332 Folgen

happy, holy & confident verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität.
Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben und eine große Portion Lebensfreude.

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Laura Malina Seiler

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 10.184 Bewertungen

happy, holy & confident verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität.
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    3 Dinge, die du jetzt in 2021 noch loslassen kannst

    3 Dinge, die du jetzt in 2021 noch loslassen kannst

    Für mich ist der Dezember eine Zeit des "In-sich-Gehens", des Loslassens, des Mitgefühls und der Liebe, auch wenn im Außen gerade so viel los ist. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um nach innen zu schauen und reinzufühlen, wie es mir eigentlich gerade geht.


     


    Und genau deshalb gibt es heute von mir für dich eine neue Podcastfolge, in der ich mit dir die 3 Dinge teile, die du jetzt unbedingt noch zum Jahresende loslassen solltest, um 2021 friedlich und liebevoll abzuschließen und dich damit ready zu machen, für ein erfülltes, glückliches und kraftvolles Jahr 2022. In dieser Folge geht es um die drei größten Energieräuber, die du jetzt auflösen darfst, denn nur so kannst du in deinem Leben das erschaffen, was du dir wünschst! Also let’s go und viel Spaß mit dieser Folge!


     


    In dieser Podcastfolge erfährst du…


     


    ✨ was die 3 größten Energieräuber sind,


    ✨ was du konkret tun kannst, um diese Energieräuber loszulassen,


    ✨ was dir dabei hilft, kraftvoll, glücklich und erfüllt ins neue Jahr zu starten und 


    ✨ wie du voll und ganz in deine Schöpferkraft kommst.


     


    Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und dir hilft, für dich zu reflektieren, wo du noch Dinge loslassen darfst.


     


    Was möchtest du noch in 2021 loslassen? Wer sind deine drei neuen, spirituellen, inneren Begleiter?


     


    Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.


     


    Wenn du dir Unterstützung dabei wünschst, Frieden zu schließen, mit dem, was war und deine Vergangenheit als etwas zu sehen, was dir Energie schenkt, dann melde dich jetzt noch für die Rise Up & Shine Uni® 2022 an! Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendesten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Bist du bereit? Dann melde dich jetzt hier an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/ 


     


    Und dann Freunde der Sonne, freue ich mich riesig, dass es auch in diesem Jahr wieder den kostenlosen Selbstliebe-Adventskalender gibt! Ab heute bekommst du im Adventskalender in der Higher Self App jeden Tag von mir eine Sprachnachricht, so ein bisschen wie ein Mini-Podcast, zum Thema Selbstliebe. Bis zum 24. Dezember warten jeden Morgen wunderschöne und inspirierende Impulse für mehr Selbstliebe per Sprachnachricht plus ganz viele tolle Möglichkeiten auf exklusive Gewinne auf dich. Lade dir für den Adventskalender ganz einfach meine kostenlose Higher Self App herunter und los geht das Selbstliebe-Adventsabenteuer: https://higherselfapp.com/. Komplett kostenlos, einfach von meinem Herzen für dein Herz und für eine achtsame, liebevolle Weihnachtszeit!


     


    Rock on & Namasté


    Deine Laura

    • 35 Min.
    Du willst mehr Zeit im Leben? - Interview Special mit Christiane Stenger

    Du willst mehr Zeit im Leben? - Interview Special mit Christiane Stenger

    Hast du manchmal das Gefühl nicht genug Zeit zu haben oder dass du etwas verpassen könntest? Was wäre, wenn du ein völlig neues Bewusstsein über Zeit haben könntest und darüber, wie du Zeit richtig nutzt? Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Interviewgast Christiane Stenger. 


     


    Christiane ist eine so faszinierende, tolle Frau und bereits zum zweiten Mal in meinem Podcast zu Gast. Sie war schon als Jugendliche fünffache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin und ist heute Schauspielerin, Moderatorin, Podcasterin und Autorin. Wir sprechen über ihr neues Buch, in dem es um das Thema Zeit geht. Christiane erzählt, was Zeit genau ist, wie wir sie wahrnehmen und wie wir die Wahrnehmung auch beeinflussen können. Ein so spannendes Thema und ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!


