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In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Alexander Metzler - Speaker, Designer & philosophischer Freizeitsportler

    • Mentale Gesundheit
    • 4.9, 44 Bewertungen

In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
44 Bewertungen

44 Bewertungen

David Spoden ,

Ein richtig guter Podcast

Ein richtig guter Podcast mit interessanten Themen. Alexander bereitet sich auf seine Interviewpartner sehr gut vor und man merkt seine Begeisterung im Interview. Auch die Themenauswahl finde ich sehr gut und interessant.

Na diebeere ,

Feinfühlig und Mit viel Herzblut

Vielen Dank, für diesen tollen Podcast Alex :) Du triffst mit deinen spannenden Themen und interessant Gästen, auf jeden Fall den Nerv der Zeit. Und das ist in unserer heutigen leider fast zu schnellen und lauten Gesellschaft ein wichtiges Ruder um den ganzen Wahnsinn, mal entgegenzuwirken bez zu sensibilisieren. Auf ganz viele weitere Podcast :)

Tessa & Pam ,

Ein ganz neuer Morgen!

Hey Alex, Deine Stimme und die tolle Stimme Deiner Co-Moderatorin haben mich die letzten Tage begleitet, da ich mich durch die Podcasts gehört habe. Du hast mich mit Deinem Morgenprogramm spontan motiviert, etwas zu ändern. Dein Beispiel mit der Schlummertaste und der ständigen Wiederholungen dessen, was man eigentlich hasst, ist so bestechend logisch. Hab sofort angefangen, mein eigenes Morgenprogramm zu skizzieren. Das wird ab jetzt getestet! Vielen Dank für die Inspiration und die weiteren spannenden Themen. Da gibt es noch einiges zu entdecken :)

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