Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Golf in Leicht
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Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.

  1. VOR 3 STD.

    #335 - Besser spielen, wenn`s zählt - Die Turnier-Mindset-Formel

    Du willst im Turnier endlich stabiler spielen – mental ruhig, fokussiert und kontrolliert? Dann brauchst du nicht noch mehr Technik, sondern eine neue Denkweise: R + K + F = T. Diese einfache, aber kraftvolle Formel bringt es auf den Punkt: Routine + Kontrolle + Fokus = Turnierstabilität. In dieser Episode zeigt dir Fabian, wie du durch konsequente Routinen Sicherheit gewinnst, dich auf das konzentrierst, was wirklich in deiner Hand liegt – und mit klaren Fokus-Techniken im Jetzt bleibst. Denn Turnierdruck entsteht oft nur dann, wenn dein Kopf in die Zukunft oder Vergangenheit wandert. Lerne, wie du dein mentales Spiel so aufstellst, dass du selbst in stressigen Momenten die Ruhe behältst – und erfahre, warum du kein „anderes Spiel“ brauchst, sondern ein durchdachtes Turnier-Mindset. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

    18 Min.

  2. 15. JUNI

    #334 - Mentale Stärke auf dem Platz - Wie du es schaffst, deinen Fokus zu behalten

    Du gehst aufs Grün und willst unbedingt das Par retten. Du kämpfst gegen den Wind, ärgerst dich über das Rough, denkst an den Score – und verlierst genau dabei das Wichtigste: deinen Fokus. Denn die Wahrheit ist unbequem: Du kannst das Ergebnis nicht kontrollieren. Nicht den Wind. Nicht den Break. Nicht, wie dein Ball springt. Aber du kannst kontrollieren, was du vor dem Schlag denkst, tust und fühlst. In dieser Episode erklärt dir Fabian, wie du den mentalen Shift vom Ergebnis Denken hin zum Handlungsfokus machst. Du erfährst, warum echte mentale Stärke nicht heißt, alles im Griff zu haben – sondern zu wissen, worauf du dich konzentrieren solltest. Mit der 3-Kreise-Technik bekommst du ein einfaches Werkzeug an die Hand, das dir hilft, dich in entscheidenden Momenten auf das zu fokussieren, was wirklich zählt: dein Einflussbereich. Lerne, wie du mentale Klarheit auf dem Platz bekommst – und warum dieser Perspektivwechsel nicht nur deinen Fokus stärkt, sondern langfristig dein Spiel verbessert. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

    19 Min.

  3. 8. JUNI

    #333 - Course Management - Die Grundlage für besseres Golf

    Du willst besser Golf spielen, ohne deinen Schwung komplett umkrempeln zu müssen? Dann ist Course Management dein Game-Changer. Denn gutes Golf entsteht nicht nur durch Technik – sondern durch kluge Entscheidungen. In dieser Episode zeigt dir Fabian, was genau hinter dem Begriff Course Management steckt, wie du mit drei einfachen Fragen pro Bahn bessere Entscheidungen triffst und warum du durch weniger Risiko mehr Konstanz gewinnst. Du erfährst, wie du dein Spiel strategisch lenkst, statt planlos drauflos zu schlagen – und wie du dadurch mehr Vertrauen aufbaust, unnötige Fehler vermeidest und auch in Turnieren ruhigere Entscheidungen triffst. Ganz ohne Rechenschieber, dafür mit klarem Ziel: Weniger Frust, mehr Plan – und mehr Erfolg auf dem Platz. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

    18 Min.

  4. 1. JUNI

    #332 - Weniger Frust, mehr Spaß und auf Handicap 16 runter - Interview mit Wolfgang Schleith

    Weniger Frust, endlich den Driver gerade auf die Bahn schlagen, mental stärker UND auf Handicap 16 verbessert. Wie das geht, darüber sprechen Coaching Teilnehmer Wolfgang Schleith und Fabian in der neuen Podcast Folge. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

    38 Min.

  5. 29. MAI

    #331 - Mehr Erfolg im kurzen Spiel mit dem richtigen Equipment - Interview mit Magnus Eschment von HIO

