43 Folgen

FREE & FEMALE - der Coaching-Podcast für Frauen mit Jasmin Schümann

Coaching-Themen, die Frauen bewegen: Stress & Burnout, Persönlichkeitsentwicklung, Veränderungen in der ganzen Welt, die ein agiles Mindset von uns fordern - und das alles im Angesicht unseres Zyklus!

FREE & FEMALE Jasmin Schümann

    • Bildung
    • 5,0 • 1 Bewertung

FREE & FEMALE - der Coaching-Podcast für Frauen mit Jasmin Schümann

Coaching-Themen, die Frauen bewegen: Stress & Burnout, Persönlichkeitsentwicklung, Veränderungen in der ganzen Welt, die ein agiles Mindset von uns fordern - und das alles im Angesicht unseres Zyklus!

    Gemeinschaft statt Wettbewerb – wie Frauen sich besser gegenseitig unterstützen können!

    Gemeinschaft statt Wettbewerb – wie Frauen sich besser gegenseitig unterstützen können!

    Heute tauchen wir tief in das spannende Thema ein: 'Gemeinschaft statt Wettbewerb – wie Frauen sich besser gegenseitig unterstützen können'.

    Im März brechen wir mit patriarchalen Strukturen und erkunden, wie wir durch Zusammenhalt und Empowerment eine transformative Veränderung in unserer beruflichen Welt bewirken können.

    Freu dich auf inspirierende Geschichten, konkrete Tipps und eine Portion motivierende Energie, um gemeinsam eine neue Ära der weiblichen Unterstützung einzuleiten.



    //Vielleicht auch interessant:

    ✔️Meine Burnout-Checkliste: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/ ⁠⁠ 

    📍 Meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/9-booster-fur-dein-selbstbewusstsein/⁠⁠



    //Mit meinem eBook für mehr Selbstfürsorge im Rhythmus mit deinem Zyklus kannst du wunderbar in die individuelle Beobachtung deines Zyklus starten.
    Das findest du hier: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/selbstfuersorge-im-einklang-mit-dem-zyklus/ ⁠⁠




    //ARBEITE MIT JASMIN
    👉 ⁠Buche deinen Coaching CheckIn-Call!⁠

    👉⁠Erfahre mehr über meine Angebote im Bereich Business Coaching & Consulting⁠


    //SAG HALLO! ⁠Instagram⁠

    Für geschäftliche Anfragen, nutze bitte diese E-Mail: ⁠⁠post@jasmin-schuemann.de



    Meine liebe Kollegin Nanina, die als Kinder- und Jugendlichen-Coach arbeitet und mich auf dem Cover zu diesem Podcast unterstützt, findet ihr hier:

    https://www.happylightcoaching.de/

    • 18 Min.
    Leading with Radiance: Feministische Leadership für Frauen, die die patriarchalen Grenzen durchbrechen

    Leading with Radiance: Feministische Leadership für Frauen, die die patriarchalen Grenzen durchbrechen

    Freue dich auf spannende Einblicke in die moderne Arbeitswelt, feministische Leadership-Prinzipien, gemeinschaftliche Stärkung von Frauen im Job und praktische Tipps für deine eigene Karriere. Diese Episode ist für Frauen in jeder beruflichen Phase, die sich ihrer Stärken bewusst werden und in einer von Männern dominierten Umgebung erfolgreich sein möchten. Lass uns gemeinsam aufbrechen und eine inspirierende Reise zu deiner kraftvollen und authentischen Führung - egal ob deiner selbst oder von Menschen in deinem Team - beginnen!

    In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des feministischen Leadership ein und erkunden, wie Frauen im Job patriarchale Strukturen durchbrechen können. 



    //Vielleicht auch interessant:

    ✔️Meine Burnout-Checkliste: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/ ⁠⁠ 

    📍 Meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/9-booster-fur-dein-selbstbewusstsein/⁠⁠



    //Mit meinem eBook für mehr Selbstfürsorge im Rhythmus mit deinem Zyklus kannst du wunderbar in die individuelle Beobachtung deines Zyklus starten.
    Das findest du hier: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/selbstfuersorge-im-einklang-mit-dem-zyklus/ ⁠⁠




