94 Folgen

Dieser Podcast soll eine liebevolle Landkarte sein - als Unterstützung auf deinem Weg zur Persönlichkeitsentwicklung, zu Klarheit, Mut & Selbstliebe. In diesen Folgen stecken nicht nur mein Herz, sondern auch 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Positive Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Coaching, Philosophie und Achtsamkeit.

HEALED by Lea Vogel - ein Podcast für inneres Wachstum Lea Vogel

    • Bildung
    • 4.8 • 220 Bewertungen

Dieser Podcast soll eine liebevolle Landkarte sein - als Unterstützung auf deinem Weg zur Persönlichkeitsentwicklung, zu Klarheit, Mut & Selbstliebe. In diesen Folgen stecken nicht nur mein Herz, sondern auch 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Positive Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Coaching, Philosophie und Achtsamkeit.

    Heilung, Sinn, Märchen & Weiblichkeit: Ein Gespräch mit Dr. Anita Johnston

    Heilung, Sinn, Märchen & Weiblichkeit: Ein Gespräch mit Dr. Anita Johnston

    "Heilung, Sinn, Märchen & Weiblichkeit: Ein Gespräch mit Dr. Anita Johnston"

    In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Anita Johnston, Autorin des Buches "Die Frau, die im Mondlicht aß" über Heilung, Ganzheit, Authentizität und Weiblichkeit. Anita befasst sich seit über 30 Jahren mit der Heilung von Ess-Störungen, aber noch präziser: Mit dem Ankommen bei sich selbst, dem Wunsch nach einem authentischen Leben und der Verbindung zur eigenen Seele. Wir sprechen über Selbstakzeptanz, ein sinnerfülltes Leben, über Märchen und Kommunikation und darüber, wie wir uns selbst intuitiv und wirklich begegnen können. Die Hawaiianerin erzählt außerdem ein Märchen und erklärt vieles mit tollen Metaphern. Viel Freude beim Hören!

    Anitas Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID14577445.html?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAjwtpGGBhBJEiwAyRZX2tIocztXkTf535MtqZ9SXuPke_y3ojqXDuOOdAdobni77SOV5qCeXRoCADsQAvD_BwE

    Anitas Kurse: https://lightofthemooncafe.com/

    • 54 Min.
    I am not pretty... so what?

    I am not pretty... so what?

    "I am not pretty... so what?" - oder: Was Selbstobjektifizierung mit uns macht.

    In der heutigen Folge möchte ich über ein Thema sprechen, das mir am Herzen liegt und dass ich stärker beleuchten möchte: die Frage, wie sich unsere Lebensqualität verändern würde, wenn wir mit der Idee leben könnten, dass wir nicht um jeden Preis schön sein müssten.
    "Dein Körper ist ein Instrument, kein Ornament" begleitet mich dabei als leitendes Mantra. Außerdem geht es um Selbstobjektifizierung und die Frage, wie wir unser Leben gestalten würden, wenn wir frei(er) wären von der Obsession, schön und schlank zu sein.

    HEALED Coaching bei Ess-Störungen und Körperakzeptanz: https://www.lea-vogel-coaching.de/koerperakzeptanz-essverhalten

    Das Buch: More than a body: https://www.morethanabody.org/more-than-a-body-book/

    Ein Lied für gute Laune: https://www.youtube.com/watch?v=NrVA6XWAYE4

    • 24 Min.
    Heilung & Recovery: Ich wünschte, jemand hätte mir ganz ehrlich gesagt, dass...

    Heilung & Recovery: Ich wünschte, jemand hätte mir ganz ehrlich gesagt, dass...

    Heilung & Recovery: Ich wünschte, jemand hätte mir gesagt, dass...

