GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer

Yannick Rosenberger
  • 4,9 (64)
  • GOLF
  • ZWEIWÖCHENTLICH

Du trainierst gut. Du weißt, was du kannst. Aber im Turnier rufst du es nicht konstant ab? Dann liegt es nicht an deiner Technik. Es liegt am Spiel zwischen den Ohren. In diesem Podcast spricht Yannick Rosenberger – Mentaltrainer für ambitionierte Golfer – über Nervosität am ersten Abschlag, Druck im Ligaspiel, mentale Einbrüche nach schlechten Löchern, Selbstzweifel und den Transfer von Trainingsleistung ins Turnier. Hier bekommst du keine Motivation – sondern Klarheit, Struktur und mentale Werkzeuge.

  1. #147 Warum du im Turnier schlechter spielst als im Training

    26. FEB.

    #147 Warum du im Turnier schlechter spielst als im Training

    Warum du im Turnier schlechter spielst als im Training Du triffst auf der Range 8 von 10 Schlägen sauber –und im Turnier fühlt sich plötzlich alles enger an? Dann liegt es nicht an deinem Schwung. In dieser Folge erfährst du, warum Trainingsleistung und Turnierleistung mental zwei unterschiedliche Welten sind – und weshalb Bewertung, Erwartung und Ego dir regelmäßig Schläge kosten. Du lernst: warum dein Kopf im Turnier anders arbeitet weshalb Druck dein Entscheidungsverhalten verändert und was mental souveräne Spieler anders machen Wenn du deine Trainingsleistung im Turnier stabil abrufen willst, hör unbedingt rein. Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: ⁠https://www.yannickrosenberger.de/analyse⁠ Golf Performance Reise nach Portugal vom 31.10.-07.11.2026 Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern. Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum: ⁠Zur Premium Videoplattform ⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠

    15 Min.
  2. #146 Dein Golf Coach Roundtable - Technik oder Kopf? Die wahren Gründe für dein Scheitern auf dem Golfplatz

    12. FEB.

    #146 Dein Golf Coach Roundtable - Technik oder Kopf? Die wahren Gründe für dein Scheitern auf dem Golfplatz

    In dieser spannenden Roundtable-Folge mit Dein Golf Coach gehen wir der Frage auf den Grund, was unter Druck zuerst versagt: die Technik, der Rhythmus oder die Entscheidungsfähigkeit? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen mentalen und technischen Problemen – und warum viele Golfer glauben, am Schwung zu scheitern, obwohl es in Wahrheit im Kopf beginnt.Außerdem diskutieren wir, warum Entscheidungen Amateuren oft mehr Schläge kosten als vermeintlich „schlechter Schwung“ – und warum der Weg von HCP 18 auf 10 viel öfter im Gehirn beginnt als auf der Driving Range. Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: ⁠https://www.yannickrosenberger.de/analyse⁠ Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern. Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum: ⁠Zur Premium Videoplattform ⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠

    47 Min.
  3. #145 Was du von der DP-World Tour lernen kannst

    5. FEB.

    #145 Was du von der DP-World Tour lernen kannst

    Freddy Schott gewinnt auf der DP World Tour – auch weil sein Kontrahent entscheidende Fehler macht. Doch genau darum geht es in dieser Folge: Fehler passieren – aber du entscheidest, wie du reagierst. Du kannst Schläge, Bounces und Situationen oft nicht kontrollieren, wohl aber deine Haltung und deinen Fokus danach. Was du daraus machst, macht den Unterschied. 🏌️‍♂️ Mentale Stärke am Beispiel der Tour🧠 Praktische Tipps für Golf & Alltag🎯 Kontrolliere deine Reaktion – nicht das Ergebnis Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: ⁠https://www.yannickrosenberger.de/analyse⁠ Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern. Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum: ⁠Zur Premium Videoplattform ⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠

