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In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Alexander Metzler - Speaker, Designer & philosophischer Freizeitsportler

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In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
34 Bewertungen
34 Bewertungen
hurrrrricaaaaane ,

Bewusstseinsstreuung

Absolut inspirierend und bewusstseinsverändernd, unterhaltsam und zugleich informativ und zum Nachdenken.
Viele tolle Inspirationen habe ich bereits für mich in mein Leben integriert.
Vom Minimalismus bis hin zur Morgenroutine.

Lebe Federleicht ,

Ein kleiner Held, ehrlich !

Eine Heldenstunde mit Alex trägt mich in und durch den Tag. Er bespricht sehr ehrliche, aufweckende und auch so schön einfache Themen, denen wir (noch) viel mehr Aufmerksamkeit schenken sollten. Danke und unbedingt weiter so!

E-lisa ,

Super Podcast

Bei der Heldenstunde wird man sich immer wieder bewusst womit man sich nicht mehr bewusst beschäftigt. Nett, sympathisch, aufrüttelnd. Danke Alex!

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