    „Schmeiß dein Lob Wedge weg!“ – Das ist seit Jahren Fabians klare Botschaft. Und jetzt gibt es endlich das passende Wedge dazu! In dieser Sonderfolge des Golf in Leicht Podcasts stellt Fabian gemeinsam mit Magnus Eschment, Geschäftsführer und Fitting-Experte von HIO Fitting, ein ganz besonderes Schlägerprojekt vor: Das neue 56°-Sand Wedge, das flache wie auch hohe Annäherungsschläge ermöglicht – und dabei jeden Lob Wedge im Bag überflüssig macht. Gemeinsam sprechen sie über: ✅ Warum ein Lob Wedge für die meisten Hobbygolfer keine gute Idee ist ✅ Wie das neue Wedge in monatelanger Entwicklungsarbeit entstanden ist ✅ Welche technischen Details es so fehlerverzeihend und vielseitig machen ✅ Und warum du mit diesem Schläger dein kurzes Spiel sofort verbessern kannst – ohne dein gesamtes Training umstellen zu müssen! Als Bonus bekommst du beim Fitting dieses Wedges exklusiv einen Online-Videokurs für dein kurzes Spielfreigeschaltet – mit konkreten Übungen und Tipps für Annäherungen, Pitches und flache Chips. ➡️ Hier Wedge-Fitting buchen: https://hio-fitting.de/fitting-buchen/ Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

    47 Min.

  6. 25. MAI

    #330 - So hältst du deine Konzentration über 18 Löcher

    Du willst über 18 Loch konzentriert bleiben – vom ersten Drive bis zum letzten Putt? Dann reicht es nicht, nur mental stark zu sein. Denn Konzentration ist auch eine Frage der körperlichen Ausdauer. Viele Golfer merken gar nicht, dass ihre mentale Müdigkeit auf den Back Nine eigentlich ein Zeichen körperlicher Erschöpfung ist. Wenn der Körper müde wird, leidet der Fokus – und plötzlich häufen sich kleine Fehler, deine Routine wird unklar und unnötige Schlagverluste sind die Folge. In dieser Episode erklärt dir Fabian, warum Fitness im Golf mehr bedeutet als nur mehr Länge vom Tee. Du erfährst, wie eine gute Grundfitness dir hilft, auch auf Bahn 16 oder 18 noch klar im Kopf zu bleiben, wie du mentale Pausen clever einsetzt – und warum Snacks, Wasser und bewusste Entspannung echte Geheimwaffen für deine Konzentration sind. Golf ist ein Spiel der Präzision – aber ohne einen Körper, der 4–5 Stunden durchhält, bleibt mentale Stärke Theorie. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

    18 Min.

  7. 18. MAI

    #329 - Typische Fehler der ersten Turnierrunden und wie du sie vermeidest

    Du hast wochenlang auf der Range trainiert, die Technik fühlt sich gut an – und dann kommt die erste Turnierrunde. Plötzlich ist alles anders: Der Puls steigt, die Gedanken rasen, und der vertraute Schwung fühlt sich ungewohnt an. Warum passiert das? Ganz einfach: Zwischen Range und Realität liegt eine mentale Lücke. Dort gibt’s keine Zuschauer, keinen Score, keine Erwartungen. Im Turnier aber steht plötzlich mehr auf dem Spiel – und viele Golfer scheitern nicht am Schwung, sondern am Kopf. In dieser Episode erfährst du von Fabian, warum technische Vorbereitung allein nicht reicht, was mentale Überforderung mit deinem Spiel macht und wie du typische Turnier-Fallen wie veränderte Routinen, überhöhte Erwartungen oder fehlendes Course Management vermeidest. Du lernst, warum die erste Turnierrunde keine Bühne für Perfektion ist – sondern ein ehrlicher Spiegel deiner gesamten Vorbereitung. Und wie du mit klarem Fokus, konservativen Entscheidungen und mentaler Ruhe besser in die Saison startest – ohne dich selbst unter Druck zu setzen. 🎧 Jetzt reinhören und mental stark in die Saison starten. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

    23 Min.

  8. 11. MAI

    #328 - Werder Fan und Single Handicapper -Behind the Scenes Interview mit unserem Trainingsplaner Gregor Erdtmann

    In dieser Behind-the-Scenes-Episode unserer Akademie werfen wir einen Blick hinter die Kulissen unseres Trainingssystems und sprechen mit Gregor Erdtmann – Werder-Fan, Single-Handicapper und unser Trainingsplaner! 🎙️⛳⚽ Gregor sorgt mit seiner Expertise dafür, dass unsere Trainingspläne strukturiert, effektiv und auf die Bedürfnisse unserer Spieler zugeschnitten sind. Doch wie kommt man eigentlich in diese Rolle und wer ist Gregor überhaupt? In dieser Folge erfährst du: 🔹 Wie Gregor seinen Weg zum Single-Handicapper gemeistert hat 🔹 Welche Rolle der Fußball – und speziell Werder Bremen – in seinem Leben spielt 🔹 Wie er Trainingspläne für unsere Spieler entwickelt und worauf es dabei ankommt 🔹 Welche typischen Fehler Golfer bei ihrem Training machen – und wie du sie vermeiden kannst Ein spannender Blick hinter die Kulissen unseres Coaching-Ansatzes und ein inspirierendes Gespräch über Leidenschaft, Disziplin und die perfekte Trainingsstrategie!  Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin    Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“.  Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

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