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Wünschst du dir ein achtsames und harmonisches Leben? Hast du dich schon mal gefragt, wie du einfacher und glücklicher leben kannst? Dann bist du hier genau richtig!

Ab Mai erscheint dieser Podcast im neuen Glanz und gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Juliane Cieslik verbinden wir die Themen Achtsamkeit, Minimalismus, Mentaltraining und Hypnose, um dir zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben zu verhelfen.

| Mehr Inspiration findest du unter: www.gedankensafari.de |

Elisa Stangl ist ausgebildete Mental- und Resilienztrainerin, sowie Gesundheitspädagogin für Kinder. Sie beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Minimalismus. In diesem Podcast teilt sie ihre Erfahrungen mit dir, um dich zu einem bewussten und erfüllten Leben zu führen.

GedankenSafari | Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Alltag Elisa Stangl & Juliane Cieslik

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 6 Bewertungen

Wünschst du dir ein achtsames und harmonisches Leben? Hast du dich schon mal gefragt, wie du einfacher und glücklicher leben kannst? Dann bist du hier genau richtig!

Ab Mai erscheint dieser Podcast im neuen Glanz und gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Juliane Cieslik verbinden wir die Themen Achtsamkeit, Minimalismus, Mentaltraining und Hypnose, um dir zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben zu verhelfen.

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Elisa Stangl ist ausgebildete Mental- und Resilienztrainerin, sowie Gesundheitspädagogin für Kinder. Sie beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Minimalismus. In diesem Podcast teilt sie ihre Erfahrungen mit dir, um dich zu einem bewussten und erfüllten Leben zu führen.

    #0 - Teaser GedankenSafari

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    ### Deine Impulse für mehr Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Alltag

    🌎 Mehr Infos zur Gedankensafari findest du unter: https://www.gedankensafari.de/

    Lange ist es hier am Podcast ruhig gewesen - das wird sich von nun an ändern! Ab sofort erscheint dieser Podcast im neuen Glanz und gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Juliane Cieslik verbinden wir die Themen Achtsamkeit, Minimalismus, Mentaltraining und Hypnose, um dir zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben zu verhelfen.

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    Deine Elisa & Juliane

    • 5 Min.
    Geführte Meditation für mehr Dankbarkeit

    Geführte Meditation für mehr Dankbarkeit

    In dieser angeleiteten Meditation findest du zu mehr Dankbarkeit im Alltag!

    | Mehr Inspiration findest du auf meiner Seite: www.elisastangl.com/ |

    • 10 Min.
    Positiv Denken lernen: 5 Tipps für einen achtsamen Tag

    Positiv Denken lernen: 5 Tipps für einen achtsamen Tag

    Hast du genug von Trübsal blasen und deinem ständigen Pessimismus? Möchtest du endlich positiv denken? Dann klick dich in meine neue Podcast Folge und lerne, wie du mit einfachen Methoden zu einem achtsamen Tag findest!

    | Den Blogbeitrag zur Folge findest du unter: https://elisastangl.com/positiv-denken-lernen-5-tipps-achtsamer-tag | Mehr Inspiration findest du auf meiner Seite: www.elisastangl.com |

    • 14 Min.
    Dankbarkeit lernen: mehr Lebensfreude im Alltag

    Dankbarkeit lernen: mehr Lebensfreude im Alltag

    Hast du genug vom grauen Wetter, schlechter Laune und der drückenden Stimmung des Corona Lockdowns? Möchtest du gerne gut gelaunt durch den Tag gehen und optimistisch denken? Dann klick dich jetzt in meine neue Podcast Folge in der ich zeige, wie du Dankbarkeit erlernen kannst!

    | Den Blogbeitrag zur Folge findest du unter: https://elisastangl.com/dankbarkeit-erlernen-mehr-fulle-im-leben/ | Mehr Inspiration findest du auf meiner Seite: www.elisastangl.com |

    • 14 Min.
    Motivation für mehr Ordnung

    Motivation für mehr Ordnung

    Die moderne Glücksforschung hat festgestellt: Ordnung macht glücklich !Ein ordentliches Leben reduziert Stress und führt zu mehr Entspannung im Alltag. Obwohl dieser Umstand nachgewiesen wurde, fehlt es oft an der Motivation, Ordnung langfristig beizubehalten. Aus diesem Grund möchte ich dich in der heutigen Podcast-Episode bei diesem Problem unterstützen und dir einen Weg zeigen, wie du deine persönliche Motivation für mehr Ordnung im Familienalltag findest!

    | Den Blogbeitrag zur Folge findest du unter: https://elisastangl.com/motivation-fuer-mehr-ordnung/ | Mehr Inspiration findest du auf meiner Seite: www.elisastangl.com/ |

    • 19 Min.
    Achtsamkeit im Alltag: Interview mit Coach Anna

    Achtsamkeit im Alltag: Interview mit Coach Anna

    Die Themen Achtsamkeit und Meditation sind dir ein Rätsel? Du möchtest gerne achtsamer Leben, weißt aber nicht wie du starten sollst? In meinem Interview mit Expertin Anna gehe ich diesen Fragen auf den Grund und biete dir außerdem kostenlose Challenges an!

    | Mehr Infos findest du auf meinem Blog: www.elisastangl.com/ | Mehr Inspiration von Anna gibts auf: https://www.achtsamkeitmitanna.de - https://www.instagram.com/achtsamkeitmitanna - https://www.instagram.com/achtsamkeitmitanna |

    • 40 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
6 Bewertungen

6 Bewertungen

Chrissu1980 ,

Was für ein wichtiges Thema

Tolle Impulse die zum nachdenken anregen. Konnte schon ein paar Sachen umsetzen. Danke

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