Golf Mental I Tipps für mehr Selbstvertrauen beim Golf und im Leben

Im Mentaltraining lernen Golfer verschiedene Strategien, mit Gedanken und Gefühlen umzugehen, um z.B. schlechte Golfschläge abzuhaken. Ebenso können Imaginationstechniken (Vorstellungskraft) dabei helfen, Herausforderungen vorweg mental zu durchleben und sich optimal auf kritische (Stress-) Situationen wie z.B. schwierige Balllagen vorzubereiten. Auch Konzentrationsprobleme lassen sich mit leicht erlernbaren mentalen Übungen gut bewältigen. Die Kraftquelle auf dem Golfplatz sitzt vor allem zwischen Ihren Ohren. Entdecken Sie Ihre mentalen Möglichkeiten – viel Erfolg für die Saison 2023!

Inhalte:

• Selbstgespräche, der innere Dialog
• Angst, der innere Feind des Golfers
• Werte- und Zielearbeit
• Komfortzone verlassen
• Leistungs- und Erfolgstagebuch führen
• Üben, üben, üben

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