80 episodes

Als Expertin für Glückstraining und Meditation ist es meine Vision, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in ihre eigene, authentische Kraft zu kommen.
Mein tiefster Wunsch ist es, alltagstaugliche, praktische Tools zu vermitteln, wie jeder – wirklich jeder – sein wahres Potenzial entfalten und auch leben kann!

Als STERN-Bestsellerautorin, LifeCoach, Motivationstrainerin, Keynote-Speakerin und Mindfulness-Lehrerin unterstütze ich Menschen dabei, glücklich zu werden, ihre Selbstliebe zu entwickeln und den inneren Kritiker auszuschalten.
Meine größte Freude ist es, wenn die Augen der Menschen wieder anfangen zu leuchten, weil sie sich an ihre innewohnende Kraft erinnern und inspiriert und motiviert sind, ihr volles Potenzial zu entwickeln und über sich selbst hinauswachsen.
Mein Erfolgsprogramm zum Thema Selbstoptimierung und Glücksfähigkeit, hinführend zu mentaler Stärke durch Meditation und selbstgesteuerter Neuroplastizität, habe ich an tausenden von Menschen erfolgreich angewandt. Hol dir effektive Kurse in unserer Online-Academy www.HappinessHouse.de

In meinen Podcast lasse ich die neuesten Entwicklungen der Hirnforschung, der positiven Psychologie und der systemischen Familienarbeit einfließen, werde spannende Menschen interviewen und dich auf die Glücksinsel der Gelassenheit durch geführte Meditationen führen.

Happy like a Buddha Michaela Merten

    • Self-Improvement
    • 4.6, 44 Ratings

Als Expertin für Glückstraining und Meditation ist es meine Vision, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in ihre eigene, authentische Kraft zu kommen.
Mein tiefster Wunsch ist es, alltagstaugliche, praktische Tools zu vermitteln, wie jeder – wirklich jeder – sein wahres Potenzial entfalten und auch leben kann!

Als STERN-Bestsellerautorin, LifeCoach, Motivationstrainerin, Keynote-Speakerin und Mindfulness-Lehrerin unterstütze ich Menschen dabei, glücklich zu werden, ihre Selbstliebe zu entwickeln und den inneren Kritiker auszuschalten.
Meine größte Freude ist es, wenn die Augen der Menschen wieder anfangen zu leuchten, weil sie sich an ihre innewohnende Kraft erinnern und inspiriert und motiviert sind, ihr volles Potenzial zu entwickeln und über sich selbst hinauswachsen.
Mein Erfolgsprogramm zum Thema Selbstoptimierung und Glücksfähigkeit, hinführend zu mentaler Stärke durch Meditation und selbstgesteuerter Neuroplastizität, habe ich an tausenden von Menschen erfolgreich angewandt. Hol dir effektive Kurse in unserer Online-Academy www.HappinessHouse.de

In meinen Podcast lasse ich die neuesten Entwicklungen der Hirnforschung, der positiven Psychologie und der systemischen Familienarbeit einfließen, werde spannende Menschen interviewen und dich auf die Glücksinsel der Gelassenheit durch geführte Meditationen führen.

    Wie du Angst zu deinem Freund machst | Folge 19

    Wie du Angst zu deinem Freund machst | Folge 19

    Hinter deiner größten Angst liegt oft dein größtes Potenzial!
    In der heutigen Podcast-Folge schauen wir uns an, wie wir unsere Angst als Freund annehmen können. Denn nutzen wir die Angst für uns, entfalten wir unser Potenzial.

    Du erfährst:
    - Wieso Angst sinnvoll und wichtig ist
    - Welche Vorteile Angst mit sich bringt
    - Was passiert, wenn ich mich meinen Ängsten nicht länger unterwerfe
    - Wie mir Angst helfen kann, mein Leben zu meistern
    - Welche Möglichkeiten gibt es, meine Ängste zu übe

    • 15 min
    Impuls: 5 Tricks wie du auch in dieser Zeit positive Routinen entwickelst | Folge 18

    Impuls: 5 Tricks wie du auch in dieser Zeit positive Routinen entwickelst | Folge 18

    Welcher Weg ist der optimalste?
    Gewohnheiten zu verändern hängt mit einem großen Energieaufwand zusammen. In der heutigen Podcast-Folge teile ich 5 Tricks, mit denen es dir leichter gelingt, positive Routinen zu entwickeln.