     


    Im Gespräch mit Christiane Stenger erfährst du…


     


    ✨ was Zeit eigentlich genau ist, 


    ✨ warum wir Zeit so unterschiedlich wahrnehmen,


    ✨ wie du es schaffst deine Zeit bewusster im Hier und Jetzt zu nutzen,


    ✨ warum es so wichtig ist, dir Zeit für deine Träume zu nehmen und


    ✨ wieso es niemals zu spät für etwas ist.


     


    Ich hoffe sehr, dass dich dieses Interview genauso fasziniert und dich vielleicht ein bisschen anders auf die Zeit blicken lässt.


     


    Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wie erlebst du Zeit in deinem Alltag? 


     


    Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.


     


    Links zur Folge:


    Website: https://christianestenger.de/


    Instagram: https://www.instagram.com/christiane_stenger/


    Podcasts: Hallo Hoffnung & Sag niemals Nietzsche


    Buch “Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt! - Wie das Gehirn unsere Zukunft formt”


     


    Du möchtest endlich zu deinem wahren Selbst finden und dir ein außergewöhnlich glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffen? Dann ist es Zeit alles zu sehen, was du wirklich bist! Seit zwei Tagen kannst du dich endlich für die Rise Up & Shine Uni® 2022 anmelden und bis zum 30.11.2021 kannst du dir noch den exklusiven Early Bird Preis sichern!


     


    Die RUSU ist mein 10-wöchiger Online-Kurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. In der RUSU habe ich all mein Wissen, die tranformierendesten Tools und wirkungsvollsten Meditationen für dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen und zu empowern. Bist du bereit, die beste Version von dir selbst zu werden? Dann melde dich jetzt hier an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-uni-2022/ 


     


    Rock on & Namasté


    Deine Laura

    • 1 Std.
    Spiritual PowerTalk - Verbinde dich mit deinem Urvertrauen

    Spiritual PowerTalk - Verbinde dich mit deinem Urvertrauen

    Du stehst gerade vor großen Herausforderungen? Dein Leben ist das totale Chaos? Du weißt gerade nicht, wie es weitergehen soll? Alles fühlt sich so schwer an?


     


    Dann habe ich genau das Richtige für dich! Denn in der neuen Podcastfolge wartet etwas ganz besonders Schönes auf dich, nämlich ein Spiritual PowerTalk! Mit diesem PowerTalk möchte ich dich daran erinnern, wer du bist, woher du kommst und warum du hier bist. Ich möchte dich daran erinnern, dass du so viel Weisheit in dir trägst, so viel Kraft, so viel Liebe und zeige dir, wie du dich wieder mit deinem Urvertrauen verbinden kannst.


     


    Du kannst dir den PowerTalk im Auto anhören, auf dem Weg zur Arbeit, vor dem Spiegel, abends im Bett oder wo auch immer es sich für dich gut anfühlt. Er ist dafür gedacht, dass du ihn dir immer und immer wieder anhören kannst, um dich mit dir selbst zu verbinden. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!


     


    Dieser PowerTalk hilft dir dabei…


     


    ✨ dich daran zu erinner, wer du bist,


    ✨ dich wieder mit deinem Urvertrauen zu verbinden,


    ✨ dich mit positiver Energie für den Tag aufzuladen,


    ✨ dich als Schöpfer*in deines Lebens anzuerkennen und


    ✨ deine Liebe zu leben und dein Licht mit der Welt zu teilen.


     


    Ich hoffe sehr, dass dir dieser PowerTalk guttut, dich inspiriert und empowert. Teile die Folge sehr gerne mit Menschen, die du liebst, damit wir gemeinsam unsere Liebe und unser Licht in die Welt bringen können.


     


    Wie war der PowerTalk für dich? Welches Gefühl möchtest du heute mit in deinen Tag nehmen?


     


    Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.


