84 Folgen

Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Betroffene, sondern auch für Menschen, in deren Umfeld Migränepatienten sind. Ich leide selbst seit Jahren an Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzten und alternativen Medizinern. Ich habe unfassbar viele Methoden ausprobiert, um meine Migräne weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir teilen. In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung, jedoch ist ein Wissen bei Migräne unerlässlich, um die Krankheit zu verstehen und sie zu akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expertenwissen sowie Interviews mit Betroffenen! Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : ) Deine Sabrina

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Sabrina Wolf

    • Medizin
    • 4.9, 126 Bewertungen

Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Betroffene, sondern auch für Menschen, in deren Umfeld Migränepatienten sind. Ich leide selbst seit Jahren an Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzten und alternativen Medizinern. Ich habe unfassbar viele Methoden ausprobiert, um meine Migräne weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir teilen. In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung, jedoch ist ein Wissen bei Migräne unerlässlich, um die Krankheit zu verstehen und sie zu akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expertenwissen sowie Interviews mit Betroffenen! Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : ) Deine Sabrina

    Folge 83 - Alles über CBD Produkte

    Folge 83 - Alles über CBD Produkte

    Es gibt immer mehr Anbieter von CBD-Produkten und immer mehr Menschen benutzen die Produkte - doch, was ist überhaupt CBD und wie kann es gegen Migräne helfen?

    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    - was CBD ist
    - welche Vorteile CBD hat
    - wie CBD wirkt und welche Nebenwirkungen es hat
    - wie die Studienlage ist
    - meine Erfahrungen mit CBD Öl
    ... und einiges mehr!


    Viel Freude beim Zuhören!


    Spare 20% auf deine Bestellung bei https://hanfgefluester.de mit "unwetterimkopf20" [Empfehlungslink]!


    Meine Links:
    Instagram: @unwetterimkopf
    Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
    Blog: https://sabrinawolf.de

    • 22 Min.
    Folge 82 - Interview mit Tanja von myyzilla.de

    Folge 82 - Interview mit Tanja von myyzilla.de

    Für diese Podcastfolge habe ich mir wieder einen Gast eingeladen: Tanja Götten! Tanja ist nicht nur Autorin des Buches "Heul ruhig", sondern auch Inhaberin des Blogs myyzilla.de.


    Im Interview geht es u. a.:
    - um Tanjas Leben
    - über Migräne mit Hirnstammaura
    - was ihr im Umgang mit Migräne am meisten geholfen hat
    - wieso Tanja den Blog myyzilla.de gestartet hat
    - um was es in ihrem Buch "Heul ruhig" geht
    ... und noch so vieles mehr! 


    Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )


    Tanjas Links:
    Tanjas Blog: https://myyzilla.de
    Tanjas Buch "Heul ruhig" bei Amazon: https://amzn.to/2VVBnrW [Empfehlungslink]
    Facebook-Gruppe "Basilarismigräne/Hirnstammaura - Austausch, Hilfe & Informationen": https://www.facebook.com/groups/209664639604519/
    Tanja auf Instagram: https://instagram.com/myyzilla


    Meine Links:
    Instagram: @unwetterimkopf
    Facebook-Gruppe "Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch": https://facebook.com/groups/migraeneaustausch
    Blog: https://sabrinawolf.de

    • 44 Min.
    Folge 81 - Mindful Talk: dieses eine Leben

    Folge 81 - Mindful Talk: dieses eine Leben

    "Nutze den Tag" - dieses Lebensmotto kommt für Migräne-Betroffene oft nicht in Frage. Dennoch ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass es nur ein Leben gibt!

    In diesem Mindful Talk spreche ich genau darüber mit dir.


    Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )


    Spare 20% auf deine Bestellung bei Hanfgeflüster mit dem Rabattcode "unwetterimkopf20" (ohne Anführungszeichen): https://hanfgefluester.de [Empfehlungslink]


    Meine Links:
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    Akzeptanz E-Mail-Kurs: https://bit.ly/2NDXuP2

    • 15 Min.
    Folge 80 - Migräne begleiten als Partner/in - Interview mit Svenja

    Folge 80 - Migräne begleiten als Partner/in - Interview mit Svenja

    In dieser Podcastfolge habe ich mir wieder einen Gast ins Interview geholt: Svenja. Sie hat selbst keine Migräne, ist aber die Partnerin eines Migräne-Betroffenen und zeigt Einblicke in ihr Leben sowie in die Beziehung auf ihrem Instagram-Account @migraene.begleiten.

    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    - wie es einem als Partner/in geht
    - welche Herausforderungen die Migräne in eine Beziehung mitbringt
    - warum Svenja den Instagram-Account gegründet hat
    - Tipps für die Beziehung
    ... und so vieles mehr!


    Viel Freude beim Zuhören : )


    Folge Svenja auf Instagram: https://instagram.com/migraene.begleiten




    Meine Links:
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    • 32 Min.
    Folge 79 - Meine Tipps zum Studium mit Migräne

    Folge 79 - Meine Tipps zum Studium mit Migräne

    Als Student steht man teilweise sowieso schon vor einigen organisatorischen Herausforderungen - wie kann das mit Migräne noch vereinbar sein?

    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    - meine Tipps für eine gute Alltagsplanung
    - wie du Routinen nutzt und Prioritäten setzt
    - die Wichtigkeit von Puffern und Zeiten für dich
    - welche Tools es gibt, um sich zu strukturieren und fokussiert zu arbeiten
    ... und noch einiges mehr!


    Viel Freude beim Zuhören : )


    Meine Links:
    Instagram: @unwetterimkopf
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    • 27 Min.
    Folge 78 - Mehr Motivation im Leben - Interview mit Steph Reinhardt

    Folge 78 - Mehr Motivation im Leben - Interview mit Steph Reinhardt

    Für diese Folge habe ich mir wieder einen Gast ein meine Seite geholt: Steph Reinhardt. Steph ist Coach für Motivation, Klarheit und Stärke. 

    In dieser Folge erfährst du:
    - wie du dich regelmäßig motivieren kannst (z. B. zum Sport oder zum Entspannungstraining)
    - wie du Routinen in deinen Alltag etablierst
    - wie du dir "schlechte" Angewohnheiten "abtrainierst"
    - wie du mit negativen Gefühlen umgehst und mentale Stärke aufbaust
    ... und so viel mehr!


    Alle Links zu Steph:
    Website: https://steph-reinhardt.de
    Instagram: https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching
    Kostenloser E-Mail Kurs Motivation: https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kurs
    Podcast MOTIVATIONS PUNK: https://apple.co/3dA3pAa


    Meine Links:
    Instagram: @unwetterimkopf
    Blog: https://sabrinawolf.de

    • 35 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
126 Bewertungen

126 Bewertungen

Romy_Lila ,

Sehr schön

Hallo Sabrina, ich habe heute deinen Podcast entdeckt und finde alles sehr interessant. Ich hoffe, dass ich ein paar Sachen umsetzen kann. Ich leide erst seit kurzem an Migräne und bin jetzt schon ziemlich verzweifelt.
Ich habe auch deinen anderen Podcast entdeckt und vorhin gleich einmal progressive Muskelentspannung probiert.
Danke, dass du dich diesem Thema widmest und danke für die Tipps.
Romy

Julia👒 ,

Interessantes Thema

Der Podcast gefällt mir grundsätzlich gut, es werden viele Informationen zum Thema Migräne geteilt. Insbesondere Folgen mit Experten finde ich sehr spannend. Ein Stern Abzug für die oftmals etwas „unseriöse“ Vortragsweise, alles wird immer mit „meeega gut“ oder „voll schön“ kommentiert und man merkt dass sie teilweise unsicher ist bei der Führung des Interviews. Auch das Gekicher ist manchmal etwas unpassend.

Milla2907 ,

Dankeschön

Vielen Dank liebe Sabrina für deinen tollen Podcast. Immer sehr informativ und kurzweilig.

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