Alltag eure Bindung stärken kannst.

    • 13 min
    Warum du dein Kind mit Liebe nicht verwöhnen kannst

    Warum du dein Kind mit Liebe nicht verwöhnen kannst

    Du bist die Komponistin der inneren Stimme deines Kindes!

    In dieser Episode erfährst du,
    wie du in den ersten Lebensjahren die Bindungsmuster deines Kindes prägst,
    warum du es mit Liebe nicht verwöhnen kannst,
    was es mit der Bindungstheorie nach Bowbly auf sich hat,
    warum es so wichtig und entscheidend ist, auf dein weinendes Kind zu reagieren,
    warum dein Kind nicht selbstständig wird, wenn du es allein lässt
    und vieles mehr!

    • 10 min
    Werde die du bist - als Frau und als Mama

    Werde die du bist - als Frau und als Mama

    In dieser Episode lade ich dich ein, dich zu fragen, wer du sein möchtest. Welche Mama. Welche Frau. Und erkläre dir, warum du dabei nicht angestrengt versuchen musst, jemand besseres zu werden.

    Wie möchtest du dein Kind angesehen haben, wenn es die ganze verdammte Zahnpasta auf dem Teppich verteilt und sorgsam einmassiert hat? Wie möchtest du es begleitet haben, wenn es vor Wut und Verzweiflung tobte und dich mit Händen und Worten verletzte?

    Wie möchtest du deinem Kind vermittelt haben, welche Wege ihm offen stehen und dass du es immer tragen wirst?

    Und wie möchtest du dich in deinem Leben, in allen Herrausforderungen und Aufgaben selbst geachtet haben? Wie möchtest du dir selbst liebevoll zugehört haben?

    Hast du dir diese Fragen schon einmal gestellt?

    Werde die du bist! Denn du bist schon längst!

    • 7 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
18 Ratings

18 Ratings

Twchabel ,

Aus dem Herzen gesprochen

Liebe Jana, du sprichst mir aus dem Herzen, was ich fühle und denke, drückst du wunderbar in Worten aus! Ich habe dich erst gerade entdeckt und frage mich, ob es noch mehr Folgen von dir gibt? Liebe Grüße Isabelle

oneofthousand ,

Danke

Liebe Jana, Danke für deine Mühe und das Herzblut das du in dieses Thema steckst. Ich bin Mama einer 3 Monate alten Tochter, bis jetzt war mir zwar alles bereits bekannt. Aber ich empfinde es als Stärkung mir deine Podcasts anzuhören und bin gespannt auf die folgenden Themen die noch so kommen mögen. Denn sicher weiß ich noch lange nicht alles zu diesem Thema, höchstens die Grundsäulen.. also bitte mach weiter und pass auch du auf Dich auf :)

AnW1982 ,

Bestärkung und Inspiration

Dieser Podcast ist für mich eine wohltuende kleine Auszeit, nach der ich mich bestärkt fühle und immer einen neuen Impuls mitnehme. Danke!

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