    14 Min.
  4. #144 So gelingt dir der Start in eine erfolgreiche Saison

    29. JAN.

    #144 So gelingt dir der Start in eine erfolgreiche Saison

    🎯 So gelingt dir der Saisonstart 2026Jetzt die richtigen Ziele setzen und mit mentaler Klarheit durchstarten! In dieser Folge erfährst du, wie du die aktuelle Jahreszeit optimal nutzt, um dich gezielt auf die Golfsaison 2026 vorzubereiten – auch wenn das Wetter gerade nicht mitspielt. 💡 Du lernst: Warum klare Ziele jetzt den Unterschied machen Wie du deine technischen Veränderungen mental verankerst – durch gezielte Visualisierung und bewusstes Hineinfühlen Wie du auch mit wenig Trainingszeit ein maximal effektives Training gestaltest – durch Handlungsziele und smarte Trainingsstruktur Warum es sich jetzt lohnt, Indoor-Training einzuplanen und wie du das Putten zu Hause gezielt in den Fokus rückst Diese Folge liefert dir nicht nur Impulse, sondern konkrete Ansätze für deine Trainingsplanung, Zielsetzung und mentale Vorbereitung – damit du fokussiert, strukturiert und selbstbewusst in die neue Saison startest. Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: ⁠https://www.yannickrosenberger.de/analyse⁠ Link zur Folge über Ergebnis- und Handlungsziele Link zum Puttkurs (Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt) Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern. Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum: ⁠Zur Premium Videoplattform ⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠

    13 Min.
  5. #143 Interview mit Johannes Gärtner von FootJoy - Die richtige Ausrüstung für die dunkle Jahreszeit

    04.12.2025

    #143 Interview mit Johannes Gärtner von FootJoy - Die richtige Ausrüstung für die dunkle Jahreszeit

    Warum fällt es so vielen Golferinnen und Golfern schwer, sich im Winter zu motivieren? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine Technik, Konzentration und Mobilität auch in der kalten Jahreszeit erhalten kannst – und warum das richtige Equipment dabei eine entscheidende Rolle spielt. ❄️ Welche Kleidung hält dich warm, ohne dich in deiner Bewegung einzuschränken?🧤 Worauf kommt es bei Handschuhen und Schuhen im Winter wirklich an?👕 Sollte dein Winterpulli eine Nummer größer sein – oder ist das ein Irrglaube?⚠️ Und welche typischen Ausrüstungsfehler solltest du auf jeden Fall vermeiden? Ich teile mit dir praxisnahe Tipps aus meinem Mentaltraining, wie du auch in der Offseason fokussiert bleibst – körperlich wie mental. Denn auch der Winter ist eine Chance, dein Spiel gezielt weiterzuentwickeln. 🔗 Links zur empfohlenen Winter-Ausrüstung von FootJoy:FootJoy ThermoSeries entdeckenZur FootJoy Startseite Starte 2026 mit Struktur, Motivation und echtem Fortschritt – mit der Premium-Videoplattform von Dein Golf Coach zum exklusiven Weihnachtsangebot: 1 Jahr für nur 199 € statt 399 €, inklusive 5-Tage-Testphase. Jetzt sichern unter https://app.deingolfcoach.de/checkout/dgc-premium-videoplattform-weihnachtsangebot – nur bis 31.12.2025! Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: https://www.yannickrosenberger.de/analyse

    37 Min.
  6. #142 Dein Golf Coach Roundtable - Wie dir Golfreisen helfen dein Spiel zu verbessern

    20.11.2025

    #142 Dein Golf Coach Roundtable - Wie dir Golfreisen helfen dein Spiel zu verbessern

