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Geht da noch was? ZEIT ONLINE
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Alle zwei Wochen widmen sich Rose Tremlett, Lisa Hegemann und Sebastian Horn den kleinen und großen Qualen des Alltags: Wie schaffe ich es, besser aufzuräumen, häufiger laufen zu gehen, stressfreier Geschenke zu kaufen und sinnvolle To-do-Listen zu pflegen? In jeder Folge erzählen sie, wie sie eine dieser Herausforderungen angegangen sind – und welche Tipps von Expertinnen und Experten ihnen wirklich dabei geholfen haben, ihren Alltag ein wenig entspannter zu gestalten.
Rose Tremlett ist Entwicklungsredakteurin bei ZEIT ONLINE und außerdem erste Ansprechpartnerin in der Redaktion für Life-Hacks aller Art.
Sebastian Horn ist stellvertretender Chefredakteur von ZEIT ONLINE, läuft eher zu viel als zu wenig, verhungert aber jeden Tag zwischen Frühstück und Mittagessen.
Lisa Hegemann leitet das Digital-Ressort von ZEIT ONLINE. Sie weiß (fast) alles über den perfekten Schlaf, scheitert aber täglich an ihrer To-Do-Liste.”
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Zuckerkonsum: "Mein Laster: Süßigkeiten"
Zu viel Zucker ist schädlich. Und trotzdem nehmen wir mehr zu uns, als wir sollten. Im ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast reden wir über die süße Versuchung und wie man ihr widersteht.
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Schwierige Gespräche: "Der Dialog muss schmerzen"
"Du, wir müssen reden." Warum diese Worte so furchterregend sind und wie man ein schwieriges Gespräch möglichst reibungslos führt, erklärt der Optimierungspodcast.
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Aufstehen: "Ich bin der Prototyp Morgenmuffel"
Fünfmal gesnoozt und immer noch nicht richtig wach: Wie schafft man es endlich, in der Frühe gut aus den Federn zu kommen? Der ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast weiß Rat.
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Lebensmittelverschwendung: "Wenn etwas günstig ist, dann behandeln wir das auch so"
Wie wirft man weniger Lebensmittel weg? Der Optimierungspodcast erklärt, wann man das Mindesthaltbarkeitsdatum ignorieren sollte – und wie man alten Salat retten kann.
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Kalender-Apps: “Gibt es einen Weg, das Terminchaos zu strukturieren?”
Schon wieder den Arzttermin vergessen! Wie man Termine endlich so organisiert, dass man sie immer auf dem Schirm hat, erklärt der ZEIT-ONLINE-Optimierungspodcast.
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Krafttraining: "Muskelkater ist ein schöner Schmerz"
Viele Eier essen, schon läuft das mit dem Krafttraining? Protein ist nur ein Erfolgsfaktor – der Optimierungspodcast erklärt, was noch zählt.
Customer Reviews
Zu schnelles Sprechen
Diesen Podcast würde ich sehr gerne hören, er ist einer meiner Favoriten.
Allerdings wird zu schnell gesprochen. Das ist für mich zu anstrengend, zu verfolgen.
kein Tiefgang
Nur Belangloses und Bekanntes in den Themen
Als Trio nicht mehr gut
Habe den Podcast immer gern gehört.
Seit es aber ein Moderatoren-Trio ist, kann ich den Podcast absolut nicht mehr empfehlen: Schlechte Tonqualität, teilweise viel zu schnell gesprochen und vor allem schwache, weichgespülte Themen. Echt schade drum.
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