    //ARBEITE MIT JASMIN
    👉 ⁠Buche deinen Coaching CheckIn-Call!⁠

    👉⁠Erfahre mehr über meine Angebote im Bereich Business Coaching & Consulting⁠


    //SAG HALLO! ⁠Instagram⁠

    Für geschäftliche Anfragen, nutze bitte diese E-Mail: ⁠⁠post@jasmin-schuemann.de

    • 36 Min.
    Break free: Raus aus den patriarchalen Strukturen

    Break free: Raus aus den patriarchalen Strukturen

    #40 - Heute begeben wir uns auf eine Reise der Selbstentfaltung und brechen gemeinsam die festen Grenzen traditioneller Rollen auf. Wir erkunden das faszinierende Thema "Abkehr von patriarchalen Strukturen" und beleuchten die häufigen frustrierenden Symptome wie Gefühle der Unterdrückung, Unzufriedenheit mit traditionellen Rollen und die Machtlosigkeit gegenüber struktureller Diskriminierung. Freut euch auf praktische Tipps, inspirierende Geschichten und die Gewissheit, dass ihr nicht allein auf dieser Reise seid. Lasst uns gemeinsam die Welt gestalten, von der wir träumen!



    //Vielleicht auch interessant:

    ✔️Meine Burnout-Checkliste: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/ ⁠⁠ 

    📍 Meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/9-booster-fur-dein-selbstbewusstsein/⁠⁠



    //Mit meinem eBook für mehr Selbstfürsorge im Rhythmus mit deinem Zyklus kannst du wunderbar in die individuelle Beobachtung deines Zyklus starten.
    Das findest du hier: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/selbstfuersorge-im-einklang-mit-dem-zyklus/ ⁠⁠




    //ARBEITE MIT JASMIN
    👉 ⁠Buche deinen Coaching CheckIn-Call!⁠

    👉⁠Erfahre mehr über meine Angebote im Bereich Business Coaching & Consulting⁠


    //SAG HALLO! ⁠Instagram⁠

    Für geschäftliche Anfragen, nutze bitte diese E-Mail: ⁠⁠post@jasmin-schuemann.de

    • 32 Min.
    MutZone entdecken: Die Zonen des Muts in der Positiven Psychologie

    MutZone entdecken: Die Zonen des Muts in der Positiven Psychologie

    #39 - Bist du bereit für eine Reise in die Welt des Muts? Heute nehmen wir uns Zeit, um die Zonen des Muts in der Positiven Psychologie zu erkunden.

    In der Positiven Psychologie spielt Mut eine immer größere Rolle, denn er eröffnet uns die Möglichkeit, unseren Lebensweg mit Zuversicht und Authentizität zu beschreiten. Aber was genau bedeutet Mut eigentlich? Und warum ist er so wichtig für unser Wohlbefinden?

    Mut ist nicht nur ein Wort, sondern eine Eigenschaft, die uns ermutigt, über uns hinauszuwachsen und unsere Träume zu verwirklichen. Wir werden erkunden, wie Mut uns hilft, unsere Ängste zu überwinden, neue Wege zu gehen und uns selbst zu vertrauen.

    Also lass uns gemeinsam eintauchen in die Zonen des Muts, von der Angstzone bis zur Mutzone. Wir werden lernen, wie Mut unsere Beziehungen stärkt, unsere Selbstliebe fördert und uns dabei hilft, ein erfülltes Leben zu führen.

    Bist du bereit, die MutZone zu entdecken? Dann lass uns loslegen!



    //Vielleicht auch interessant:

    ✔️Meine Burnout-Checkliste: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/ ⁠⁠ 

    📍 Meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/9-booster-fur-dein-selbstbewusstsein/⁠⁠

    //Mit meinem eBook für mehr Selbstfürsorge im Rhythmus mit deinem Zyklus kannst du in die individuelle Beobachtung deines Zyklus starten. Das findest du hier: ⁠⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/selbstfuersorge-im-einklang-mit-dem-zyklus/ ⁠⁠⁠
    //ARBEITE MIT JASMIN
    👉 ⁠Buche deinen Coaching CheckIn-Call!⁠

    👉⁠Erfahre mehr über meine Angebote im Bereich Business Coaching & Consulting⁠


    //SAG HALLO! ⁠Instagram⁠

    Für geschäftliche Anfragen, nutze bitte diese E-Mail: ⁠⁠post@jasmin-schuemann.de

    • 32 Min.
    Glück finden - Ein Blick in die Positive Psychologie

    Glück finden - Ein Blick in die Positive Psychologie

    #38 - In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Positiven Psychologie ein. Fokussiert auf das Juwel des Glücks, erkunden wir, warum Glück eine transformative Kraft hat und wie es durch die eigene Haltung beeinflusst wird. Von der Bedeutung positiver Gefühle bis zu praktischen Glücksstrategien im Alltag bekommst du heute wertvolle Einblicke und wirst ermutigt, die Reise zu einem erfüllten Leben mit kleinen Schritten zu beginnen. Eine Einladung, das Glück in sich zu entdecken und bewusst zu kultivieren, rundet die Episode ab. Bist du bereit?