     


    Hast du dich schon zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Session angemeldet? Du begegnest dabei deinem 90-jährigen Ich, dass dir 5 Weisheiten per Mail zukommen lässt, die dich daran erinnern werden, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss hast du die Möglichkeit bei einer magischen Online Live Session am kommenden Montag, am 22.11.21 um 19 Uhr mit mir dabei zu sein. 


    Ich würde mich riesig freuen, wenn du dabei bist. Melde dich jetzt kostenlos unter https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder an und erlebe Wunder! 


     


    Und dann habe ich noch das wichtigste Announcement überhaupt für dich: Mit der Online Live Session in vier Tagen beginnt auch offiziell der Anmeldestart für die Rise Up & Shine Uni® 2022. Wohooo! Du hast also bei deiner Teilnahme an der Live Session die Chance, dich ab der ersten Sekunde für die RUSU 22 anzumelden und dir direkt deinen Platz zu sichern, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bist du ready dafür? Dann melde dich jetzt schnell noch für das Glaube an Wunder Special inklusive Online Live Session an: https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder 


     


    Rock on & Namasté


    Deine Laura

    • 12 Min.
    Wie du depressive Phasen gut überstehst - Interview Special mit Clara Louise

    Wie du depressive Phasen gut überstehst - Interview Special mit Clara Louise

    Bestimmt kennst du auch die Phasen im Leben, wo du das Gefühl hast, es hängt eine große dunkle Wolke über dir und du bekommst sie einfach nicht weg. Ich kenne es gut und deswegen freue ich mich sehr, heute mit dir eine Folge zu teilen, in der ich mit meinem wundervollen Interviewgast Clara Louise ganz offen über die schlechten Tage im Leben spreche und auch darüber, wie wir den Weg wieder hinausfinden können.  


     


    Clara ist Lyrikerin, Poetin, Musikerin und auch Autorin. Ihr neues Buch „Über mir die Wolke.“ thematisiert die dunklen Tage im Leben. Im Interview erzählt sie, wie sie selbst mit ihren Depressionen umgeht, was sie durch diese Krankheit gelernt hat, welche Glaubenssätze sie transformiert hat und wie wichtig liebevolle Selbstannahme ist. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem inspirierenden Interview!


     


    Im Gespräch mit Clara Louise erfährst du…


     


    ✨ woran du merkst, dass du vielleicht in einer depressiven Phase bist,


    ✨ wieso du dir erlauben darfst, auch schwach, traurig, müde oder ausgelaugt zu sein,


    ✨ was dir in einer herausfordernden Lebensphase helfen kann,


    ✨ was Angehörige, Freunde und das enge Umfeld tun können, wenn jemand die Diagnose Depression bekommt,


    ✨ warum es dir helfen kann, dich anderen Menschen gegenüber zu öffnen und über deine Gefühle zu sprechen und


    ✨ wieso du dir öfters Zeit nehmen solltest, in der du nichts “leistest” und einfach nur bist.


     


    Ich hoffe sehr, dass dir die Folge hilft, auch die dunklen Tage in deinem Leben liebevoll anzunehmen.


     


    Erlaubst du dir, auch mal schwach zu sein? Wie gehst du mit dunklen Tagen um?


     


    Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.


     


    Hast du gerade das Gefühl, dass es an der Zeit ist, etwas in deinem Leben zu verändern? Melde dich jetzt kostenlos zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Event an! Du bekommst per E-Mail verschiedene Weisheiten, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss gibt es eine transformierende Online Live Session mit mir. In dieser Session bekommst du…


     


    Input zu den 5 Schritten, wie du wieder in die Selbstliebe kommst,

    eine wundervolle Live-Meditation, die dich wieder dir selbst vertrauen lässt,

    Austausch mit der Community, 

    die Möglichkeit deine Fragen im Q&A zu stellen.


     


    Melde dich jetzt kostenlos an und erlebe Wunder: https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder/.




