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In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Alexander Metzler - Speaker, Designer & philosophischer Freizeitsportler

    • Mentale Gesundheit

In der HELDENstunde gibt Gastgeber Alexander Metzler mit Hilfe von Experten Tipps und Tricks zur Verbesserung der wichtigsten Lebensbereiche. Hierzu zählen unter anderem Gesundheit, Ernährung, mentale Stimmung, Schlaf, Fitness, Geld, Arbeit, Kommunikation, Konsum, Umwelt und das Leben als Ganzes.

Kundenrezensionen

gartenschläfer20 ,

Interessant, Informativ und inspirierend

Umwelt, Gesundheit, Nachhaltigkeit- alles wichtige Themen und das in leichter und unterhaltsamer Art und Weise. Es macht einfach Spaß euch zu zuhören. Bitte weiter machen.

Slim2412 ,

Alex ist ein begnadeter „Game Changer“ :-)

Alex trifft mit seinem Podcast und den gewählten Themen absolut den Punkt der Zeit. Ein wenig Digital Detoxing und mehr „LIFE Work Balance“ tut uns allen wohl sehr gut. Er inspiriert und sensibilisiert, Dinge anders zu praktizieren und motiviert so ganz nebenbei, heute ein klein wenig besser zu werden als gestern. Für mich hat vor allem seine „Licht und Bewegung am Morgen“ Strategie mein Wohlbefinden den ganzen Tag über, nachhaltig verändert. Nebenbei klärt er über interessante Zusammenhänge auf und immer wieder kommt man zu der Erkenntnis: „aha, stimmt.“
Vieles wird einem dadurch bewusst(er). Auch habe ich schon diverse Podcasts gehört, in denen Alex als Gast geladen war, nur um seinen Ausführungen weiter zu folgen. Er hat eine sehr angenehme Stimme, ist rhetorisch gesegnet und es ist eine wahre Wohltat, ihm zuzuhören.
Nach jedem Podcast fühlt man sich ein Stück besser.
Probiert’s aus!

23Phoebe23 ,

Danke!!!

Ein kleines Dankeschön für ein Klasse Podcast Erlebnis! ...
Ich bin neu in der Podcastwelt und sehr froh fast direkt auf euch gestoßen zu sein. Ich wollte während der Autofahrt weniger Radioblabla und dafür mehr Gedankengut. Und genau das liefert ihr in jeder Folge!!!
Macht weiter so!!!

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