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Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.

Happy Daily di Giusi Valentini Giusi Valentini

    • Selbstverwirklichung
    • 5.0 • 10 Bewertungen

Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.

    Come mantenere i buoni propositi

    Come mantenere i buoni propositi

    Ci riesce facile dire: “da gennaio sarà tutto diverso”.

    Ma la vita di tutti i giorni ci riporta alla realtà: dopo una settimana “sgarriamo”, ci sentiamo in colpa, ci lasciamo andare, scivolando più velocemente di quanto non vorremmo nelle nostre vecchie abitudini.

    Quante volte hai fatto questa esperienza? Esatto, capita a moltissime di noi.

    È quindi impossibile mantenere i nostri buoni propositi? Assolutamente no. Scopri come in questo podcast!

    • 22 Min.
    Come ho creato il mio business online

    Come ho creato il mio business online

    Come mi sono formata? Quali errori ho commesso all'inizio? Come ho pianificato i miei obiettivi?⁠

    In questo podcast rispondo alle TUE domande e ti racconto come ho creato il mio business online partendo da zero, cosa ho fatto per lanciarmi, e da dove puoi partire tu.⁠

    • 48 Min.
    Come raggiungere i tuoi obiettivi

    Come raggiungere i tuoi obiettivi

    "Obiettivo" e "sogno" - conosci la differenza fra queste due parole?

    Magari il tuo sogno è quello di, come me, creare un'attività online. Oppure cambiare lavoro, o città, o semplicemente creare una routine mattutina.

    Ma un sogno è qualcosa di nebuloso, lontano.

    Perché si realizzi, è necessario formulare degli obiettivi. Degli step che ci portino, passo dopo passo, al raggiungimento di questa visione.

    • 31 Min.
    Come iniziare al meglio l'anno nuovo

    Come iniziare al meglio l'anno nuovo

    "Anno nuovo, vita nuova" - ogni inizio anno la stessa storia: decidi di rivoluzionare la tua vita, ti iscrivi in palestra, ti imponi di alzarti ogni mattina alle 6, di meditare ogni giorno, di portare a termine quel progetto a cui tieni... e poi, dopo un paio di settimane, lasci stare. Non hai tempo, non hai la motivazione. Procrastini.

    In questo podcast, condivido con te degli impulsi per iniziare l'anno nuovo con energia e slancio, senza procrastinare.

    • 17 Min.
    Amicizie diverse da te - Trova la tua Community

    Amicizie diverse da te - Trova la tua Community

    Ti capita di sentirti sola, pur essendo circondata da persone?

    Le nostre amicizie e la nostra famiglia, spesso, non ci comprendono profondamente come vorremmo. Parliamo dei nostri interessi e dei nostri problemi e non ci sentiamo viste, ascoltate, supportate.

    Nel podcast di oggi ti spiego come gestire questo fatto, raccontando degli episodi personali, e come far parte di una community di donne che condividono i tuoi interessi possa cambiare la tua vita.

    • 26 Min.
    Come concludere al meglio il tuo 2020

    Come concludere al meglio il tuo 2020

    Il 2020 è stato un anno che ci ha messe a dura prova. Ci siamo trovate di fronte a sfide che non avevamo mai affrontato fino ad ora.

    Proviamo però a vedere l’altra faccia della medaglia: in questo 2020, cosa abbiamo imparato? Come siamo cresciute? In che modo siamo migliorate?

    In questo podcast condivido con te dei pratici consigli per:

    - lasciare andare il vecchio anno e rivederlo davanti ai tuoi occhi con pace e gioia
    - accogliere il nuovo anno, con una nuova energia e una nuova spinta.

    • 22 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
10 Bewertungen

10 Bewertungen

marialaura2 ,

Illuminante!

Grazie Giusi per la tua chiarezza, sensibilità e naturalezza nel parlare di cose complesse. Ti consiglierò a tutte le donne che conosco!

Vir Zoo ,

Grazie Giusi ❤️

Ascolto il podcast principalmente in metro quando vado al lavoro.
Anche se la giornata inizia col piede sbagliato, Happy Daily la rimette a posto - grazie per le meditazioni, gli spunti di riflessione e le tematiche trattate - è un bellissimo regalo 🎁

Chiara S. - Berlin ,

Un podcast in italiano con un valore aggiunto

Premesso che seguo con interesse podcast di mindfulness da tempo, mi trovavo spesso costretta a scegliere contenuti in altre lingue per la scarsità di quelli presenti in italiano, non solo per quantità, ma alle volte anche per formato e contenuti.
Giusi e il suo podcast sono accattivanti, e i contenuti sono concreti e applicabili velocemente. Una bella combinazione di empatia e professionalità.
Davvero consigliato!

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