    Du erfährst:
    • Welche Vorteile positive Gewohnheiten haben
    • Warum es so schwierig ist, Gewohnheiten zu ändern
    • Welche Tricks dir helfen, Gewohnheiten zu entwickeln
    • Wie du deinen Verstand überlistest
    • Was passiert, wenn du deine negativen Gewohnheiten weiterl

    • 17 min
    Wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt kommst | Folge 17

    Wie du mit deinem inneren Kind in Kontakt kommst | Folge 17

    Es ist für die Entwicklung einer gefestigten, starken Persönlichkeit sehr wichtig, dass wir lernen, eine positive, liebevolle Wertschätzung zu unserem inneren Kind zu bekommen – denn da liegt unser Potential für Glück, Freude, Erfolg, Fülle, Erfüllung, liebevolle Beziehungen etc. Wenn wir eine liebevolle Beziehung zu unserem inneren Kind aufbauen, dann sind wir wirklich frei, wahrhaftig erlöst und emotional geheilt.

    • 31 min
    Kuss aufs Ohr - Erfolgreich Wünschen

    Kuss aufs Ohr - Erfolgreich Wünschen

    Lerne wieder Freude zu empfinden, wenn du an deine Wünsche denkst. Nur wenn das Gefühl der Freude dabei ist, können sich die Wünsche auch verwirklichen. Die Freude am Gestalten und Erschaffen ist das wichtigste Gefühl, das man haben kann.
    Deine Affirmation für heute ist: „Ich bin voller Lebensfreude.
    Ich erlaube mir alle Zeit der Welt um meine Freude zu spüren, und meine Seele mit Glücksmomenten zu nähren. Mein Leben gestalte ich mir nach meinen Wünschen. Ich visualisiere mein Glück.

    • 1 min
    Kuss aufs Ohr - Selbstliebe

    Kuss aufs Ohr - Selbstliebe

    Liebst du dich so wie du bist? Was für eine Meinung hast du über dich selbst? Siehst du dich mit deinen Augen oder mit den Augen anderer? Lerne dich selbst zu lieben und du bekommst mehr Kraft denn je. Trainiere deine Selbstliebe! Wenn du eine schlechte Meinung über dich selbst hast, wie sollen dann andere Menschen auf dich zugehen?
    Deine Affirmation für heute ist: Ich bin wundervoll. Ich bin in Ordnung so, wie ich wirklich bin. Jede Zelle meines Körpers ist in liebevoller Harmonie.

    • 1 min
    Kuss aufs Ohr - Bedürfnisse

    Kuss aufs Ohr - Bedürfnisse

    Wenn du tief in dich hineinspürst, dann solltest du deine Bedürfnisse wahrnehmen können. Nicht immer sind wir ehrlich zu uns und wollen vielleicht einige unterdrücken – der Harmonie willen  - aber der Schuss geht immer nach hinten los. Lerne zunächst auf deine Bedürfnisse zu achten. Bleibe mit dir verbunden

    Deine Affirmation für heute ist: Ich liebe mich selbst, weil ich auf meine Bedürfnisse achte, weil ich in mich hinein höre.

    • 1 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
44 Ratings

44 Ratings

BiBo222 ,

Wunderbare Sendungen

Liebe Michaela, du hast eine tolle herzliche Stimme und so kommen auch die Themen rüber. Ich höre die Folgen regelmäßig, wenn ich zur Arbeit fahre ;0) und ich höre sie auch nicht nur einmal, weil so viele wichtige Dinge besser hängen bleiben. Ich finde die Themen und deine Umsetzung sind echte Lebenshilfe :0) Vielen lieben Dank

Romina615 ,

Schöne Inspiration

Liebe Michaela,
ich danke Dir von Herzen für Deinen wundervollen und wertvollen Podcast. Es freut mich sehr, dass es den „Kuss auf‘s Ohr“ gibt. Das ist eine wunderschöne Inspiration, um in den Tag zu starten. 🙏🏻❤️

Karl 1960 ,

Anregungen zur rechten Zeit

Auch wenn die Podcast manchmal etwas lang sind, kommen die Anregungen immer zur rechten Zeit! – Ich kann es nicht abwarten bis du den nächsten Podcast sendest!

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