    Die wichtigste Reise, die wir im Leben machen, ist die Reise vom Kopf zurück ins Herz. Bist du ready dafür? Im Januar geht die Rise Up & Uni Shine Uni® wieder los! Die RUSU hat in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Du kannst dich in die Warteliste eintragen und wirst dann informiert, sobald du dich anmelden kannst. Hier geht's zur Warteliste: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste 


     


    Rock on & Namasté


    Deine Laura

    • 49 Min.
    Meine 5 wertvollsten Tools für ein sorgenfreies Leben

    Meine 5 wertvollsten Tools für ein sorgenfreies Leben

    Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf tausend Gedanken kreisen, du dir über irgendetwas Sorgen machst oder dir vorstellst, was gerade alles schiefgehen könnte. Ich kenne das so gut und sehe auch immer wieder bei anderen, wie sehr uns die Sorgen manchmal im Griff haben. 


     


    Darum möchte ich heute genau darüber mit dir sprechen und mit dir meine 5 spirituellen  Tools teilen, die dir helfen, dich zu entspannen und immer wieder zurück ins Vertrauen zu bringen. Es geht auch nicht darum, ein komplett sorgenfreies Leben zu führen, aber eben zu wissen, wie du dich selbst schnell wieder einfangen kannst, wenn du dir mal Sorgen machst, um wieder mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und in das Vertrauen zurückzukommen. 


     


    Am Ende dieser Folge machen wir eine gemeinsame kurze Meditation in Verbindung mit einer Visualisierung, die dir dabei helfen kann, sorgenfreier durch dein Leben zu gehen. Viel Spaß!


     


    In dieser Podcastfolge erfährst du…


     


    ✨ warum wir uns überhaupt so oft Sorgen machen,


    ✨ was in deinem Körper passiert, wenn du dir Sorgen machst,


    ✨ was dir im Alltag helfen kann, loszulassen und dich wieder zurück ins Vertrauen zu bringen,


    ✨ Tools und Techniken für sofortige Entspannung und


    ✨ welche wichtige Rolle deine Vorstellungskraft spielt.


     


    Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge hilft, mehr ins Vertrauen und in die Leichtigkeit zu kommen und dass du eins von diesen Tools vielleicht für dich nutzen kannst, um schneller aus den Sorgen rauszukommen.


     


    Gibt es etwas, worüber du dir gerade Sorgen machst? Was hilft dir am meisten, um aus deinen Sorgen rauszukommen?


     


    Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.


     


    Ich habe noch eine wunderschöne Neuigkeit: Melde dich jetzt kostenlos zum exklusiven Glaube an Wunder Special mit Live Online Event an! Du begegnest dabei deinem 90-jährigen Ich und bekommst per E-Mail 5 Weisheiten, die dich daran erinnern werden, wer du wirklich bist und wie du Wunder in deinem Leben erschaffst. Im Anschluss findet eine transformierende Online Live Session mit mir statt. Alle Infos und die Anmeldung zum Glaube an Wunder Special findest du unter https://lauraseiler.com/glaube-an-wunder.


     


    Und weißt du, was noch richtig cool ist? Ende November kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine Uni® anmelden. Denn im Januar startet die RUSU wieder in die nächste Runde!!! Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 10-wöchiger Coaching-Onlinekurs und hat in den letzten 5 Jahren bereits über 48.000 Menschen dabei geholfen, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erste*r zu erfahren, wann du dir deinen Platz sichern kannst. Außerdem bekommst du so alle Infos zum Early Bird Preis und zu neuen limitierten RUSU Specials! ;) Hier geht's zur Warteliste: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste 


     


    Rock on & Namasté


    Deine Laura

    • 47 Min.
    So erkennst du eine toxische Beziehung sofort! - Interview Special mit Katja Demming

    So erkennst du eine toxische Beziehung sofort! - Interview Special mit Katja Demming

    Hast du dich schon mal gefragt, ob du in einer toxischen Beziehung bist oder woran du sie erkennen kannst? 


     


    In den letzten Wochen und Monaten haben mich immer häufiger Fragen zum Thema Narzissmus und toxische Beziehungen erreicht. Viele Menschen stecken in einer Partnerschaft fest, die ihnen nicht guttut, aber aus der es ihnen schwerfällt heraus zu kommen.