    Mai ist MENTAL HEALTH AWARENESS Monat und dementsprechend möchte ich mich auch mit dieser Folge dem Thema 'mentale Gesundheit' widmen. In dieser Folge spreche ich über das Thema "Ich bin ja gar nicht krank genug.." sprechen und über die Dinge, die ich damal gern von jemandem gehört hätte, wenn es um das Thema Heilungsweg und Therapie geht. Diese Folge möchte Mut machen und aufklären und vor allem zeigen, dass es sich lohnt, dran zu bleiben!

    https://www.lea-vogel-coaching.de/koerperakzeptanz-essverhalten

    • 33 Min.
    Mentale Krankheiten verstehen: Die Entstigmatisierung von Ess-Störungen

    Mentale Krankheiten verstehen: Die Entstigmatisierung von Ess-Störungen

    Mentale Krankheiten verstehen, oder: Die Ent-Stigmatisierung von Ess-Störungen Teil 1
    In der heutigen Folge möchte ich mich dem Thema Ess-Störungen annähern und dazu beitragen, dass diese komplexen mentalen Krankheiten besser verstanden und dementsprechend auch behandelt werden können. Kaum eine mentale Erkrankung erfährt soviel Stigmatisierung und gesellschaftlichen Druck wie die Ess-Störung, weswegen es wichtig ist, dass wir in den Austausch und in den Dialog gehen - dass wir uns mitteilen, dass wir verstehen, dass wir bereit sind, Hilfe zu akzeptieren, um ein Leben in Freiheit zurückzugewinnen.

    • 45 Min.
    Ein Wort zum Thema Intuition, Reconnection & Ganz-Sein.

    Ein Wort zum Thema Intuition, Reconnection & Ganz-Sein.

    Ein Wort zum Thema Intuition, Reconnection & Ganz-Sein.

    In der heutigen Folge möchte ich über das Thema Intuition und Bauchgefühl sprechen. Ich erkläre unter anderem, warum wir verlernt haben, auf unser Bauchgefühl zu achten, welche Auswirkungen das auf unser Leben und unsere Zufriedenheit hat und was es braucht, um wieder ein klein wenig mehr auf sich und sein Gefühl zu hören. Viel Freude beim Zuhören!

    • 28 Min.
    Es ist nicht deine Aufgabe, perfekt auszusehen, oder: warum dein Leben auf dich wartet.

    Es ist nicht deine Aufgabe, perfekt auszusehen, oder: warum dein Leben auf dich wartet.

    Es ist nicht deine Aufgabe, perfekt auszusehen, oder: Warum dein Leben auf dich wartet.

    In der heutigen Folge möchte ich über das Thema der Selbst-Objektifizierung sprechen: schaue ich in den Spiegel und frage mich: Wie sehe ich aus? Was denken andere davon? Kann ich das tragen? Ist das ok? Gefalle ich Männern? - oder frage ich mich: " Was kann ich mit diesem Körper alles erleben, fühlen, machen?" - Unsere Leben warten auf uns, aber wir sind oft zu beschäftigt, über das nachzudenken, was andere von uns wollen / brauchen / gut finden - lasst uns gemeinsam einen Schritt weiter gehen und das Leben voll und ganz umarmen.

    • 23 Min.

Kundenrezensionen

4.8 von 5
220 Bewertungen

220 Bewertungen

TorbenHenrik ,

Super auf den Punkt

Mir hilft dieser Podcast sehr. Leider muss ich die Lautstärke voll hochdrehen um was zu verstehen im Gegensatz zu anderen Podcasts. Vielleicht kann man da was machen.

jgjbbfr ,

Super Begleiter

Ein toller Podcast der einen immer wieder daran erinnert was wirklich wichtig ist und einen zur selbstreflektion anregt.
Ich schick dir eine gute Welle 🤙🏽 weiter so

Zaubergazelle ,

Mein absoluter Lieblingspodcasts!

Vielen Dank für diesen tollen Podcast Ich mag die authentische und offene Art von Lea. Es ist mein absoluter Lieblingspodcasts, so lebensnah und hilfreich. So sickert nach und nach die Erkenntnis ein: Ich bin gut so wie ich bin mit allen Gedanken und Gefühlen und allem was mich ausmacht.

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