GANA MASA MUSCULAR & FUERZA Semana De Descarga y Supercompensación Ronaldomfitness

En este episodio hablaremos acerca de la semana de descarga, información que vale oro y valió oro para mi realmente, porque ganaras fuerza y masa muscular, como aplicarla, y principales errores comunes. Todo eso y mas en este episodio.

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