     


    Darum habe ich heute eine Expertin dazu im Podcast, die genau das selbst erlebt hat. Katja Demming war selbst jahrelang in toxischen Beziehungen und mit einem Narzissten verheiratet. Bis sie eines Tages an ihrem persönlichen Tiefpunkt ankam und erkannte, dass sie etwas verändern muss. 


     


    Heute ist Katja psychologische Beraterin und Mentorin für innere Stärke und hilft vor allem Menschen, die unter narzisstischem Missbrauch leiden und ihre toxische Beziehung verlassen möchten. In diesem Interview sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung bist und wie du da rauskommen kannst. Katja erzählt, welche Glaubenssätze häufig dahinter stecken und wie du es schaffst, wieder in die Selbstliebe und Selbstwertschätzung zurückzufinden. Ein super spannendes Interview!


     


    Im Gespräch mit Katja Demming erfährst du…


     


    ✨ wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung feststeckst,


    ✨ was Narzissmus genau bedeutet,


    ✨ woran du erkennst, ob du mit einem*r Narzissten*in zusammen bist,


    ✨ wieso es häufig so schwerfällt, aus der Beziehung herauszukommen und was dir dabei helfen kann,


    ✨ warum es so wichtig ist zu lernen, dich um dich selbst zu kümmern und 


    ✨ wie du wieder Selbstliebe und Selbstwertschätzung lernst.


     


    Ich hoffe sehr, dass du viel aus dem Interview für dich mitnehmen kannst und es dir hilft, mal in dich reinzuspüren, wie du deine jetzige oder vergangene Beziehung wahrnimmst.


     


    Was war deine größte Erkenntnis? Warst du schon mal in einer toxischen Beziehung und was hat dir geholfen, da rauszukommen?


     


    Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog.


     


    Links zur Folge:


    Website: https://katjademming.com/


    Instagram: https://www.instagram.com/katjademming.lifecoach/ 


    Podcast: https://katjademming.com/podcast/


    Buch “Raus aus der narzisstischen Beziehung”: https://amzn.to/3hsNEiy 


    Online-Trennungsprogramm Release Program: www.katjademming.com/release-program 


     


    Und dann, Freunde der Sonne, habe ich noch Neuigkeiten und ich bin schon so, so, so aufgeregt, denn: Schon ganz bald kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine Uni® anmelden. Denn im Januar startet die RUSU wieder in die nächste Runde!!! Die Rise Up & Shine Uni® ist mein 10-wöchiger Coaching-Onlinekurs, der in den letzten 5 Jahren bereits über 42.000 Menschen dabei geholfen hat, ihren Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung zu gehen und sich ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen. Es wird unfassbar werden! Trag dich jetzt in die Warteliste ein, um als Erstes zu erfahren, wann du dich anmelden, dir den Early Bird Preis sowie weitere RUSU Specials sichern kannst. Trage dich jetzt einfach hier ein: https://lauraseiler.com/rusu22-warteliste/ 


     


    Rock on & Namasté


    Deine Laura

    • 50 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
10.184 Bewertungen

10.184 Bewertungen

Tima Roe ,

Herzvoll & wertvoll

Immer wieder schön anzuhören. Tolle Impulse und Inspiration. Von Herzen danke! 🙏🏻💕

marioS123 ,

Alle Meditationen sind so mega

Deine Stimme nimmt mich so wunderbar mit. Danke!

madita2021 ,

Danke für deine Begleitung auf Reise zu mir selbst

Liebe Laura,
danke dir für die viele Arbeit, die du und dein Team in all deinen Content steckt! So vieles davon ist so wertvoll und demnach überhaupt nicht umsonst, obwohl du es uns allen vollkommen kostenlos zur Verfügung stellst! Danke, dass du auch mich auf dieser Reise begleitest! Ich habe dich schon vor ein paar Jahren entdeckt, damals wars mir aber noch zu viel und ich war nicht bereit für diese Reise. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt und ich freue mich schon auf die RUSU 2022!!! Lg aus Wien

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