    //Vielleicht auch interessant:

    ✔️Meine Burnout-Checkliste: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/ ⁠⁠ 

    📍 Meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/9-booster-fur-dein-selbstbewusstsein/⁠⁠

    //Mit meinem eBook für mehr Selbstfürsorge im Rhythmus mit deinem Zyklus kannst du wunderbar in die individuelle Beobachtung deines Zyklus starten. Das findest du hier: ⁠⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/selbstfuersorge-im-einklang-mit-dem-zyklus/ ⁠⁠⁠


    //ARBEITE MIT JASMIN
    👉 ⁠Buche deinen Coaching CheckIn-Call!⁠

    👉⁠Erfahre mehr über meine Angebote im Bereich Business Coaching & Consulting⁠


    //SAG HALLO! ⁠Instagram⁠

    Für geschäftliche Anfragen, nutze bitte diese E-Mail: ⁠⁠post@jasmin-schuemann.de

    • 34 Min.
    Achtsamkeit - der Schlüssel zu positiven Veränderungen

    Achtsamkeit - der Schlüssel zu positiven Veränderungen

    #37: Sei gespannt auf eine inspirierende Reise zu einem erfüllten Leben im Hier und Jetzt!

    Denn heute öffnen wir gemeinsam die Tür zu einem faszinierenden Thema - Achtsamkeit.

    In dieser Episode erfährst du, warum Achtsamkeit der Schlüssel zu positiven Veränderungen ist. Wir beleuchten häufige Fehler, Ängste und Wünsche rund um die Achtsamkeit und entdecken, wie du sie ganz praktisch in deinen Alltag integrieren kannst. 



    //Vielleicht auch interessant:

    ✔️Meine Burnout-Checkliste: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/burnout-checkliste/ ⁠⁠ 

    📍 Meine 9 Booster für dein Selbstbewusstsein: ⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/9-booster-fur-dein-selbstbewusstsein/⁠⁠

    //Mit meinem eBook für mehr Selbstfürsorge im Rhythmus mit deinem Zyklus kannst du übrigens wunderbar in die individuelle Beobachtung deines Zyklus starten. Das findest du hier: ⁠⁠⁠https://www.jasmin-schuemann.de/selbstfuersorge-im-einklang-mit-dem-zyklus/ ⁠⁠⁠


    //ARBEITE MIT JASMIN
    👉 ⁠Buche deinen Coaching CheckIn-Call!⁠

    👉⁠Erfahre mehr über meine Angebote im Bereich Business Coaching & Consulting⁠


    //SAG HALLO! ⁠Instagram⁠

    Für geschäftliche Anfragen, nutze bitte diese E-Mail: ⁠⁠post@jasmin-schuemann.de

    • 30 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
1 Bewertung

1 Bewertung

Yufa90 ,

Auf einer Welle mit unserem Zyklus ☺️

Ich bin so froh, dass ich Jasmin auf Instagram entdeckt habe 😍

Das Thema rund um den weiblichen Zyklus ist so super spannend und mega wichtig ❤️ Jasmin erklärt das sehr anschaulich und es macht einfach alles Sinn. Die Aufteilung des Zyklus in Jahreszeiten ist richtig klasse.

Ich erkenne mich in so vielen Situationen wieder und komme aus dem Kopfnicken gar nicht mehr raus 😂

Ich möchte mich, meinen Zyklus und meine Gefühlswelt besser verstehen und einordnen können und möchte mich voll und ganz auf meine Hormonwelt einlassen ☺️. Jasmin hilft mir dabei und es macht großen Spaß, all die neuen Dinge herauszufinden und kennenzulernen.

Der Zyklus gehört zu uns Frauen und wir sollten gemeinsam mit ihm auf einer Welle surfen und gemeinsam mit ihm durchs Leben schreiten ☺️

Top‑Podcasts in Bildung

ZEIT Sprachen – English, please!
ZEIT ONLINE
Eine Stunde History - Deutschlandfunk Nova
Deutschlandfunk Nova
Quarks Science Cops
Quarks
Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern
Cari, Manuel und das Team von Easy German
Gold & Asche: Projekt Hauskauf
ARD
Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch
Prof. Dr. Volker Busch