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In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Alexander Metzler - Speaker, Designer & philosophischer Freizeitsportler

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.9, 41 Bewertungen

In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
41 Bewertungen

41 Bewertungen

Tessa & Pam ,

Ein ganz neuer Morgen!

Hey Alex, Deine Stimme und die tolle Stimme Deiner Co-Moderatorin haben mich die letzten Tage begleitet, da ich mich durch die Podcasts gehört habe. Du hast mich mit Deinem Morgenprogramm spontan motiviert, etwas zu ändern. Dein Beispiel mit der Schlummertaste und der ständigen Wiederholungen dessen, was man eigentlich hasst, ist so bestechend logisch. Hab sofort angefangen, mein eigenes Morgenprogramm zu skizzieren. Das wird ab jetzt getestet! Vielen Dank für die Inspiration und die weiteren spannenden Themen. Da gibt es noch einiges zu entdecken :)

freepasswort.de ,

Erfrischend lehrreich

Ich durfte Alexander live erleben und versuche seit dem eine Art Selbstoptimierung! Einfach morgens Sport und dann Kaltduschen (Schwallbrause), wobei der Sport noch schwer fällt. Hier höre ich immer mal wieder rein und gucke ob einer der Tipps und Tricks mein Leben bereichert! Dabei ist der Stil so gut aufgebaut, dass man es gerne öfter hören kann. Wenn man sich dann an die Anfänge zurück denkt, können Glücksgefühle in Form von Erfolg sich einstellen!

food_and_goodmood ,

Lebendig und sympatisch

Ich bin vor einiger Zeit durch Alexander Schmidt, der in einer Podcast Folge Gast war auf diesen Podcast aufmerksam gemacht wurden und höre nun regelmäßig rein. Auch wenn der Podcast eine Ausrichtung auf den Gesundheitsaspekt hat, was mich persönlich als Ernährungscoach sehr interessiert, sind die Themen und Gäste jedoch breit gefächert. Alexander und seine Co-Moderatorin stellen Fragen, die auch ich stellen würde, wenn ich mit jemanden zu einem mir noch nicht geläufigen Thema in Gespräch bin. Das macht den Podcast aus meiner Sicht so sympatisch, lebendig und interessant. Zudem liegt mir die Aufnahmequalität, bei der ich mit meinen Hörproblemen sehr gut zurecht komme, was bei anderen Podcast nicht immer der Fall ist.

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