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Le blog Grimpe-a-vue.com propose le [Podcast Progression]: j'y partage des conseils et des exercices que j'ai utilisés pour BOOSTER ma progression en escalade.

Grimpe-a-vue c'est des astuces, des entrainements pour optimiser tes séances d'escalade, des vidéos sur les manips et les techniques pour progresser, des tests matos, des interviews d'experts... etc. ! :-)

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    • Abenteuer Natur

Le blog Grimpe-a-vue.com propose le [Podcast Progression]: j'y partage des conseils et des exercices que j'ai utilisés pour BOOSTER ma progression en escalade.

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    Live des Grimpeurs Confinés

    Live des Grimpeurs Confinés

    

    J'ai accueilli LOUIS BONIFACE dans le LIVE des Grimpeurs Confinés.

    Champion de tricks sur jumpline

    Louis fait partie des meilleurs mondiaux. Pendant cet interviews, Louis nous parle de son :



    * Mental

    * Ses objectifs physiques et son entraînement hors norme !

    * Alimentation,  sa pratique du jeun ( Le jeun intermittent).

    * La communauté des slackliners.

    * Son documentaire “Best Tricks” sur les nouvelles figures ( Triple arrière sur la slack – Son deuxième Guinness World records).

    * Le rapport complémentaire de l'entraînement proprioception  pour l'escalade



    Merci Louis pour cet échange !

    Fabien 😉

    • 44 Min.
    Live des Grimpeurs Confinés

    Live des Grimpeurs Confinés

    J'ai accueilli dans cet interview en live, Arnaud PETIT et Stéphanie BODET



    Le couple emblématique de l'escalade

    Ils nous racontent :



    * Leur rencontre,

    * La compétition,

    * La nature,

    * Les voyages, les expéditions,

    * Les grandes-voies.

    * La vision du yoga dans l'escalade de Stéphanie BODET



    Les livres de Stéphanie BODET et Arnaud PETIT



    * Salto Angel

    * A la verticale de soi – Stéphanie BODET

    * Escalade – Initiation, plaisir et progression – Arnaud PETIT

    * Habiter le monde – Roman Stéphanie BODET



    Les films d'escalade



    * La fleur de Lotus – Petzl

    * Amazonian Vertigo – 52 min – DVD

    * Margo Hayes – coaché par Arnaud PETIT sur la voie Biographie



    Les Stages de Stéphanie BODET et Arnaud PETIT



    * Stage escalade progression à Orpierre

    * Stage Yoga escalade à Orbierre



    Les conseils pour les grimpeurs



    * Débutant : Ancrage des pieds

    * Cap du 6a :



    * Ancrage des pieds

    * Commencer à travailler des séquence de mouvements.





    * Au dessus : La régularité





    D'une manière générale,



    * Arrivé à avoir une détente et économisé son énergie,

    * Rechercher sa fluidité.



    Merci à vous deux pour cet incroyable échange !

    Fabien 😉

    • 1 Std. 10 Min.
    Interview Alain ROBERT – le champion du SOLO

    Interview Alain ROBERT – le champion du SOLO

    un LIVE sous haute-tension à midi avec Alain Robert, le roi du solo

    Pendant une heure, on s'est immergé dans la grimpe solo d'Alain Robert !

    Il nous a expliqué :



    * Ses deux vies de grimpeurs  : gratte ciel et falaise en solo intégral

    * Pourquoi il grimpe les immeubles et gratte ciel

    * Son coup de gueule sur la vision du monde limité à la grimpe des grattes-ciel.

    * Son niveau de grimpe solo et avec corde est similaire

    * Son fonctionnement avec ses sponsors

    * Sa relation au monde d'aujourd'hui, et la crise actuelle



    Merci Alain pour cet échange !

    Fabien 😉

    • 53 Min.
    Interview Mathilde BECERRA – La vie après la compétition

    Interview Mathilde BECERRA – La vie après la compétition

    J'ai accueilli MATHILDE BECERRA dans le LIVE des Grimpeurs Confinés.

    Mathilde BECERRA, grimpeuse professionnelle, partage avec nous :



    * sa philosophie de la grimpe,

    * sa vision de l'importance des cotations (qui te surprendra peut-être),

    * sa relation avec la compétition

    * et son quotidien de “Grimpeuse Pro”.



    Merci Mathilde pour cet échange authentique !

    Fabien 😉

    • 55 Min.
    Interview Seb BOUIN – Un des meilleurs grimpeurs mondiaux (et le meilleur Français !)

    Interview Seb BOUIN – Un des meilleurs grimpeurs mondiaux (et le meilleur Français !)

    J'ai eu l'honneur d'accueillir SEB BOUIN en LIVE ! Seb a passé plus d'1H avec nous, pour répondre à toutes nos questions :



    * Son actualité

    * L'actualité des grimpeurs de haut niveau (10 personnes dans le monde)

    * Ses projets



    Des conseils pour 3 typologies de grimpeurs



    * Débutants,

    * autour du 6a/b,

    * autour du 6c/7a



    Les conseils de Seb BOUIN pour progresser dans le dévers

    C'était PAS-SION-NANT !! 😃

    Merci pour cet échange Seb Bouin !

    Fabien 😉

     

    • 1 Std. 27 Min.
    Interview Nathan PAULIN – Highline Slackline de l’extême

    Interview Nathan PAULIN – Highline Slackline de l’extême

     

    Nathan PAULIN, slackliner spécialiste de la high Line

    Nathan nous explique en détail :



    * Comment on se retrouvait à marcher sur une slack de 1,6km de long 🤪

    * Comment et pourquoi on pouvait nous aussi se servir de la slackline pour progresser en escalade !



    Merci Nathan pour cet échange

    Fabien 😉

     

    • 1 Std. 13 Min.

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