    In dieser Woche geht es um die Besonderheit einer Golfreise. Patrick und ich beschäftigen uns mit folgenden Fragen: Warum lernt man auf Reisen oft mehr über sein eigenesGolfspiel als in Wochen daheim? Wie kann man durch eine Reise den eigenen Umgang mit Druck, Strategie oder Kreativität verbessern? Was verändert sich, wenn man mehrere Tage am Stück intensiv spielt – quasi ein Trainingslager mit Urlaubsfeeling? Warum ist der Ortswechsel oft der Schlüssel, um mental zuresetten und wieder Freude am Spiel zu finden?  Wie hilft eine Golfreise dabei, Blockaden oder Frust aus demAlltag abzubauen? Was macht eine Reise mit der Motivation – gerade, wenn manmal in einem Golf-Tief steckt? Die nächsten Veranstaltungen: Kostenloser Vortrag am Donnerstag, 27.11.2025 um 18:30 Uhr im Golfhouse Mannheim - Der Schlüssel zu deinem besten Golf -> Anmeldung unter: mannheim@golfhouse.de  Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern? Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum: ⁠Zur Premium Videoplattform ⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠ Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: https://www.yannickrosenberger.de/analyse

    33 Min.
  7. #141 Wie du negative Selbstgespräche stoppen kannst

    13.11.2025

    #141 Wie du negative Selbstgespräche stoppen kannst

    Negative Selbstgespräche gehören zu den größten Spielverderbern auf dem Golfplatz. In dieser Folge erfährst du, wie du sie erkennst, was sie mit deinem Spiel machen – und wie du lernst, deinen inneren Dialog positiv zu steuern. Für alle, die mental stärker auf die Runde gehen wollen. Hier findest du die nächsten Veranstaltungen: Play like a Pro Workshop 15.11. 9-13 Uhr GC Monrepos⁠ ⁠Golf Mental Workshop 15.11. 14-18 Uhr GC Monrepos Golf Performance Reise nach Andalusien 02.03.-09.03.2026 (Nur noch 3 freie Plätze) Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern. Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum: ⁠Zur Premium Videoplattform ⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠ Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: https://www.yannickrosenberger.de/analyse

    13 Min.
  8. #140 So ziehst du die richtigen Schlüsse aus der Saison

    30.10.2025

    #140 So ziehst du die richtigen Schlüsse aus der Saison

    In dieser Folge nehmen wir uns Zeit für eine ehrliche, tiefgehende Saisonanalyse. Denn nur wer versteht, was war, kann gezielt gestalten, was kommt. Ich stelle dir 5 kraftvolle Reflexionsfragen, mit denen du nicht nur deine Scores, sondern vor allem dein Mindset, deine mentalen Herausforderungen und deine emotionalen Highlights analysierst: Was war dein größter Fortschritt – auch mental? Wo hast du emotional statt kontrolliert reagiert? Welche Situationen haben dich überfordert – und warum? Was hat dir echte Freude gemacht – was zeigt dir dein „Warum“? Und was willst du 2026 anders und besser machen? Diese Folge hilft dir, dein Spiel auf ein neues Level zu heben – nicht durch mehr Training, sondern durch mehr Klarheit. Hier findest du die nächsten Veranstaltungen: Play like a Pro Workshop 15.11. 9-13 Uhr GC Monrepos⁠ ⁠Golf Mental Workshop 15.11. 14-18 Uhr GC Monrepos Golf Performance Reise nach Andalusien 02.03.-09.03.2026 (Nur noch 3 freie Plätze) Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern. Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum: ⁠Zur Premium Videoplattform ⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠ Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: https://www.yannickrosenberger.de/analyse

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Du trainierst gut. Du weißt, was du kannst. Aber im Turnier rufst du es nicht konstant ab? Dann liegt es nicht an deiner Technik. Es liegt am Spiel zwischen den Ohren. In diesem Podcast spricht Yannick Rosenberger – Mentaltrainer für ambitionierte Golfer – über Nervosität am ersten Abschlag, Druck im Ligaspiel, mentale Einbrüche nach schlechten Löchern, Selbstzweifel und den Transfer von Trainingsleistung ins Turnier. Hier bekommst du keine Motivation – sondern Klarheit, Struktur und mentale Werkzeuge.

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